Nadszedl czas zamkniecia watku poświątecznego dchudzania gdyz sie lekko przeterminowal
ale temat wiecznie zywy.
Jutro podam swoja wage wyjsciowa – u mnie jeszcze dochodzi malzonek wiec tym razem musze wytrwac w diecie bo toon ma sie odchudzic.
zapewne polecimy montignacem.
Strona 6 odpowiedzi na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D
BIEGALAM, dzisiaj BIEGALAM za moim 8 -latkiem, on skubany na rolkach 😀 ale to jeszcze nic bo biegalam w paskudna pogode, woda wylewala mi sie z butow 😉
to dopiero poswiecenie
Smoki też chce być chuda! 🙂
no to szacun dla koleżanki
Weszłam dziś na wagę a tam o 1,2 kg mniej od wczoraj
Jem śniadanie i czytam o diecie
malzonek -2,5kg
ja -0,0
po pierwszym dniu??
Gotując kalafiorową wyjadłam 2/3 kalafiora z gara. Ale to takie light więc ujdzie.
Kocham kalafiory!
Ziutka szalejesz!
na jaka diete w koncu sie zdecydowalas?
Na razie na MŻ
Wczoraj było:
śniadanie: 2 x kiwi + 1/2 jogurtu owocowego
II śniadanie: bułka z biedronki z ziarnami + szynka+ ser+ ogórek
jabłko
pieczeń z surówką
dojadłam obiad po córce czyli trochę ziemniaków z masełkiem i jajuszkiem
a potem pianki i ciasteczka
i sama byłam w szoku że waga spadła
aa bo przez ostanie dwa tyg jeszcze gorsze rzeczy jadłam, to dlatego pewnie organizm doznał szoku
A od poniedziałku chce zrobić kopenhaska, wiem że nie jest to mądre, ale muszę tym razem, bo czeka mnie zabawa a nie mam co ubrać bo wszystko się wylewa a kasy żeby kupić nową sukienkę nie mam więc muszę a potem chyba faktycznie na MŻ przejdę, bo człowiek może zawsze czegoś dzióbnąć nie zawalając diety, ale jak by co to na podstawie ONZ to jak dla mnie chyba najsmaczniejsza dieta
Czyli po – 1,25 kg na łebka! Nieźle Wam idzie
Jeszcze brokuł jest taki pyszny!
Ale chłopcy też uwielbiają Więc muszę jeść jak ich nie ma
Kocham brokuły 😀
i cukinie 😀
oj tam,od razu zasadnicza… myślałam że skoro wątek dietowy to będzie restrykcyjnie… Ale skoro czerwone winko wskazane to i ja czasem się uraczę 🙂
nie zamierzam od Was uciekać przysiądę na dłużej i może jakiś efekt będzie…
pamiętam jak kiedyś zalogowałam się na dieta.pl i wpisywałam swoją wagę,ilość zjadanych i spalanych kalorii i przyznam że jest to dopingujące bo fajnie wygląda wykresik z tendencją spadkową:)
wczoraj mężowi zaserwowałam kuraka z masą warzyw (takie danie z szybkowaru -czyli nie wymagające pracy ) i był zachwycony…poprosił codziennie o takie jedzonko….dziś wprawdzie będzie żurek ale na jutro znów czeka lodówka włoszczyzny i może dla urozmaicenia z ryżem zrobię….
w związku z tym że jesteście tu dłużej macie jakieś zbiory przepisów?sprawdzone szybkie lekkie dania? czy opieracie się na netowych dietach?? ja głównie bazuje na niełączeniu bo przekonałam się że jest to łatwa dieta i w wykonaniu i w sprostaniu jej:) a efekty zadowalające:)
Monika mamy kilka wątków z konkretnymi dietami: dukan, onz, MM i też chyba są wątki z przepisami do tych diet
ok dziękuje:)
poczytam nowe i poprzypominam sobie swoje przepisy sprzed kilku lat:)
malzonek tak w 3 dni polecial te 2,5kg
mam nadziej zmotywuje go to bardziej niz moje 0,0 mnie
i ja się witam na dietowym wątku
zacznę od poniedziałku 😀
nie zdecydowałam sie jeszcze konkretnie na jakąś diete, ale rozważam onz i dukana
i mam zamiar zacząć a6w
muszę zrzucić minimum 7kg a najlepiej 10
ja też 😀
Znasz odpowiedź na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D