***** KZZK – Idzie lato! *****

1. sza Dodane ponad rok temu,

   Re: ** KZZK – Idzie lato! **

   Ale sie ciesze,że jestem na liscie. Chcę zastąpic znak zapytania…szczerą prawdą..moja wyśniona waga to 60 kg i do tego celu muszę zrzucić 14 kg.Zaczynam zaciskać pasa,już od dzis. Poczytałam metody i sposoby wszystkich dziewczyn i wniosek mam jeden..czym mniej jedzenia tym lepiej dla mnie.Życze sobie i wam POWODZENIA i WYTRWAŁOŚCI.

   Odpowiedz
2. beatab Dodane ponad rok temu,

   Re: ** KZZK – Idzie lato! **

   niezły rygor, skoro od 15 nie jadłaś. fajnie, że znalazłaś sposób dla siebie
   ja, gdybym od 15 nie jadła, to by mnie zassało:-)
   a jak jestem głodna, to nie potrafię się na niczym skupić, moje myśli krążą wokół jedzenia i niestety jak mam kryzys, to sobie zrekompensuję w nadmiarze:(
   dlatego muszę rozkładać posiłki równomiernie, aby do tego nie dopuszczać.

   28 kg, to imponujący wynik:-)
   a ze skórą nie masz problemów?

   Patryk – 4 lata

   Odpowiedz
3. julcia2 Dodane ponad rok temu,

   Re: ** KZZK – Idzie lato! **

   na szczescie nic nie przybylo,
   ale tez nic nie ubyło….
   ehhh, musze sie bardziej “wziasc” za ten temat….

   wczoraj powiedziala mi kobita, ze mi sie biodra jescze “rozjeżdżają” i dlatego mam klopoty z zapięciem sie w spodnie, ale nie wiem ile w tym prawdy… mając 27 lat to jeszcze mozliwe???

   dodam, ze wbrew opinii niektorych nie kazdy na tym forum “ma conajmniej jedno dziecko” – i ja sie do nich wlasnie zaliczam….

   

   Odpowiedz
4. anek Dodane ponad rok temu,

   Re: ** KZZK – Idzie lato! **

   Ja przez pierwsze 2 tygodnie nie potrafiłam mysleć o niczym innym niż jedzenie. A potem juz spoko.
   Jeśli chodzi o skórę, to na brzuchu mam tragiczną. Ja wogóle mam bardzo mało elastyczna skóre. W ciąży porobiło mi się masa rozstepów więc wiedziałam że jak się cholernica rozciągnąć nie chciała to i ze skurczeniem będzie problem. Ale na szczęscie tylko ten brzuch. Reszta ciała nawet fajnie.

   Ania i Oleńka 3,5

   Odpowiedz
5. devilry Dodane ponad rok temu,

   Re: ** KZZK – Idzie lato! **

   Dzis uroczyscie obiecuje sobie po raz tysieczny a Wam po raz pierwszy i mam nadzieje ostatni, ze zaczynam sie odchudzac.

   Mam do zrzucenia 27.6kg.
   Bede swoja wage podawac w poniedzialki.

   Zaczne dzis od diety, jesli ogranizacja dnia mi pozwoli pojde wieczorem na basen.

   Z moim odchudzaniem mam problem silnej woli, moja jest tak silna ze robi ze mna co chce ;(

   Drugi problem to to ze jestem z corka w domu na wychowawczym i jem i jem i jem z nia i jem sama itd…

   Chcialabym isc na basen albo silownie w ciagu dnia, ale nie ma u nas (Katowice) takich miejsc gdzie spokojnie moglabym isc z Zu, wiedzac ze sie ktos na miejscu nia zajmie.

   Trzymajcie kciuki.

   Odpowiedz
6. awkaminska Dodane ponad rok temu,

   antydieta

   

   ….. tego robić się niepowinno….

   Agnieszka i

   Odpowiedz
7. aniek22 Dodane ponad rok temu,

   Re: ** KZZK – Idzie lato! **

   U mnie dalej -8kg ale też ostatnio nie przykładałam się specjalnie żeby coś więcej spadło. Za to chcę się pochwalić: wczoraj kupiłam sobie spodnie w rozmiarze 36, wiem, że rozmiar rozmiarowi nie równy ale i tak fajne uczucie. Poza tym zawsze na zakupach ciuchowych musiałam z przymierzalni biegać po większe rozmiary a wczoraj na odwrót 🙂 No i mój mąż mnie chwali 🙂

   Ania i Martusia 2,5-latka

   Odpowiedz
8. beatab Dodane ponad rok temu,

   Re: ** KZZK – Idzie lato! **

   z brzuchem niestety nie jest łatwo. dziewczyny, które systematycznie ćwiczą, a nie rodziły dziecka mają z nim największy problem. mojej kuzynce, która ćwiczy systematycznie od 2000 r. – czytaj. codziennie po ok 2 godziny:-) udało się i ma kaloryfer. mój mąż, jak ją zobaczył w staniku – zaniemówił:-)
   podobno masaże pomagają. można też masować samemu ruchami kolistymi i delikatnie szczypać.
   polecam też balsam lirene ujędrniający z wyciągiem z noni. uważam, że jest bardzo dobry

   Patryk – 4 lata

   Odpowiedz
9. nena75 Dodane ponad rok temu,

   po weekendzie…

   W weekend pojechałam na imieniny do mojego taty…Załamałam się, bo w sobotę nie utrzymałam diety. Zjadłam porcję sałatki warzywnej z majonezem, trochę wędliny, na obiad pieczonego kurczaka, kilka pieczarek i trochę młodej kapustki. A na deser-dwa kawałki ciasta
   Wczoraj za to zamiast obiadu zjadłam znów 2 kawałki ciasta a na kolację dwa kabanosy (jak widać weekend był bez pieczywa i bez ziemniaków). Skusiłam się, żeby wejść na wagę i co? od piątku -0,5 kg czyli razem 5 kilo. No bosko!!!
   Dzisiaj rano zauważyłam też w lustrze, że brzuchol nie jest już tak wypukły jak był. Bardzo się cieszę, bo mój brzuch to niestety chyba mój największy kompleks.
   A dzisiaj do pracy zabrałam serek wiejski light, 3 jabłka i kanapkę z ciemnym pieczywkiem, margaryną light i chudą szynką. I to chyba będzie wszystko na dzisiaj….

   W i T 3l 5m
   

   Odpowiedz
10. beatab Dodane ponad rok temu,

    problem!

    dziewczyny, a nie zwalnia się wam przemiana materii przy zmniejszonej porcji jedzenia?
    ja zawsze, kiedy jem wg montiego, albo zmniejszam porcje, to niestety kończą się codziene wizyty w toalecie w wiadomym celu ;(

    jak sobie radzicie?
    suszone śliwki kaloryczne:)

    Patryk – 4 lata

    Odpowiedz
11. aniek22 Dodane ponad rok temu,

    Re: po weekendzie…

    Super naprawdę 🙂 Ja też w weekend, głównie w sobotę pofolgowałam sobie. W niedzielę może dużo nie zjadłam ale strasznie niezdrowo. Wogóle stwierdzam, że łatwiej mi racjonalnie się odżywiać jak chodzę do prac bo w weekendy w domu zawsze coś podjadam. Wogóle jestem uzależniona od musli – jestem w stanie w ciągu dnia podjadając pożreć z pół paczki czyli jakieś 1000 kcal albo nawet więcej.

    Ania i Martusia 2,5-latka

    Odpowiedz
12. aniek22 Dodane ponad rok temu,

    Re: problem!

    Też mam takie problemy. Chociaż ostatnio jest lepiej. Może to zasługa tego, że wypijam 1-2 szkl. wody rano, jeszcze przed śniadaniem, a na śniadanko b. często maślanka albo activia. Pomagała mi też alewa z kiszonych ogórków, którą uwielbiam. Jbłko na czczo, albo trochę otręb.
    Ania i Marta prawie 3-latka 🙂

    

    Odpowiedz
13. ciapa Dodane ponad rok temu,

    Re: problem!

    Radzę sobie zastępujac jedne posiłek koktajlem białkowym – ma duzo błonnika, witamin, pobudza przemiane materii. Polecam jednym słowem. Kupuje niezmiennie od kilku tat ten produkt [Zobacz stronę]

    Kaśka i Mikołaj

    Odpowiedz
14. ciapa Dodane ponad rok temu,

    Re: ** KZZK – Idzie lato! **

    Joasiu trzymam kciuki, na pewno Ci sie uda 🙂

    Kaśka i Mikołaj

    Odpowiedz
15. gosiek25 Dodane ponad rok temu,

    Re: ** KZZK – Idzie lato! **

    W odpowiedzi na:

    ---

    mój mąż, jak ją zobaczył w staniku – zaniemówił:-)

    ---

    to twoja kuzynka łazi w staniku przy twoi mężu?? jak dla mnie to szok!!
    a w ogóle ładnie wygląda taki kaloryfer na kobiecie?? bo mi się wydaje że tylko facetom to pasuje.. znaczy że ładnie ten kaloryferek na nich wygląda

    Odpowiedz
16. bib Dodane ponad rok temu,

    Re: ** KZZK – Idzie lato! **

    Musze sie pochwalic, ze mam 1 kg mniej. Nie stosuje zadnej diety bo nie potrafie sobie odmowic sobie jedzenia. Ale za to cwicze dwa razy dziennie i przez caly dzien duzo sie ruszam – mam ogrom pracy w ogrodkach i przy dzieciach i zadnej pomocy 🙂
    Mam nadzieje, ze do wakacji juz bede sie mogla pochwalic fajna figurka :))
    Za tydzien znow sie odchacze 🙂

    Monika z Grzesiem, Iza (9.08.2005) i Adaś (18.09.2003)

    Odpowiedz
17. beatab Dodane ponad rok temu,

    Re: ** KZZK – Idzie lato! **

    a kto powiedział, że łazi przy moim mężu:-)
    odwiedziliśmy ją w jej domu, opalała się właśnie na ogrodzie:) wolność Tomku w swoim domku:)
    a kaloryfer nie jest taki, jak u mężczyzn trenujących kulturystykę, ale jest płaski, bez zapasów, boczków i z delikatnie zarysowaną linią mięśni. po prostu bardzo piękny brzuch

    Patryk – 4 lata

    Odpowiedz
18. justonka Dodane ponad rok temu,

    Re: antydieta

    a tam… raz na jakis czas trzeba sobie zrobic dla siebie coś przyjemnego. poza tym stwierdzono naukowo ze lody wspomagaja odchudzanie bo trzeba sie nameczyc zeby je w brzuchu ogrzać :p
    A ty nie marudz,… wyglądasz przeuroczo 🙂

    Justonka i Jaś
    

    Odpowiedz
19. goha Dodane ponad rok temu,

    Re: antydieta

    Ależ można np w ramach obiadu

    GOHA i Dareczek (02.04.03)

    Odpowiedz
20. kiara Dodane ponad rok temu,

    Re: antydieta

    Kochana,ja wlasie zrobilam to dzisiaj! Malo tego -zagryzlam CALA tabliczka czekolady!! Zamierzam dzisiaj zjesc tylko obiad i na tym koniec!

    Ania i 20.09.2005

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• ...
• 14
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: ***** KZZK – Idzie lato! *****