boję się, że coś jest ze mną nie tak
od około miesiąca co pare dni, wieczorami mam napady głodu, jem wtedy naprawde dużo
a potem mam ooogromne wyrzuty sumienia, nie mogę zasną w nocy i obiecuje sobie, że juz tak ie zrobie!
ale za pare dni nie dam rady powstrzyma się i znów duzo jem 🙁
boje się, że to może byc bulimia, nie wiem jak sobie z tym poradzic?
Kaśka + Synuś 1,8
Copyright © Rodzice.pl 2009-2024
Enable registration in settings - general
13 odpowiedzi na pytanie: napady głodu ….
Re: napady głodu….
Do bulimii to tu chyba jeszcze wymiotów brakuje…
Ja tez ma takie napady, jak Dorota wreszcie zasnie, a ja moge spokojnie usiąść w fotelu i odpocząć. Ostatnio u mnie na topie są zupki z paczki, erzac pierwsza klasa, ale na relaks jak znalazł
Re: napady głodu….
Te napady głodu mogą zależeć od wielu wielu rzeczy. Jak jesz w ciągu dnia? Regularnie? Czy jadasz śniadanie, o której jesz ostatni posiłek wieczorem, czy nie masz kłopotów z poziomem cukru, z tarczycą? Cała masa pytań
Napisz coś więcej
Daga,Kubuś 5.8.00 i Ania 18.1.05
Re: napady głodu….
To moga byc sprawy nerwicowe, moze masz za duzo stresu, moze probujesz pocieszac sie jedzeniem?
Bo jesli tak, to powinnac poradzic sie lekarza. I to szybko…
Zycze szybkiego powrotu do normy!
Re: napady głodu….
Niestety ale takie kompulsywne zachowania są bardzo częste, jest to sposób odreagowania stresu, zaspokojenia potrzeb psychicznych. Czasami od tego zaczyna sie tez bulimia – te wyrzuty sumienia, czasami jest to chwilowe i przemija ale takie zachowania lubia sie też nasilać. Mysle że przede wszystkim musisz sobie usiwadomic co tak naprawde jest ich przyczyna, co się zmieniło w Twoim życiu że sie pojawiły takie objawy, co chiałabyś zmienić, z czego jestes niezadowolona. Jedzenie jest sposób odreagowania, podobnie jak nadmierne picie itp. Czasami uprawianie sportu pomaga 🙂 Życze powdzenia i nie martw się tak strasznie, duzo kobiet ma z nadmiernym jedzeniem problemy. Jak nie będziesz sobie dawała z tym rady, jest parę ciakawych pozycji książkowych, wpisz “kompulsywne jedzenie” na google.pl wyskoczy Ci mnóstwo liknów, są fora dyskusyjne, grupy wsparcia, moze Ci to pomoże.
Pozdrawiam
Re: napady głodu….
O tym samym pomyslałam ze to sprawy nerwów bo ja mam podobnie wstretne to jest wrrrrrrrrrrrr
Re: napady głodu….
o rany! to prawie jak ja:) aż się budzę głodna w nocy, a burczenie w brzuchu budzi domowników. wieczorem jem najwięcej – stąd “krągłe biodra i masywne uda”. Wiem, że to źle, ale wstaję rano przed 6.00 i wypijam tylko kawę, sniadanie jem koło 10.00 w pracy (jak sie uda), o 14.00 jestem tak głodna, że nie umiem się skupić na niczym innym:( wracam do domu koło 18.00 – i wtedy jem obiad, kolację, podwieczorek i II śniadanie:) a i tak jestem głodna, aż mnie mdli:(
w moim przypadku to złe nawyki żywieniowe, i pewnie stres dnia codziennego, gdzie jedyne chwile dla mnie to to wieczorne jedzenie i delektowanie się. bo w trakcie obiadu niestety moje dziecię włazi mi do talerza i jem w tempie ekspresowym – za chwilę nawet nie pamiętam jak smakowało mi to, co jadłam:(
i taki wzmożony stan mam tuż przed @
ale dziewczyny mają rację – może odreagowujesz stres?
Beata + Szymek (25.04.2004)
Re: napady głodu….
Też tak miałam,ale raczej napady jedzenia bardziej niż głodu. Najpierw to było raczej nerwicowe póżniej chęć zrobienia sobie przyjemności z jedzenia bo podstaw do stresu nie miałam. Było to do czasu,aż dorobiłam się problemów z przewodem pokarmowym,a teraz reżim w dietce
Re: napady głodu….
Tak jak dziewczyny piszą przyczyny mogą być różne: stres, frustracja, nieregularne odżywianie się, głodzenie, albo hipoglikemia. Ta ostatnia polega na nagłym spadku cukru we krwi, co prowadzi m.in. do senności, nerwowości, napadu wilczego głodu, nadmiernego apetytu na słodycze…
U mnie wystarczyło, że nagle odstawiłam słodycze i cukier spadł tak że aż strach… Ale winą było nie odstawienie słodyczy, ale nieregularne niezdrowe odżywianie, na przemian odchudzanie się i obżeranie słodyczami.
Dziś już nie mam takich problemów, ale też czuję się szczęśliwa, więc nie szukam pociszenie w jedzeniu (szczególnie słodyczy).
Zbyt niski poziom cukru we krwi to może być też za mało spożywana ilość chromu w pożywieniu. Ja nawet uzupełniałam w tabletkach – pomogło. Osobiście jednak radzę wcześniej skonsultować się z lekarzem i zrobić odpowiednią analizę – jest zbyt dużo kontrowersji co do samodzielnego spożywania chromu w tabletkach (jego nadmiar w organiźmie może mieć negatywne skutki).
Ania z Wiktusią i Maciusiem
dziękuje
za odpowiedzi, rzeczywiście chyba to wszysto zaczeło się kiedy pojawił się pewien problem w moim zyciu,
na szczęście nie odczuwam checi wymiotów 🙂 musze sobie jakoś z tym poradzi bo te wyrzuty sumienia doprowadzają mnie do szału…
Re: napady głodu….
Ja też tak mam… To odreragowanie stresu + przyjemność z jedzenia… Nie mam tylko wyrzutów sumienia, które mi spać nie dają. 🙂
Michałek 14.08.2003
Re: napady głodu….
Dopisuje się… u mnie też wyrzutów sumienia brak 😉
Re: napady głodu….
kurde a u mnie są! i to jeszcze gdy ważę 52 kg / 164 cm…. 🙁
Re: napady głodu….
jakie wyrzuty sumienia?jeszcze spokojnie 30.5 dag mozesz przytyc haha
Marysia 8.07.05
Znasz odpowiedź na pytanie: napady głodu ….