Cześć dziewczyny,
czy któraś z was wykonuje masaż krocza, lub ćwiczy z balonikiem [ciach]po to, by uniknąć nacięcia? Interesują mnie rożne alternatywy, co wszystko można zrobić, by skutecznie przygotować krocze do porodu. Jakie są wasze doświadczenia?
9 odpowiedzi na pytanie: Nacięcie krocza – masaż, cwiczenia…
Witaj!
Największą z moich obaw przed porodem było właśnie nacięcie krocza – dlatego obsesyjnie ćwiczyłam mięśnie Kegla i w ogóle wykonywałam szereg ćwiczeń wskazanych dla kobiet w ciąży (także z piłką). Nie wiem czego to zasługa czy tych ćwiczeń czy moich warunków fizycznych ale urodziłam 2 dzieci i ani razu nie byłam cięta, szyta ani nic! polecam ćwiczenie!!!!
Interesują mnie rożne alternatywy, co wszystko można zrobić,
___
skutecznie przygotować krocze do porodu.
Nie wiem czy są skuteczne metody na to by uniknąć nacięcia. Ja w pierwszej ciąży miałam nacięcie mimo, że moja córka ważyła niewiele ponad 3 kg, natomiast za drugim razem nie miałam a syn miał 4 kg. Jestem drobną kobietką i nic mi nie popękało, nie wspominam też tego traumatycznie. Po nacięciu też wszystko ok się zagoiło.
heeeeeeeejjjjjjjjjjjjj
heeeeeeeeeeeej
czeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
czeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Znasz odpowiedź na pytanie: Nacięcie krocza – masaż, cwiczenia…