Na wiosnę będziemy szpileczki- Jesień 2012

Zapraszam do nowego wątku
proszę o przyszpilenie

Strona 2 odpowiedzi na pytanie: Na wiosnę będziemy szpileczki- Jesień 2012

snoopy Dodane ponad rok temu,

banita chętnie
tylko co?
SB co to?

dzisiaj się trzymam
dwie kawy za mną
3 małe kawałki czarnego chleba, pomidor, 2 jajka, 4 plastry suchej krakowskiej

i nie ukrywam że mnie ściska
chce mi się słodkiego

popijam wodę
i herbatę zieloną wypiłam

obiad planuje na 14-15 mieszanka sałat i grillowana pierś

znam siebie
wiem że jak przyjdzie wieczór będzie mnie nosiło
pierwsze dni będą trudne
ale muszę wytrwać

szczerze to ja wolę gotowy jadłospis, gotową dietę z rozpisanym menu
bo jak mam kombinować, myśleć to zawsze coś innego skubnę

jestem zła na siebie, że tak się zapuściłam
chodzę na aerobic 2x w tygodniu, tzn chodziłam bo ostatnio coś wypada i nie mogę iść albo sama szukam wymówki by nie iść :Wstyd:

codziennie myślę o brzuszkach
ale na myśleniu się kończy
i o bieganiu myślę

źle mi bardzo
coś muszę ze sobą zrobić bo widzę że coraz gorzej i trudniej będzie

to sobie pogadałam

banita Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez vieta:Snopku, no ja też jeszcze karmię. Nie stosuję żadnej diety, mniej jem, po 18g jak już mnie ciśnie to owoc. Słodycze w weekend a to dlatego, że jestem slodkożerna. Idzie mi nędznie..no i za mało się ruszam.

ehhh…więcej złego robię niż dobrego;(

zabrzmiało, jakby Snoopek karmił 😀

banita Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Snoopy.:banita chętnie
tylko co?
SB co to?

dzisiaj się trzymam
dwie kawy za mną
3 małe kawałki czarnego chleba, pomidor, 2 jajka, 4 plastry suchej krakowskiej

i nie ukrywam że mnie ściska
chce mi się słodkiego

popijam wodę
i herbatę zieloną wypiłam

obiad planuje na 14-15 mieszanka sałat i grillowana pierś

znam siebie
wiem że jak przyjdzie wieczór będzie mnie nosiło
pierwsze dni będą trudne
ale muszę wytrwać

szczerze to ja wolę gotowy jadłospis, gotową dietę z rozpisanym menu
bo jak mam kombinować, myśleć to zawsze coś innego skubnę

jestem zła na siebie, że tak się zapuściłam
chodzę na aerobic 2x w tygodniu, tzn chodziłam bo ostatnio coś wypada i nie mogę iść albo sama szukam wymówki by nie iść :Wstyd:

codziennie myślę o brzuszkach
ale na myśleniu się kończy
i o bieganiu myślę

źle mi bardzo
coś muszę ze sobą zrobić bo widzę że coraz gorzej i trudniej będzie

to sobie pogadałam
SB to dieta south beach
stosowały ją dziewczyny, gdzieś kiedys jakiś watek był, musze odnaleźć
tu masz podstawy:
[Zobacz stronę]

myslałam o vitalii, ale to chyba zbyt skomplikowane dla mnie, znaczy za dużo roboty i nie wszystko da się do roboty zabrać

mnie nie ściska, bo się najdałam
kanapki z szynką, cukierki i kinder bueno :Wstyd:
musze konkretnie się na jakąś dietkę nastawić, miec konkretne menu
inaczej w pracy jem ładnie to co przyniosę a potem w domu wieczorem napad żarcia mnie ogarnia i płynę
ja na razie ćwiczeń zadnych, a6w i aerobic mi sie marzy, ale sił i czasu brak

jane Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez vieta:, po 18g jak już mnie ciśnie to owoc.

wieczorami owoce nie sa wskazane, bo powoduja wzdecia. Lepiej pomidorka zjesc 🙂

A ja ciagle glodna. Tylko bym jadla i jadla. To nie jest normalne…

jane Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Snoopy.:

i nie ukrywam że mnie ściska
chce mi się słodkiego

Niezmiennie polecam slodycze dukanowskie ze slodzikiem zamiast cukru. Albo sobie machniesz serniczek np z otrebami lub bez, albo budyn z blonnikiem czekoladowym i pastylka slodzika (albo jakas zmniejszona iloscia cukru brazowego), lub czekolade gorzka. Ja zawsze gorzka mam w domu. Innych slodyczy u mnie brak, co by nie kusilo 😉

snoopy Dodane ponad rok temu,

jestem po obiedzie
zjadłam sporo

czas na kawę zaraz będzie
ale bez słodkiego??? 🙁
buuuuuuuu

jane pomysł z gorzką czekoladą jest dobry, ja uwielbiam gorzką czekoladę 😉

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez banita:zabrzmiało, jakby Snoopek karmił 😀

:Hyhy:

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez banita:SB to dieta south beach
stosowały ją dziewczyny, gdzieś kiedys jakiś watek był, musze odnaleźć
tu masz podstawy:
[Zobacz stronę]

myslałam o vitalii, ale to chyba zbyt skomplikowane dla mnie, znaczy za dużo roboty i nie wszystko da się do roboty zabrać

mnie nie ściska, bo się najdałam
kanapki z szynką, cukierki i kinder bueno :Wstyd:
musze konkretnie się na jakąś dietkę nastawić, miec konkretne menu
inaczej w pracy jem ładnie to co przyniosę a potem w domu wieczorem napad żarcia mnie ogarnia i płynę
ja na razie ćwiczeń zadnych, a6w i aerobic mi sie marzy, ale sił i czasu brak

mam tak samo
mam teraz drugi tydzień wolny
w domu dużo trudniej wytrwać
w pracy nie mam kiedy podjadać, jest tylko jedna przerwa

idę poczytać o diecie
i od dzisiaj a6w zacznę to jest myśl!

jane Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Snoopy.:i od dzisiaj a6w zacznę to jest myśl!

Informuj, jak Ci idzie 🙂

baniutka Dodane ponad rok temu,

to ja się melduję po pierwszym dniu
wpadłam na pomysł jak Snupcia, że jakiegoś Dukana zastosuję 3-4 dni
a potem pomyślę co dalej
i dziś mi się udało
s: jajko z chudą szynką
IIs:kawałek makreli
o: duszony łosos
o kolacji zapomniałam bo z młodym na basenie byłam
teraz piję zieloną herbatę

i o dziwo nie chce mi się jeść
może wytrwam
jest nadzieja

a edit
bo jeszce zapomnialam
o aktywności ruchowej napisać:)
6,2 km na kijach
liczy się ?
liczy:Cwaniak:

koralowa Dodane ponad rok temu,

Chętnie do was dołączę 🙂
Dietę trzymam od równego miesiąca i póki co mam prawie 3 kg mniej 🙂
Dwa razy w tygodniu chodzę na fitness, a raczej raz na BPU a w środy na Zumbę :Hyhy:
Nie mam żadnej konkretnej diety, staram się nie przekraczać 1500 kcal dziennie, więcej jeść zdrowego jedzenia, a mniej zapychaczy i słodyczy, ale codziennie i tak skubnę coś słodkiego 😉 Wspomagam sie też tabletkami, w sumie nie wiem co mi najwięcej daje, czy dieta, ruch a może tabletki 😉
Przyda mi się na pewno jakaś grupa wsparcia, zwłaszcza przy wychodzeniu z diety na początku nowego roku ( gdzie mam ogromną nadzieję dojadę do moich wymarzonych 65 kg :Fiu fiu:)
Noo to się rozpisałam, trzymam kciuki za wasze odchudzanie i będę na pewno zaglądać 😀

snoopy Dodane ponad rok temu,

właśnie gotuję zupę kapuścianą :Fiu fiu:
pachnie pięknie, już mam ślinotok :Wow!:

ciekawe po ilu dniach mi zbrzydnie 😉

koralowa co łykasz za tabletki?

koralowa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Snoopy.:właśnie gotuję zupę kapuścianą :Fiu fiu:
pachnie pięknie, już mam ślinotok :Wow!:

ciekawe po ilu dniach mi zbrzydnie 😉

koralowa co łykasz za tabletki?

teraz XLS Medical XL-S Carb Blocker i działają, mam zdecydowanie mniejszy apetyt 🙂 wcześniej brałam XLS MEDICAL XL-S Fat Binder ale ani waga jakos super nie spadała ani apetytu mniejszego nie miałam.

Mniam, kapuściana zupka, u mnie dzis tak samo jak wczoraj pomidorówka 😀 Nie wiem tylko czy z ryżem czy lanymi kluskami :Hmmm…:
o 19.50 Zumba :Wow!: ależ się znów wypocę :Cwaniak:

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez koralowa:teraz XLS Medical XL-S Carb Blocker i działają, mam zdecydowanie mniejszy apetyt 🙂 wcześniej brałam XLS MEDICAL XL-S Fat Binder ale ani waga jakos super nie spadała ani apetytu mniejszego nie miałam.

Mniam, kapuściana zupka, u mnie dzis tak samo jak wczoraj pomidorówka 😀 Nie wiem tylko czy z ryżem czy lanymi kluskami :Hmmm…:
o 19.50 Zumba :Wow!: ależ się znów wypocę :Cwaniak:

zjadłam
o wiele lepiej pachnie niż smakuje
nie wiem czy dam radę ją jeść aż 7 dni
ciężka ta dieta będzie :Boje się:

zumby zazdroszczę, u mnie na wsi nie ma takich atrakcji

baniutka Dodane ponad rok temu,

no i poległam
prawie dni wytrzymałam na proteinach
a tu pojechalam i zapchalam się murzynkiem

zjadłam prawie pół blachy:Wstyd:

snoopy Dodane ponad rok temu,

bania rozumiem cię doskonale
nie raz tak miałam 🙁

wcinam właśnie zupę

dora Dodane ponad rok temu,

Cześć Dziewczyny! Melduję się i ja. Po przerwie w ćwiczeniach i przymusowym unieruchomieniu – niestety pół kilograma cięższa. 🙁 Jutro wracam do ćwiczeń. Mam nadzieję, że ból nogi mi w tym nie przeszkodzi. Trzymajcie kciuki.

baniutka Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Snoopy.:bania rozumiem cię doskonale
nie raz tak miałam 🙁

wcinam właśnie zupę
Snu a co to za zupa?
zdradź jej cudowne (jak mniemam) właściwości

Zamieszczone przez Dora:Cześć Dziewczyny! Melduję się i ja. Po przerwie w ćwiczeniach i przymusowym unieruchomieniu – niestety pół kilograma cięższa. 🙁 Jutro wracam do ćwiczeń. Mam nadzieję, że ból nogi mi w tym nie przeszkodzi. Trzymajcie kciuki.
trzymamy:Kciuki:

banita Dodane ponad rok temu,

ja się nie trzymam, nic a nic
muszę się zmobilizować, bo inaczej bedzie tylko gorzej
ehhhh….
może jakieś tabletki wspomagające zakupię:Hmmm…:
Snoopku ta dieta kapuściana fajna, poczytałam sobie
tylko do pracy nie da rady, skoro zupa na śniadanie czasem jest
Bania – murzynek pycha, nie dziwię Ci sie 🙂

trzymajcie się wszystkie :Kciuki::Kciuki:

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Bania:Snu a co to za zupa?
zdradź jej cudowne (jak mniemam) właściwości


[Zobacz stronę]

Znasz odpowiedź na pytanie: Na wiosnę będziemy szpileczki- Jesień 2012

Dodaj komentarz

Tematy, których nie znalazłam w forum
Gimnazjaliści przed sądem
Już jakiś czas temu słyszałam w tv o tej sprawie. Teraz sprawa ruszyła z miejsca [url]http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114873,12583951,Bez_precedensu__11_gimnazjalistow_przed_sadem_za_zniewazanie.html[/url] Popieram nauczycieli - może to jest sposób na bezkarne "dzieciaki" tylko... co w przypadku gdy sąd
Czytaj dalej
Leczenie niepłodności
hsg pomóżcie mam kilka pytań
witam dziewczyny w czwartek rano mam hsg na usg .Mam pytanie do dziewczyn które miały takie badanie czy to bardzo boli bo ja nie brałam znieczulenia ,wiec boje sie
Czytaj dalej