Nadszedl czas zamkniecia watku poświątecznego dchudzania gdyz sie lekko przeterminowal
ale temat wiecznie zywy.
Jutro podam swoja wage wyjsciowa – u mnie jeszcze dochodzi malzonek wiec tym razem musze wytrwac w diecie bo toon ma sie odchudzic.
zapewne polecimy montignacem.
Strona 2 odpowiedzi na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D
Ja dziś 69,1
Asik Ty jednak zapomniałaś, ze urodzilaś niedawno dzieciatko a ja się spasłam…
Też chyba będę sie starać wrócić na MM
Trzymam za nas wszystkie kciuki!!!!
To i ja się melduję
WYpiłam na razie koktajl odżywczy ale że się najadłam to nie powiem
Nic mi o tym nie wiadomo 😉
chyba faktycznie musiałam zapomnieć 😉
Edit: chyba, że to niedawno to prawie 7 lat temu 😀
65.1 tyle, ze ja jeszcze jestem przed @ wiec czuje sie jak balon. Nie ma opcji 5 kg trzeba zrzucic.
dobrzzzzz, a teraz niech mi ktos powie JAK sie tych pieciu kilogramow pozbyc
bo nie mam pomyslu
raz w zyciu zrobilam dukana i schudlam szybko i elegancko, ale kg wrocily, bo komu sie chce co czwartek wpylac otreby?
Kanta! A o MM myślałaś? Łatwe, smaczne, na pewno nie monotonne. Nawet jak wracasz do “normalnego” jedzenia organizm nie przeżywa szoku.
Ja bardzo lubię!
Wiem, że parę osób zrzuciło nadmiar bez zbędnych wyrzeczeń – nawet gorzką czekoladę od czasu do czasu można spróbować Ogólnie fajna dietka 😀
To jak już ktoś Tobie będzie mówił to ja też chętnie skorzystam
Chyba z moich dotychczasowych diet MM była najfajniejsza 🙂
jak dla mnie MM 🙂
bo nie liczy się kalorii tylko patrzy IG… więc można mieć zarąbiste jedzenie o ile lubi się siedzieć w kuchni
a powrót do normalnego jedzenia to wszystko zależy od sytuacji, ja pół roku po zakończeniu diety wagę trzymałam..z wahaniami plus minus 1 kg – a schudłam w 3 miesiące 16 kg jakoś.
potem zaczęło się podjadanie,pączki, ciasteczka w pracy, kanapki cz Mac/KFC i pizza, bo szybko i efekt masakryczny…i mi się odnowiło właściwie 11 kg w 1,5 roku więc przy takim stylu życia jaki mam to wcale nie jest najgorszy wynik
to jakiedyś nieświadomie stosowałam chyba MM bo przynajmniej do “podjadania” stosowałam rzeczy patrząc na IG…. i pwiem że w połączeniu z ruchem to rewelacja (od maja do października 2010 z ponad 70 do 62)…
to chyba tylko ja jej nie zrozumiałam zupełnie nie mogłam się połapać co i kiedy jeść. Jedyne co zapamiętałam to to że mają byc do każdego posiłku warzywka.
Ja odstawiłam węglowodany, kiedyś udało mi się dużo schudnąć nie jedząc węgli i kolacji. Mam nadzieję że i tym razem się uda.
strasznie duzo ci wrócilo – nie ustabilizowalas dobrze trzuski – mi po scislym 3 m-ce MM wrocilo w ciagu 4 lat (!) 4kg
Szpilka! To masz odpowiedź 😀
Ale MM rulez 😀
Jest po 12. Zdycham…
Zeżarłabym coś… SŁODKIEGO
moze ja sie w MMowy watek zaglebie?
Kiedys wydawalo mi sie to bardzo skomplikowane ale moze powinnam zrobic jeszcze jedno podejscie.
ja narazie zjadlam sniadanko – jogurt z muesli i kiwi a teraz dopijam kawke.
Glodna nie jestem ale wczoraj cos mi zaszkodzilo wiec troche jeszcze boli mnie brzuch.
O tu się mogę podpisać, jeśli wolno. Od urodzenia Nikoli waga wciąz ta sama, juz nie moge na siebie patrzec normalnie. Więc przyłączam się do Was kobietki. Można?
Trzeba wagę podać? Bo mi normalnie.
ja mam insulinopoprność, nie jestem w stanie jej ustabilizować i nie biorę leków(łudziłam się że dam radę bez), mam też zespół policystycznych jajników a aktualnie podobno nerwicę…
to nie wina diety, że wróciło, ale tego że zbyt wiele zwaliło mi się na głowę i po prostu jem cukry w dużych ilościach..i produkty wysoko przetworzone, które z założenia mi szkodzą.
nie jem zupełnie warzyw i owoców (może 1-3 razy w tygodniu)
nie mam ani siły ani chęci gotować…
jak by ktoś mi gotował, to bym uznała że ta dieta jest dla mnie idealna
Ale nawet jak przeglądam diety gotowe z dowozem to zbyt dużo widzę tam błędów
i jak finansowo bym to ścierpiła bez trudu, tak znając zasady wiem że to nie czyste MM i bym nie trzymała tej diety.
mi też, jak widzisz na razie przemilczałam
Znasz odpowiedź na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D