niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

dziewczyny, odkąd wrocilam do domu ze szpitala wciąż ogrania mnie niepokój. Zosia jest dzieckiem spokojnym, mało płacze, w dzień ładnie śpi i kiedy w tym czasie i JA moglabym pospać by zebrać siły chocby na nocne karmienie – NIE POTRAFIE!!
Co robic? Jestem w jakiejs pulapce – bo czekam tylko na to czy ona sie czasem nie obudzi, nie kwęknie itd.
Probuje zasnac w drugim pokoju a i tak nastawiam sie na czuwanie a nie sen. To jest dodatkowo męczące i cholernie stresujące, dzis wlasciwie zabraklo mi mleka, ale jakos piwem karmi i herbatka Hippa i woda nadrabiam. Mysle, ze ten zdecydowany spadek ilosci mleka to ze stresu…
Polozna poradzila mi wypic herbate z melisy, ale czy to wystarczy??
Moze ktoras z Was miala podobny problem i lekarz “dał” cos na powrot do rownowagi?
Zmeczona Zula

Zula i jej
8.I.05

8 odpowiedzi na pytanie: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

  1. Re: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

    miałam coś takiego. bałam się każdej nocy, drżałam z obawy przed tym czy uda mi się wszystko opanować, choć Kuba też był i jest spokojnym i zdrowym dzieckiem. przeszło samo po jakichś 2-3 miesiącach. ale jeśli u Ciebie te stany powodują jakieś poważniejsze problemy emocjonalne to zasięgnij rady dobrego lekarza. dobrego. nie wiem czy matka karmiąca powinna pić melisę w dużych ilościach bo przechodzi ona do mleka, a z nim do organizmu dziecka i może otumaniać…

    życzę szybkiego powrotu do radości i spokoju duchowego…

    • Re: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

      Hej!
      Współczuję, wiem co przechodzisz – miałam tak samo. Trwało to jakieś 2,5 tyg. zanim zaczęłam normalnie spać. Piłam herbatę z melisy a w dzień przychodziła na parę godzin moja mama i wtedy ona “czuwała”. A ja próbowałam zasnąć. Przeważnie jednak leżałam i odpoczywałam. Żeby jakoś się wyspać kładłam się zaraz po wieczornej kąpieli Helenki i karmieniu czyli ok.20.00, a przy małej do godz. 1.00 czuwał mój mąż, przynosząc mi ją tylko do karmienia. Był to jedyny sposób, żeby nie zwariować ze zmęczenia. Na szczęście ludzki organizm to prawdziwe cudo – potrafi się dość szybko przystosować do nowego trybu. Jeszcze tydzień, max. dwa i będziesz spała o wiele lepiej. Czego Ci szczerze życzę.

      Daga & Helenka

      • Re: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

        Hmmm, Zulanko, wiele z nas przez to przechodziła, to jest jakby rodzaj depresji ale przejściowy więc głowa do góry. Melisę możesz pić, mi w szpitalu położne poleciły neospassminę w stanach nerwicowych, więc popijałam od czasu do czasu na noc. Wszystko przeszło koło miesiaca, nawet nie zauważysz jak przywykniesz do nowej sytuacji, powodzenia!

        Ada 19m.
        ps.friko.pl

        • Re: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

          Zulanko, jestem tak samo młodą mamusią jak Ty więc cię doskonale rozumiem. Moja córcia jest też spokojna, dużo śpi i praktycznie nie płacze. Ale też ciągle patrzę na malutką czy śpi, czy wszystko z nią w porządku, czy się nie zakryła itp. Oboje z mężem się stresujemy – kąpaniem, stękaniem, itp. W dzień nie umiem spać, pomimo że czasem odczuwam zmęczenie i przydałoby się. Ale pocieszam się, że to są przecież pierwsze najtrudniejsze dni, kiedy uczymy się życia we trójkę. Na pewno wszystko się unormuje, tak jak piszą dziewczyny. Będzie dobrze, zobaczysz.
          Pozdrawiam serdecznie

          Iwona i maleńka Nadia (13.01.05)

          • Re: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

            Miałam to samo przy 1. dziecku. Doprowadziłam się do strasznego stanu, bliskiemu depresji. Ale pomogło mi…przemęczenie – w końcu padłam!

            • Re: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

              U nas bylo podobnie….prawie 3 dni po powrocie do domu z małym nie spałam…w nocy tez…i w koncu zasnęłam w dzien na siedząco z małym na rekach…padłam. Od tamtej pory było lepiej, choc jeszcze długo uczyłam się jak wypoczywac przy dziecku.Dopiero jak poznałam jego odgłosy, nawyki…to mogłam w miarę spokojnie spac.A w nocy tylko wtedy spałam dobrze…gdy lezał obok mnie… No cóz tak to juz natura wymyśliła. Staraj się przerzucic troche kontrolę na innych cczłonków rodziny.. Niech w dzien popilnują.. A Ty postaraj sie chociaz polozyc.Ja tez bardzo długo miałam cos takiego, ze gdy dziecko spało dłuzej niz 2 godziny..to juz chodziłam i sie niepokoiłam…dojdziesz do tego na pewno sama, z czasem. Polecam herbatke na laktacje Fito-mix…są tam równiez składniki lekko uspokajające.. Np melisa.

              Powodzenia

              • Re: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

                spróbuj położyć sie w tym samym pokoju obnok łóżecxzka – ja tak do dzisiaj w ciągu dnia śpię – ucinamy sobie popołudniową drzemnkę – ona w łóżeczku ja w łóżku :-)))

                madzia i

                • Re: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

                  problem w tym, ze wlasnie NIE UMIEM zasnąć, zaczynam czuwać i nie moge sie przełączyć na sen… to jest moj problem. I niewazne, ze jestem zmeczona, ze padam na twarz… poprostu KOSMOS

                  Zula i jej
                  8.I.05

                  Znasz odpowiedź na pytanie: niepokój poporodowy,nie umiem zasnąć,stres

                  Dodaj komentarz

                  Mozarella w ciąży

                  Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                  Czytaj dalej →

                  Ile kosztuje żłobek?

                  Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                  Czytaj dalej →

                  Dziewczyny po cc – dreny

                  Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                  Czytaj dalej →

                  Meskie imie miedzynarodowe.

                  Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                  Czytaj dalej →

                  Wielotorbielowatość nerek

                  W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                  Czytaj dalej →

                  Ruchome kolano

                  Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                  Czytaj dalej →
                  Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                  Logo
                  Enable registration in settings - general