Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D

Nadszedl czas zamkniecia watku poświątecznego dchudzania gdyz sie lekko przeterminowal :Śmiech:

ale temat wiecznie zywy.

Jutro podam swoja wage wyjsciowa – u mnie jeszcze dochodzi malzonek wiec tym razem musze wytrwac w diecie bo toon ma sie odchudzic.

zapewne polecimy montignacem.

360 odpowiedzi na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D

asik Dodane ponad rok temu,

Podoba mi się tytuł, ale w związku z tą skutecznością nie wiem czy się mogę dopisać do wątku 😉

zuzia81 Dodane ponad rok temu,

to ja też się zgłaszam chociaż wiary mam co raz mniej 🙁 ale postanowienie noworoczne się rzekło i trzeba podjąć wyzwanie. Obiecałam sobie że to moje ostatnie podejście do diety i jak się nie uda to już sobie odpuszczę.
Nie planuję żadnej diety cud tylko MŻ i regularne ćwiczenia.

awkaminska Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Zuzia81:MŻ i regularne ćwiczenia.

to i ja sobie planuję….

póki co 1-wszy dzień zaczełam brakiem apetytu, głowa bloli (nie te lata by pić bez konsekwencji) i nie mogę patrzeć na jedzenie, wlewam w siebie miętę…

awkaminska Dodane ponad rok temu,

Szpilki??? zy był by to wątek gzdie ważymy się w poniedziałki???
na zasadzie NOWY POCZĄTEK (początek roku i początek tygodnia)= NOWE SZANSE = SUKCES

dagi Dodane ponad rok temu,

jestem i ja. Wage podam jutro rano bo licze, ze zmaleje do rana :Śmiech:

bep Dodane ponad rok temu,

No to ja też się melduję 😀 Zaczynam od jutra 😉 bo nawiozłam od Rodzicielki pyszności :Hyhy:
Na razie cel – 5 z przodu 😉 A potem 58 niech będzie! O!

irena Dodane ponad rok temu,

Melduje sie i ja.Ja wprawdzie w trakcie,ale przez swieta i nowy rok nie bylo mowy o dietowaniu.Tak wiec poplynelam,jutro wracam:)

dagi Dodane ponad rok temu,

a ja sie zastanawiam jaka dietke zarzucic.
Zastanawiam sie pomiedzy dieta vitalia a taka 2x shake proteinowy, obiad + podwieczorek. Przy planowanej ciazy powinnam raczej optowac za vitalia ale z drugiej strony dopoki w ciazy jeszcze nie jestem to shake nie powinien zaszkodzic – w srodku z dodatkow ma l carnityne i zielona herbate tylko.
Narazie mysle :D….obzerac sie juz nie obzeram bo cos mi chyba zaszkodzilo i od kilku godzin bujam sie co kilka minut do toalety z biegunka :Foch:.

zuzia81 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Bep:No to ja też się melduję 😀 Zaczynam od jutra 😉 bo nawiozłam od Rodzicielki pyszności :Hyhy:
Na razie cel – 5 z przodu 😉 A potem 58 niech będzie! O!

no to teraz spłonęłam ze wstydu :Wstyd::Wstyd:
ja będę największym wielorybem wśród Was Laseczki, 5 z przodu :Strach:

nie wiem jak zaszyfrować jutro wagę :Wstyd::Wstyd:

nie akceptuję siebie a dołując się zajadam stresy których ostatnio mam masę. Muszę się otrząsnąć ale nie wiem czy się przełamię i napiszę jutro…

olusia Dodane ponad rok temu,

To może i ja się dołączę… Jutro podam wagę. Marzy mi się zrzucić ok 10 kg. Nie mam pomysłu na dietę. Może tu coś podpatrzę 🙂

kantalupa Dodane ponad rok temu,

musze zrzucic 5 kilo do przedostatniego weekendu lutego (podejmuje rekawiczke rzucona przez szpilki)
prosze mi zapodac jakies konkretniejsze propozycje – jak to zrobic, zeby sie udalo?

ciapa Dodane ponad rok temu,

Walczę i ja ale wagi nie mam więc się nigdzie nie zapisuję 😀
Schudnąć muszę

bep Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez ciapa:Walczę i ja ale wagi nie mam więc się nigdzie nie zapisuję 😀
Schudnąć muszę

Proszę jak dyplomatycznie :Wow!::Fiu fiu:
I wszystko jasne 😀

koli Dodane ponad rok temu,

ja za jakiś czas dołączę, ale jeszcze nie jestem gotowa :(:(:(
najpierw muszę zdiagnozować syna i coś z nim wykombinować,
potem zająć się sobą -insulinopoorność, podobno PCO, nerwica i mam nadzieję, że to już koniec..
nie trzymam diety już rok (wtedy miałam 58.7 kg) i popłynęłam 🙁
w październiku przed urlopem kopenhaska i wynik jakoś koło 62… a teraz 69 🙁
nie jestem w stanie tak wyglądać, bo łapię kolejnego doła i go „zjadam” i jest jeszcze gorzej,:(
muszę pomyśleć nad sobą i zrobić jakiś plan,może jak się za to zabiorę „systemowo” to znów będzie lepiej…ehhh

zapytałabym jak „pan od papryki”… „jak żyć” w takim stanie ale co to da 🙂

awkaminska Dodane ponad rok temu,

02.01.2012
(wkleiłam może się przyda)

_______________________
68 (około) 158, BMI 27,24…..

cel nr.1 BMI już nienadwagowe czyli koło 62 kg….
cel nr.2 przed 40-stką zobaczyć 5 z przodu (ostatnio widziałam „5” przed 30-stką…. )

mufa Dodane ponad rok temu,

Chyba powinnam do Was dołączyć, bo nie jest tak pięknie jak być powinno, ale za jakieś 5kg mniej będzie dobrze. Tylko jak to zrobić jak ja tak mało systematyczna jestem, ale może mnie zmotywujecie i razem uda nam się nasze cele osiągnąć.

Mój cel: 5 kg mniej do lutego i zrzucenie brzuszka.

asik Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Koli:nie trzymam diety już rok (wtedy miałam 58.7 kg) i popłynęłam 🙁
w październiku przed urlopem kopenhaska i wynik jakoś koło 62… a teraz 69 🙁

Koli witaj w klubie, u mnie waga z dzisiejszego ranka – 69,2
a było już niedawno 67 🙁

Zamieszczone przez awkaminska:02.01.2012
(wkleiłam może się przyda)

_______________________
68 (około) 158, BMI 27,24…..

cel nr.1 BMI już nienadwagowe czyli koło 62 kg….
cel nr.2 przed 40-stką zobaczyć 5 z przodu (ostatnio widziałam „5” przed 30-stką…. )

Też marzę o 5 z przodu

BMI na dziś 23,1 – „masz idealną masę ciała” [Zobacz stronę]
tylko szkoda, że ja się idealnie z tą wagą nie czuję

mufa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Asik.:BMI na dziś 23,1 – „masz idealną masę ciała” [Zobacz stronę]
tylko szkoda, że ja się idealnie z tą wagą nie czuję

U mnie niby też idealna (BMI 20,2), ale do idealnej to jej brakuje i to dużo:Foch:
Mam nadzieję, że może jakimiś ćwiczeniami dojdę do ideału :Śmiech:

chilli Dodane ponad rok temu,

moja waga z dzisiaj 68,7

dzisiaj robie zakupy pod MM
i wykanczam lodowke (przeca nie wyrzuce :Rogaty:)

licze ze do konca tygodnia 67,9 sie pojawi

bep Dodane ponad rok temu,

Zaczynam od dziś 😀
Dobrze, że wczoraj w nocy się nażarłam to dziś od rana nic nie kusi :Śmiech:
Ale od 12 będzie masakra :Śmiech: :Fiu fiu:

koli Dodane ponad rok temu,

Ja dziś 69,1

Asik Ty jednak zapomniałaś, ze urodzilaś niedawno dzieciatko a ja się spasłam…
Też chyba będę sie starać wrócić na MM
Trzymam za nas wszystkie kciuki!!!!

zuzia81 Dodane ponad rok temu,

To i ja się melduję :Wow!:
WYpiłam na razie koktajl odżywczy ale że się najadłam to nie powiem :Fiu fiu:

asik Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Koli:Ja dziś 69,1

Asik Ty jednak zapomniałaś, ze urodzilaś niedawno dzieciatko a ja się spasłam…
Też chyba będę sie starać wrócić na MM
Trzymam za nas wszystkie kciuki!!!!

Nic mi o tym nie wiadomo 😉
chyba faktycznie musiałam zapomnieć 😉

Edit: chyba, że to niedawno to prawie 7 lat temu 😀

dagi Dodane ponad rok temu,

65.1 :Wstyd: tyle, ze ja jeszcze jestem przed @ wiec czuje sie jak balon. Nie ma opcji 5 kg trzeba zrzucic.

kantalupa Dodane ponad rok temu,

dobrzzzzz, a teraz niech mi ktos powie JAK sie tych pieciu kilogramow pozbyc

bo nie mam pomyslu

raz w zyciu zrobilam dukana i schudlam szybko i elegancko, ale kg wrocily, bo komu sie chce co czwartek wpylac otreby?

bep Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kantalupa:dobrzzzzz, a teraz niech mi ktos powie JAK sie tych pieciu kilogramow pozbyc

bo nie mam pomyslu

raz w zyciu zrobilam dukana i schudlam szybko i elegancko, ale kg wrocily, bo komu sie chce co czwartek wpylac otreby?
Kanta! A o MM myślałaś? Łatwe, smaczne, na pewno nie monotonne. Nawet jak wracasz do „normalnego” jedzenia organizm nie przeżywa szoku.
Ja bardzo lubię!
Wiem, że parę osób zrzuciło nadmiar bez zbędnych wyrzeczeń – nawet gorzką czekoladę od czasu do czasu można spróbować :Hyhy: Ogólnie fajna dietka 😀

mufa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kantalupa:dobrzzzzz, a teraz niech mi ktos powie JAK sie tych pieciu kilogramow pozbyc

bo nie mam pomyslu

To jak już ktoś Tobie będzie mówił to ja też chętnie skorzystam

asik Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Bep:Kanta! A o MM myślałaś? Łatwe, smaczne, na pewno nie monotonne. Nawet jak wracasz do „normalnego” jedzenia organizm nie przeżywa szoku.
Ja bardzo lubię!
Wiem, że parę osób zrzuciło nadmiar bez zbędnych wyrzeczeń – nawet gorzką czekoladę od czasu do czasu można spróbować :Hyhy: Ogólnie fajna dietka 😀

Chyba z moich dotychczasowych diet MM była najfajniejsza 🙂

koli Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kantalupa:dobrzzzzz, a teraz niech mi ktos powie JAK sie tych pieciu kilogramow pozbyc

bo nie mam pomyslu

raz w zyciu zrobilam dukana i schudlam szybko i elegancko, ale kg wrocily, bo komu sie chce co czwartek wpylac otreby?

jak dla mnie MM 🙂
bo nie liczy się kalorii tylko patrzy IG… więc można mieć zarąbiste jedzenie o ile lubi się siedzieć w kuchni :Fiu fiu:
a powrót do normalnego jedzenia to wszystko zależy od sytuacji, ja pół roku po zakończeniu diety wagę trzymałam..z wahaniami plus minus 1 kg – a schudłam w 3 miesiące 16 kg jakoś.
potem zaczęło się podjadanie,pączki, ciasteczka w pracy, kanapki cz Mac/KFC i pizza, bo szybko i efekt masakryczny…i mi się odnowiło właściwie 11 kg w 1,5 roku więc przy takim stylu życia jaki mam to wcale nie jest najgorszy wynik :Śmiech:

awkaminska Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Koli:jak dla mnie MM 🙂
bo nie liczy się kalorii tylko patrzy IG…

to jakiedyś nieświadomie stosowałam chyba MM bo przynajmniej do „podjadania” stosowałam rzeczy patrząc na IG…. i pwiem że w połączeniu z ruchem to rewelacja (od maja do października 2010 z ponad 70 do 62)…

zuzia81 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Asik.:Chyba z moich dotychczasowych diet MM była najfajniejsza 🙂
to chyba tylko ja jej nie zrozumiałam zupełnie :Wstyd: nie mogłam się połapać co i kiedy jeść. Jedyne co zapamiętałam to to że mają byc do każdego posiłku warzywka.

Ja odstawiłam węglowodany, kiedyś udało mi się dużo schudnąć nie jedząc węgli i kolacji. Mam nadzieję że i tym razem się uda.

chilli Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Koli:
a powrót do normalnego jedzenia to wszystko zależy od sytuacji, ja pół roku po zakończeniu diety wagę trzymałam..z wahaniami plus minus 1 kg – a schudłam w 3 miesiące 16 kg jakoś.
potem zaczęło się podjadanie,pączki, ciasteczka w pracy, kanapki cz Mac/KFC i pizza, bo szybko i efekt masakryczny…i mi się odnowiło właściwie 11 kg w 1,5 roku więc przy takim stylu życia jaki mam to wcale nie jest najgorszy wynik :Śmiech:

strasznie duzo ci wrócilo – nie ustabilizowalas dobrze trzuski – mi po scislym 3 m-ce MM wrocilo w ciagu 4 lat (!) 4kg

bep Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Koli:
potem zająć się sobą -insulinopoorność, podobno PCO, nerwica i mam nadzieję, że to już koniec..

Zamieszczone przez szpilki:strasznie duzo ci wrócilo – nie ustabilizowalas dobrze trzuski – mi po scislym 3 m-ce MM wrocilo w ciagu 4 lat (!) 4kg
Szpilka! To masz odpowiedź 😀
Ale MM rulez 😀

bep Dodane ponad rok temu,

Jest po 12. Zdycham…
Zeżarłabym coś… SŁODKIEGO :Boje się:

dagi Dodane ponad rok temu,

moze ja sie w MMowy watek zaglebie?
Kiedys wydawalo mi sie to bardzo skomplikowane ale moze powinnam zrobic jeszcze jedno podejscie.
ja narazie zjadlam sniadanko – jogurt z muesli i kiwi a teraz dopijam kawke.
Glodna nie jestem ale wczoraj cos mi zaszkodzilo wiec troche jeszcze boli mnie brzuch.

agula31 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Zuzia81:to ja też się zgłaszam chociaż wiary mam co raz mniej 🙁 ale postanowienie noworoczne się rzekło i trzeba podjąć wyzwanie. Obiecałam sobie że to moje ostatnie podejście do diety i jak się nie uda to już sobie odpuszczę.
Nie planuję żadnej diety cud tylko MŻ i regularne ćwiczenia.

O tu się mogę podpisać, jeśli wolno. Od urodzenia Nikoli waga wciąz ta sama, juz nie moge na siebie patrzec normalnie. Więc przyłączam się do Was kobietki. Można?

agula31 Dodane ponad rok temu,

Trzeba wagę podać? Bo mi :Wstyd::Wstyd: normalnie.

koli Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez szpilki:strasznie duzo ci wrócilo – nie ustabilizowalas dobrze trzuski – mi po scislym 3 m-ce MM wrocilo w ciagu 4 lat (!) 4kg

ja mam insulinopoprność, nie jestem w stanie jej ustabilizować i nie biorę leków(łudziłam się że dam radę bez), mam też zespół policystycznych jajników a aktualnie podobno nerwicę…
to nie wina diety, że wróciło, ale tego że zbyt wiele zwaliło mi się na głowę i po prostu jem cukry w dużych ilościach..i produkty wysoko przetworzone, które z założenia mi szkodzą .
nie jem zupełnie warzyw i owoców (może 1-3 razy w tygodniu)
nie mam ani siły ani chęci gotować…

koli Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez szpilki:strasznie duzo ci wrócilo – nie ustabilizowalas dobrze trzuski – mi po scislym 3 m-ce MM wrocilo w ciagu 4 lat (!) 4kg

Zamieszczone przez dagi:moze ja sie w MMowy watek zaglebie?
Kiedys wydawalo mi sie to bardzo skomplikowane ale moze powinnam zrobic jeszcze jedno podejscie.
ja narazie zjadlam sniadanko – jogurt z muesli i kiwi a teraz dopijam kawke.
Glodna nie jestem ale wczoraj cos mi zaszkodzilo wiec troche jeszcze boli mnie brzuch.

jak by ktoś mi gotował, to bym uznała że ta dieta jest dla mnie idealna :Śmiech::Śmiech::Śmiech:
Ale nawet jak przeglądam diety gotowe z dowozem to zbyt dużo widzę tam błędów:Fiu fiu:
i jak finansowo bym to ścierpiła bez trudu, tak znając zasady wiem że to nie czyste MM i bym nie trzymała tej diety.

zuzia81 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez agula31:Trzeba wagę podać? Bo mi :Wstyd::Wstyd: normalnie.
mi też, jak widzisz na razie przemilczałam :Fiu fiu:

Znasz odpowiedź na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Tematy, których nie znalazłam w forum
Urodziny obchodzą - życzenia!
Aby tradycji stało się zadość to również nowy wątek urodzinowy zakładam i przyklejam :) aby dwukrotnie nie obchodzić urodzin :)
Czytaj dalej
Nasze zdjęcia
MOJE LALKI PECEFAŁKI :)
Rzuciłam palenie, przestałam kupować fajki i zaczęłam kupować piankę i robię lalki, to zdrowszy nałóg a przynosi mi jeszcze większe odprężenie i satysfakcję :) [IMG]http://i208.photobucket.com/albums/bb278/superbasiek/S7304944.jpg[/IMG] RUDOWŁOSA KASIA [IMG]http://i208.photobucket.com/albums/bb278/superbasiek/S7304942.jpg[/IMG] GENOWEFA [IMG]http://i208.photobucket.com/albums/bb278/superbasiek/S7304943.jpg[/IMG] JAPAN STYLE [IMG]http://i208.photobucket.com/albums/bb278/superbasiek/S7304936.jpg[/IMG] GRZECZNA ZOSIA Pozdrówki :)
Czytaj dalej