Od kiedy uczyć korzystać z nocnika?

………..

59 odpowiedzi na pytanie: Od kiedy uczyć korzystać z nocnika?

Dodane ponad rok temu,

Ja nie zamierzam uczyć wcześniej, niż po 18 m-cu :). Julka około tego wieku sygnalizowała swoje potrzeby, więc spróbuję też z Leną. Moim zdaniem wcześniejsze próby nie mają sensu, a załatwienie potrzeby na nocnik często bywa przypadkowe.
No i nic na siłę, ja nie mam parcia, że moje dziecko musi JUŻ coś tam robić, wszystko w swoim czasie.
A te “mądre” rady… posłuchaj, posłuchaj, uśmiechnij się i rób swoje ;).

snoopy Dodane ponad rok temu,

mój Nikoś ma 2 lata i 2 miesiące i nadal chodzi w pieluchach i w dzień i w nocy, próbowałam już walczyć na rózne sposoby, nocnik to jego wróg, tez nie mam już sił, ale pocieszam się tym, że jest jeszcze masa dzieci w jego wieku które sikają w pieluchy, blizej wiosny znów podejmę wielką próbę, dałam sobie czas do maja, bo wtedy urodzę drugie dziecko, i mocno wierzę ze się uda i czuję też ze to wcale nie będzie nocnik tylko od razu kibelek 😉
myslę, że twoja mała ma jeszcze sporo czasu, a w jej wieku Nikoś też uwielbiał nocnik, ale tylko do przechowywania klocków 😉

ladybug Dodane ponad rok temu,

Moj maly (1,5 roku )do nocnika tylko zabawki chowa (ma taki jak krzeslo z zamykana klapa). 🙂 Moze wyda Wam sie to dziwne,ale nie bardzo podoba mi sie mysl czyszczenia nocnika z zawartosci, wiec kupilam mala deske klozetowa i na tym ucze Alexa. Poza tym latwiej jest pokazac dziecku co sie robi na toalecie niz na nocniku, dziecko nasladuje doroslych chetniej niz lalki. Absolutnie malego nie zmuszam,sadzam jak widze, ze probuje sie ”koncentrowac;-)”, dwa razy sam zasygnalizowal (mowi a-a lub pupa). Po kazdym razie bije mu brawo, chwale i mowie jakim jest duzym chlopcem.
Uwazam,ze na wszystko przyjdzie czas, czytalam gdzies, ze dziecko musi najpierw opanowac umiejetnosc kontrolowania miesni odpowiadajach za trzymanie moczu/kupy.
Dodam do tego jeszcze, ze Alex nie zalatwia sie o stalych porach, co utrudnia cay proces. Dla porownania moja siostrzenia byla na nocniku od 8 m-ca zycia,gdyz byla bardzo ”regularna”, pieluchy i tak nosila do 2,5 roku.
A co do poprzedniego pokolenia -kobiety musialy prac terowe pieluchy, wiec chyba byly bardziej zdeterminowane co do nauki zalatwiania sie do nocnika. My jestesmy rozleniwione przez pampersy;-)
Osobiscie sprobuje z wieksza determinacja latem.

Dodane ponad rok temu,

………

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

michal 2 lat abedzie mial w czerwcu
zamierzam od maja zaczac
on teraz juz cos tam kuma ale nie chce mi sie latac za nim z nocnikim itd

a tak sciagne mu pieluche i mam nadzieje ze pojmie w 2 miesiace 😉

bep Dodane ponad rok temu,

Skończone rok i 7 m-cy. Regularna nauka. Wcześniej bardzo przypadkowo – ale kupę sygnalizował… czasem 😉
Załapał w ciagu tygodnia. Potem wróciliśmy do pieluch bo miał bakterie w moczu… I następne uczyliśmy po wyleczeniu i tu zajęło nam to ponad miesiąc jak nie dłużej. Moim zdaniem im szybciej tym lepiej – byleby było ciepło.
Myślę, że w kwietniu możecie robić pierwsze próby. Teraz odpuść za zimno.
Powodzenia!

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

a mi sie wydaje ze trzeba poczekac az dziecko jest dojrzale

im szybciej tym lepiej czesto sie nie sprawdza
pojawiaja sie regresy – nie mam duzego doswiadczenia, bo tylko jedno dziecko do tej pory odpieluszylam, ale czekalam z nim dosc dlugo wlsnie do ponad 2 lat i zalapal w tydzien bez zadnego powrotu pieluszki
czasem dziecko zalatwia potrzeby bo trzeba (oczekuja tego rodzice, oczekuje pochwaly itp) a nie bo ma potrzebe- widze u naszych znajomych wlsnie jak wycwiczyli dizecko – wstaje rano i do tej pory siedzi na nocniku az zrobi kupe
zaczeli chyba jak jeszcze nie skonczylo roku
to oczywiscie mzoe nie jest najlepszy przyklad – skrajny

klucha Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez dorotka1:michal 2 lat abedzie mial w czerwcu
zamierzam od maja zaczac
on teraz juz cos tam kuma ale nie chce mi sie latac za nim z nocnikim itd

a tak sciagne mu pieluche i mam nadzieje ze pojmie w 2 miesiace 😉

leń z ciebie, patrzysz na własna wygodę

😉

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

czasem trzeba byc dla siebie dobra a nie wojujaca spelniaczka wszystkich wytycznych super nian 🙂

klucha Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez dorotka1:czasem trzeba byc dla siebie dobra a nie wojujaca spelniaczka wszystkich wytycznych super nian 🙂

i pewnie dlatego moje dziecko z nocna pieluchą rozstało się pól roku po 4 urodzinach 😉

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

no nie wiem nie wiem, to juz chyba dlugo za dlugo 😉

klucha Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez dorotka1:no nie wiem nie wiem, to juz chyba dlugo za dlugo 😉
kurcze chyba masz rację, moze rzeczywiście było by lepiej jakbym miała zlane łóżko co noc Zamotany
może zasikane łożko i mieszkanie przesiąkniete zapachem moczu nauczyło by ją szybszego nocnego kontrolowania :p

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

chyba schodzimy w tej dyskusji z tematu tytulowego klucha 😉

a jakby polubila miec wszystko siurane? 😉

klucha Dodane ponad rok temu, [quote]chyba schodzimy w tej dyskusji z tematu tytulowego klucha ;)[/quote]

kurcze
mówisz ze pilnujemy się regulaminu 😉

[quote]a jakby polubila miec wszystko siurane? ;)[/quote]

leję na to 😀

aguska1111 Dodane ponad rok temu,

Moja niunia woła jak na razie tylko kupkę, czasami zdarzy jej się zrobić siusiu ale i tak nadal musi chodzić w pieluchach. Ja na samym początku kupiłam jej nocnik z melodyjką ale jakoś nie przypadł jej do gustu, potem na allegro za psie pieniadze kupiłam nocnik z klapką(taki sedesik) jak tylko go zobaczyła usiadła i powoli uczy się. Czekam tylko kiedy zacznie wołać siusiu.

bratek Dodane ponad rok temu,

Dorota! popieram w stu procentach ten tekst! (chodzi mi o ten o wytycznych super niań)

bib Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Bep:Myślę, że w kwietniu możecie robić pierwsze próby. Teraz odpuść za zimno.
Powodzenia!

Jak dla mnie to pora roku nie ma roznicy. Moja cora postanowila sie odpieluszyc na poczatku lutego, bez mojego odgornego planu. Ale to starszy brat pokazal jej co i gdzie trzeba robic.
Natomiast starszy synek mial 2,5 roku jak sie nam udalo pozbyc pieluszek, a i tak jeszcze zdarzaly sie wpadki i jeszcze teraz czasem sie zdarzy ze ma mokre lozeczko.
Ja proponuje nie poganiac dziecka i nie zmuszac, bo skutek bedzie odwrotny.

Dodane ponad rok temu,

Dziecko zacznie używać nocnika kiedy będzie na to gotowe.

Moja córeczka w wieku 1,5 roku już wołała, ale nie chciała siadać, dopiero 2 miesiące później.

Synek dzisiaj kończy 13 miesięcy i pierwszy raz zawołał siusiu i ładnie zrobił na nocnik. Wcześniej robił, jak go posadziłąm i wołał kupe.

mordeczka Dodane ponad rok temu,

Każde dziecko ma swój odrębny rytm i inaczej sie rozwija-to doświadczone mamusie juz wiedzą.Więc nie ma chyba sensu ganić się,że czyjeś dziecie sika w pieluchy w wieku 4 lat?
Adas zaczął sikać jak miał 2 latka i 4 miechy-latem w jeden dzień opanował sztuke sikania na nocnik,kupke w dwa dni,ale jeszcze przez rok sikał w nocy i pieluchy były w użyciu.Wysadzanie przed spaniem czy wybudzanie ze snu na sikanie powodowały,że mały wpadał w furie.Po co mi to-nie stresowałam zatem ani siebie ani jego.Sam w końcu z tego wyrósł.
Maja ma teraz 2 latka i ponad miesiąc i czasami usiądzie na nocnik,na kibelek nawet,czasami cos zrobi ale na ogól juz ma w pieluszce.Jakos nie przeszkadza mokra i śmierdząca pielucha.Też będe czekać na ciepłą wiosne bo teraz zimno a pranie długo schnie.Prawie wszędzie mamy wykładziny dywanowe,więc dochodzi do tego niezbyt miły zapaszek.
A więc nie stresujcie się ,że dzieciaki sikają i sraja w pieluchy-przyjdzie czas to i wasze maluchy zajażą o co w tym wszystkim chodzi.A sadzanie roczniaka na nocniku? Ja tego nie robiłam bo to nie miało żadnego sensu.

Pozdrawiam Dorota i

jagoda Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kacha1982:Moja Gabrysia ma rok i 3 m-ce, od kiedy skończyła rok, zaczełam robić podchody z nocnikiem,

Wojtek ma skończone 15 miesięcy i nie wie co to nocnik choc takowy po siostrze stoi w ubikacji.
Jest na to jeszcze za mały.
Czytalam, ze dopiero 2 letnie dziecko potrafi skojarzyć nocnik z potrzebą……

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez MORDECZKA:A sadzanie roczniaka na nocniku? Ja tego nie robiłam bo to nie miało żadnego sensu.

A ja z Liwią żałowałam, że nie sadzałam wcześniej, bo zaczeła wołać jak miała 1,5 roku a dopiero dwa miesiące później udało się ją namówić na siadanie. Była nieprzyzwyczajona.
Z Olusiem już jestem mądrzejsza. Niunio ładnie robi na nocniczek i niedługo zrezygnujemy z pieluch

bep Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Bib:Jak dla mnie to pora roku nie ma roznicy. Moja cora postanowila sie odpieluszyc na poczatku lutego, bez mojego odgornego planu. Ale to starszy brat pokazal jej co i gdzie trzeba robic.

No właśnie. Miała przykład. Jak się próbuje z pierwszym dzieckiem to chyba po prostu wygodniej jak jest ciepło. Pranie, suszenie… Ale to jest moje zdanie po doświadczeniach z Szymkiem.

bep Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez dorotka1:

im szybciej tym lepiej czesto sie nie sprawdza
pojawiaja sie regresy – nie mam duzego doswiadczenia, bo tylko jedno dziecko do tej pory odpieluszylam, ale czekalam z nim dosc dlugo wlsnie do ponad 2 lat i zalapal w tydzien bez zadnego powrotu pieluszki

U nas by było tak samo gdyby nie choroba. Ale byliśmy nad morzem i pranie co chwilę nie wchodziło w grę, potem szpital… Więc głupi zbieg okoliczności. Teraz nie ma najmniejszego problemu.
Poza tym ja z domu gdzie była 3 dzieci i byliśmy w okolicach roku odpieluszani. Najpóźniej załapała moja siostra – ale chorowała na nerki i chyba nie kontrolowała… po prostu.
Stąd moje zdanie – im prędzej tym lepiej. Może 2 dziecko skutecznie pozbawi mnie tych złudzeń, ale to pogadamy za jakiś czas 😉

jane Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kacha1982:Moja Gabrysia ma rok i 3 m-ce

Nie przeczytalam odpowiedzi kolezanek, wiec moze za kims powtorze. Moja rada jest taka: odpusc jej, jest za mala jeszcze i szkoda Twoich i jej nerwow. Ja tak wlasnie denerwowalam sie przy Malgosi, bo za rada mamy i rozmaitej masci ciotek sadzalam dziecko na nocnik odkad zaczelo samodzielnie siedziec. Nic, tylko sie sfrustrowalam, a mala i tak zalapala o co chodzi majac 2 lata i 4 miesiace. Z Martinka bylam madrzejsza i nawet nie probowalam jej posadzic na nocnik przed wyznaczonym przez siebie czasem. Jako ze Marti urodzila sie w lecie postanowilam czekac do drugich urodzin i pierwsza probe zrobilam w maju, jak miala 22 miesiace. Zalapala po 4 dniach sikania po nogach.

viking Dodane ponad rok temu,

Moim zdaniem, żeby w odpieluszaniu były jakieś efekty, dziecko musi wykazywać jakąkolwiek chęć korzystania z nocnika i kontrolować swoje potrzeby fizjologiczne. Inaczej wyuczymy w dziecku jedynie nawyk korzystania z nocnika.
Kinga miała skończone 22 miesiące, jak została odpieluszona.

viking Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Bep: Jak się próbuje z pierwszym dzieckiem to chyba po prostu wygodniej jak jest ciepło. Pranie, suszenie… Ale to jest moje zdanie po doświadczeniach z Szymkiem.
Dla mnie lato kompletnie odpada. Całymi dniami człowiek z dziecięciem na dworze jest, a nauka korzystania z nocnika, to nie siusianie pod krzaczek 😉 Z suszeniem zimą nie mam problemów, bo spółdzielnia grzeje, jak w zimę stuletnią, moment i suche. Także porę roku każdy musi sobie wybrać sam 😉

lotos Dodane ponad rok temu,

Miałam podobną sytuację – jedno nieodpieluszone, a drugie w drodze. Maly mial sięurodzić w lipcu, a naukę sikania Domi (miała rok i 8 mcy) podjęła w lutym- jakoś tak. Po ok miesiacu już sienauczyła. Pisałam wtedy “nsze przeżycia” w wątku pt. ” Ile razy dwulatek sika w dzień???” Ale nie wiem, gdzie jest ten wątek. moze wywalili go. Bardzo warto, żeby siestarszak nauczył sam obsługiwac. U nas się udało tak, że jak sieurodziła mały to juz Domi sama zdejmowała majtki i siadała na nocniku. Po wysiusianiu wycierała papierkiem i podciągała gaciaki tez sama. To była wielka ulga dla mnie, bo podczas karmienia nie raz wolala siku to ją posyłałam do lazienki i było super. Często przynosiła nocnik mi do pokoju i musialam jej asystować 😀

Do nauki kupiłam naklejki i za każde zrobienie do nocnika przyklejała po nalepce na nocnik – po 3 mcach miejsca juz nie było do naklejania, ale i Domi znudziło naklejanie i robiła już bez tej zachęty.

Myslę, ze u ciebie będzie o wiele krótsza nauka, bo dziecko duże. Będzie dobrze.

effcia Dodane ponad rok temu,

frans zobaczył jak wygląda nocnik jak miał z półtora roku. zainteresowania brak. przydał się tylko do sadzania miśka. za trening zabraliśmy się gdy miał 22 miesiące. wtedy zaczął wykazywać zainteresowanie i jakąkolwiek współpracę.
poszło nieźle. przed 2 urodzinami nie miał nawet nacnej pieluchy. i nigdy nie polubił nocnika. sprawdziła się nakładka na sedes.
zosia ma prawie 17 miesięcy, na edukację sikaniową jeszcze mamy duuuuużo czasu. na pewno zimą nie ma się za to co zabierać 🙂

cat Dodane ponad rok temu,

Z moimi zaczynałam po drugich urodzinach. W obu przypadkach bardzo szybko poszło. Nigdy nie korzystali z nocnika. Od razu nakładka.

kasiex Dodane ponad rok temu,

Kasia, nie czytaj tyle 😉
Gabrysia ma jeszcze sporo czasu!

ja mojego starszaka sadzałam na nocnik dość wcześnie, ale nieregularnie
sikał, robił kupę, ale jak nauczył się chodzić tak wstał z tego nocnika i nie chciał na niego usiąść baaaaaaaaaardzo długo….
muszę przyznać, że już w pewnym momencie zaczęłam się trochę stresować, ale czekałam…
i pewnego niedzielnego ranka kuba przyszedł do nas cały rozebrany i powiedzia, że teraz tak będzie chodził, a ja to podłapałam i powiedziałam mu, że jak chce tak chodzić (bez pieluchy), to musi sikać do nocnika lub ubikacji
i tak w wieku 2 lat i 4 miesięcy odpieluszył się dosłownie w momencie całkiem sam 🙂
po tygodniu nawet w nocy mu nie zakładałam pieluchy (popuścił sobie od tamtego czasu dosłownie kilka razy)
a dziś mój młodszy SAM poprosił o nocnik i wysikał się do niego
podejrzewam jednak, że to jednorazowy wyskok
tu właśnie to opisałam 🙂
[Zobacz stronę]

eunike Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez lotos:Pisałam wtedy “nsze przeżycia” w wątku pt. ” Ile razy dwulatek sika w dzień???” Ale nie wiem, gdzie jest ten wątek.
I co wyniknęło wtedy z tej dyskusji – ile razy sika??
Ja właśnie jestem przed pierwszą poważniejszą próbą odpieluszenia mojego dwulatka (czekam na nocnik z allegro :p)

Dodane ponad rok temu,

………….

lauidz Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kacha1982:Moja Gabrysia ma rok i 3 m-ce, od kiedy skończyła rok, zaczełam robić podchody z nocnikiem, najpierw pokazywałam jak sika lala, a potem próbowałam sadzać ją, najpierw w ubranku, a potem zdejmowałam pieluche, myślałam ze chociaż zainteresuje sie nowym przedmiotem, a ona jak oparzona zrzuca sie z niego, i w ryk, myslałam ze to chwilowe, ale tak jest do tej pory, nie wiem czy próbować cały czas ją wysadzać, czy narazie dać sobie spokój?Ona nie umie jeszcze informować o swoich potrzebach fizjologicznych, troche mnie to martwi, bo jak czytam na roznych stronach co i w jakim wieku dziecko powinno juz robic, to az mnie ciarki przechodzą, np na mediweb czytalam ze podobno 11-12m-czne dziecko powinno umiec sygnalizowac swoje potrzeby, to jakas masakra, a w dodatku moja matka ciągle powtarza, czemu Gabrysia jeszcze nie załatwia sie w nocniku?Bo ty jak mialas rok to korzystalas tylko z nocnika…Cholera mnie bierze jak to słysze.Co mam robić z tym nocnikiem, wytrwale próbować, az sie przywyczai???

Oj prosze Ciebie!!! Glupoty jakies!!! Moja matka mnie ochrzaniala ze nie sadzam Misiaka na nocniku jak sie nauczyl siadac(ok 6 miesiecy) Caly czas mi gadala ze bedzie opozniony…
Teraz ma za tydzien 2 latka i dopiero drugi dzien odpieluszkowujemy – poki co z sukcesem:)
Fakt ze na nocnik sadzalam wczesniej ale to tylko po to by oswoic..
Poprostu Twoj maluch nie jest jeszcze gotowy i nie ma sie czym martic. Michu tez nie wola ze chce – musze z go sadzac i tyle. Sadze ze do 3 lat to normalane. Juz bez przesady ze roczne dziecko ma znac uczucia fizjologiczne i wiedziec o co w nich chodzi.

lauidz Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kacha1982:chyba faktycznie nie powinnam sie przejmowac, dam sobie spokój, w końcu kiedys musi sie nauczyc robic jak normalni ludzie, narazie czekam, wiem ze w nocy sika bo rano pielucha mokra, choc nie zawsze, wiec skoro jeszcze nie umie powstrzymywac sie od zalatwiania w nocy niech załatwia sie do pieluchy,a ja chyba zaczne edukacje ok 2 urodzin i to od razu na sedes (z nakładką).

to wlasnie tak jak my – bo tu gdzie teraz jestesmy to nie mamy nocnika – tylko mlody nie chce nakladki i tez jest spoko – dajemy rade:)

olinja Dodane ponad rok temu,

Jonek załapał dosyć szybko 🙂 przed drugim rokiem życia 🙂
Wcześniej sobie tak ustalilismy, ze jak robi do pieluchy to bedzie mi mówił, ze robi. No i długo mówił “mamo robie siusiu do pieluszki” nocnik poszedł bez problemu moze tydzien trwało “łapanie” siku w locie (oczywiscie to był kwiecień kiedy ciepło). Kupka nadal do pieluchy i nagle przyszedł ten dzień.
W sumie w wieku 2 i ok 3 miesiecy Jonek juz oswoił nocnik.
Na czyszczenie nocnika znalazłam sposób 🙂

Dodane ponad rok temu,

a my zaczynaliśmy wczesnie
efekt- 18 – miesięczna Nina bez pieluchy w dzień
i bez większego zachodu

effcia Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez vieshack:a my zaczynaliśmy wczesnie
efekt- 18 – miesięczna Nina bez pieluchy w dzień
i bez większego zachodu

cóż, każde dziecko inne, młoda ma 17 miesięcy i nie wyobrażam sobie, żebym ją teraz odpieluszała, toż to malut straśny.

mama-dwulatki Dodane ponad rok temu,

Moja córka ma dwa latka. Jeszcze nie korzysta z nocnika, ale po woli zaczynam uczyć ją, że może byc taka ewentualność:) może w końcu się przekona!:) Na pewno do nauki nie polecam nocników wydających dźwięki!:)

effcia Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Mama_dwulatki:Moja córka ma dwa latka. Jeszcze nie korzysta z nocnika, ale po woli zaczynam uczyć ją, że może byc taka ewentualność:) może w końcu się przekona!:) Na pewno do nauki nie polecam nocników wydających dźwięki!:)

taaaaa….miałam takie nieużyteczne ustrojstwo w domu….Frans nie korzystał więc upchnęłam w szafce pod zlewem. upchnęłam i zapomniałam….aż pewnego razu zaczęło mi piszczeć w uszach. nie wiem tylko czemu ja słyszałam głosy, a reszta rodziny nie. cały wieczór jak wariatka nasłuchiwałam skąd to draństwo dochodzi….aż odkryłam zapomniane “naczynie”….dostała się do niego odrobina wody i…grał….. wyleciał na śmietnik ekspresowo….

lauidz Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez effcia:taaaaa….miałam takie nieużyteczne ustrojstwo w domu….Frans nie korzystał więc upchnęłam w szafce pod zlewem. upchnęłam i zapomniałam….aż pewnego razu zaczęło mi piszczeć w uszach. nie wiem tylko czemu ja słyszałam głosy, a reszta rodziny nie. cały wieczór jak wariatka nasłuchiwałam skąd to draństwo dochodzi….aż odkryłam zapomniane “naczynie”….dostała się do niego odrobina wody i…grał….. wyleciał na śmietnik ekspresowo….

Podobnie u nas:)
Mam mi przywiozla z Polski(mama wyznaje zasade ze my tu z Stanach nic nie mam:)
Jak kupila dowiedziala sie tylko czy moze wymienic jak przestanie grac – szkoda ze sie nie spytala czy wymienia jak nie bedzie chcialo przestac grac – oj porazka nocniczek. Kupilismy amerykanski:)

Znasz odpowiedź na pytanie: Od kiedy uczyć korzystać z nocnika??

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Tematy, których nie znalazłam w forum
Dziś o 17:50 ślijcie ciepłe myśli :)
Tak, jak w temacie. Wsparcie (modlitwa, kciuki...) dziś mi się baaaardzo przyda, choć muszę przyznać, że jestem dość spokojna o wynik lenkowego USG :). Nawet nie musicie nic tu pisać, wystarczy,
Czytaj dalej
Zdrowie i uroda
***KZZK ***W Nowym Roku zrzucimy po trochu ;)
Zwalmy zbędne kilogramy! Wszystkie razem radę damy!
Czytaj dalej