Nadszedl czas zamkniecia watku poświątecznego dchudzania gdyz sie lekko przeterminowal
ale temat wiecznie zywy.
Jutro podam swoja wage wyjsciowa – u mnie jeszcze dochodzi malzonek wiec tym razem musze wytrwac w diecie bo toon ma sie odchudzic.
zapewne polecimy montignacem.
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
Strona 15 odpowiedzi na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D
Witam po weekendzie
Na wagę nie wchodziłam bo wiadomo dlaczego postanowiłam że będę się ważyć raz w tygodniu sobotę rano.
I chyba znalazłam w końcu sposób na siebie, w tygodniu 3 posiłki dziennie, ograniczać jasne pieczywo, ziemniaki i makarony i oczywiście brak słodyczy a w weekendy jak będę miała parcie to na coś się skuszę. No i jakieś ćwiczenia, zobaczymy jak się to będzie miało do wagi.
Rano śniadanie, w pracy coś lekkiego – jogurt, owoce, warzywa itd, obiad zupa albo jakieś mięsko, czy co tam będzie.
NO to działamy mamy rok na zrzucenie wagi a dokładniej do października, jadę na rodziną imprezę więc muszę wyglądać jak ta lala 🙂
Dziewczyny chciałabym do was dołączyć Minął tydzień odkąd jestem na diecie i jest -1,4kg. Niby nie wiele, ale nie stosuję konkretnej diety, tylko chciałabym na dobre zmienić swoje nawyki żywieniowe. Robię podobnie jak ziutka: 3 posiłki dziennie, zero ziemniaków, makaronu, słodyczy, słodkich napojów, pieczywa, itp. Chciałabym zejść do 60kg teraz jest 68,5
Witaj! Trzymam kciuki za sukces
Pewnie szybko osiągniesz wymarzoną wagę skoro po tygodniu jest aż -1,4 kg mniej
ehhhh mój martinez wczoraj miał urodziny i upiekłam szarlotke, zrobiłam torcik- sernik na zimno -było trochę słodyczy i znów z wagi zniknęło 66:(
ale co tam,raz w roku dziecko ma urodziny,może dziś orbitrek ruszy bo na to tez nie było czasu….
w pracy mam codziennie takie fitnes że szkoda gadać.piętrowy sklep i co chwile kursuje góra -dół…
Bep No mam nadzieję, że mi się uda. Powiem szczerze, ze ten pierwszy tydzień był cieżki. Dosyć często mnie “ssało” i musiałam się oszukiwać wodą, owocem, itp. Dzisiaj było znacznie lepiej, mam nadzieję że początek był najgorszy i teraz już będzie tylko z górki. Z drugiej strony po osiągnięciu zamierzonego efektu nie zamierzam całkiem wyrzucić z diety ziemniaków, makaronów czy słodyczy, chciałabym jednak racjonalnie jeść, a nie wrzucać w siebie ile się tylko da
Monia! Widziałam fotki z Sylwka 😀 Nie katuj się Babo! Fajnie wyglądasz Taka młoda wysportowana dziewczyna!
Jak dla lepszego samopoczucia chcesz coś robić to pewnie, ale nie miej wyrzutów sumienia! W końcu nie żywisz się tak codziennie
dziękuje za komplemencik, ale muszę zrzucić oponkę bo mnie denerwuje już od dawna…. i jak sie nie wezmę to nie ma bata…sama nie spadnie od dawna nie umiałam zejść z 67 kg i mam nadzieję że może tym razem mi się uda:) czasem na wadze widzę 66 z haczykiem co mnie cieszy:) zawsze to jakiś postęp 🙂
O proszę – no to
Ja nie umiem zrzucić oponki Ale tłumaczę sobie, że to brzuch “po dzieciach” Bo nic innego mi nie pozostaje.
Ja to bym chciała tłuszczyk z oponki w biust przełożyć – bo mi w trakcie odchudzania strasznie się zmienił na niekorzyść. Eh…
u mnie po 1,5 tygodnia 1,5kg w dół
nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń, bo bez nich raczej mi moje brzuszysko nie spadnie
Szalejesz
No to kciuki za dalsze sukcesy choć chyba niepotrzebnie
Gratulacje
Witaj Bejsi 🙂
Ja zaraz spadam na siłownie, weszłam na wage rano 🙁 nadal stoję w miejscu 🙁
:D:D
kciukaj, kciukaj, nie bądź taka 😉
ja tam za Twoje sukcesy pokciukam, a co!
się okaże kto wino stawia na zlocie
i tak w tym temacie: Smoku, Pica – jak wam idzie?
dziękuję
spadnie, spadnie, zawsze w końcu zaczyna spadać
oby jak najszybciej
Nie mogę się zabrać za siebie…
Dawaj Smoku! Jak nie Ty to kto 😀
Dzięki dziewczyny za miłe przyjęcie 🙂 Trzymam kciuki za nas wszystkie 🙂
W tym roku pomyślałam sobie dlaczego zawsze muszę się dołować tym, że mogłabym schudnąć, mniej ważyć, lepiej wyglądać… Im zrobię to szybciej, tym szybciej będę lepiej się czuła we własnym ciele, a potem zostanie mi już tylko pilnowanie wagi Dlatego nie ma że boli, trzeba się ostro za siebie wziąć
Ja też stoję w miejscu… staram się jeść regularnie, ale strasznie mam ochotę na słodkie:/ i chyba zajadam to czymś innym i się wyrównuje…..
ćwiczyć ćwiczę… ale waga nie spada.
🙁
Właśnie dziwnie się chudnie. Jednego dnia jest -1kg, a w następnych -0,1kg. Waga spada skokowo, albo nie spada wcale. Zauważyłam po sobie. Było dokładnie tak jak opisałam wyżej. Niby codziennie trzymam dietę, a chudnę różnie.
Ja od listopada chodzę 3-4 w tyg. na siłownię, więc to już chyba powinno mi coś dać… a od listopada mam 1kg mniej:( ahh…motywacja mi spada!:(
No, kochana, jakby to powiedzieć…
Powoli do przodu 😉 Ale zważę się jutro dopiero. Jak nie zapomnę
Mam ogromną ochotę na słodkie, chyba nigdy tak nie miałam. Ale póki co się trzymam.
Kciukam za sukcesy 🙂
Trzymaj się
Słodkie uzależnia. Ale dobra wiadomość jest taka, że jak przestaniesz jeść i zrobisz “odwyk”, to i ochota na słodkie przechodzi 🙂
Znasz odpowiedź na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D