Mam problem z moją córka – lat prawie 7…
chciałabym ją jakoś odchudzić….. jest ewidentnie za gruba….. ma 120 i waży 28 kilo… je jak pułk wojska… generalnie najlepiej jakby cały czas jadła….
Po moich analizach i przyjrzeniu się tematowi bliżej stwierdzam, że byc może je rzeczy nie wartościowe…..
Nie sądzę aby rzecz była w stanie chorobowym jakimś….. myślę że jest to klasyczne przeżarcie…
Pierwsze co robię to odstawiam słodycze (chociaz i tak jakoś dużo ich nieżarła, a może tylko mi się tak wydaje) z jogurtami słodkimi nie ma problemu bo nie je, soków nie pije tylko woda i herbatki….. to co dalej?
I czy w ogóle mozna takiego 7 latka odchudzać…. poprosze o wszelkie sugestie, doświadczenia jeśli macie….
dziękuje….
Strona 3 odpowiedzi na pytanie: odchudzanie 7 latki
to nie tak że ja chcę ją katować informacjami o wadze….. ona juz zbyt dużo rzeczy rozumie i wie co jest zdrowe a co nie (teoretycznie jest genialnie wyszkolona) w praktyce wiadomo… różnie bywa…..
tu chodzi raczej o to żeby widziała że jest efekt… i to że tato (bo głównie o odchudzanie taty chodzi a nie moje) tez się zmaga i też chudnie (mam nadzieję)
NIby tak… Ale przez parę lat obserwowałam boje mojej koleżanki z pracy o córkę – anorektyczkę (dziewczyna w podstawówce!).
Sama długo miałam zaburzony obraz siebie – a to, że mi uświadamiali, że jestem gruba wcale nie pomagało, a wręcz przeciwnie…
Osobiście skóra mi cierpnie jak słyszę dziecko mówiące o odchudzaniu :(…
Nunaczku, sama najlepiej wiesz jak ją zmotywowac 🙂 chcialam tylko napisac, ze wydaje mi sie, ze lepiej nie robic zbyt wielkiego halo (to w kontekscie tych medali), bo moze sie mlodej zakodowac, ze to ile wazy jest najwazniejsze… a potem to sama wiesz… my cos rozumiemy w taki sposob, dla dziecka to samo moze miec zupelnie inny wydzwiek… mam dzisiaj jakies problemy z wysławianiem sie rozumiesz na pewno co mam na mysli
o kurcze….
niezła jest 😀
moja w drugą stronę, zyłaby powietrzem i jogurtami
sprawdziłam ją w siatkach i wzrost pomiędzy 50 a 75 centylem, wagowo 25 nieproporcjonalnie trochę nie?
Nina od obiadu w przedszkolu o 14 do kolacji o 19 nie je nic, na kolację niewiele. Przed przedszkolem śniadania nie chce. W przedszkolu podobno je całkiem w miarę i mam nadzieję że to prawda bo w domu to takie raczej głodowe porcje
No cóż- Jeremi na rok 13kg teraz ma 20mies. i wciąż tyle samo.
Myśle, że potem stanie z wagą Twój młodszy.
Teraz jest w 75centylu z wagą i 75 centyl ze wzrostem.
ano niezła
wczesniej sie az tak nie objadala, zawsze miewala zrywy w jedzeniu – jakis czas jadla niewiele, a za chwile nadrabiala, ale tym razem wielkie żarcie trwa juz dosyc dlugo… mysle, ze moze to moze miec zwiazek z dżudo – ma solidny wycisk dwa razy w tygodniu i spala tam duuuzo energii. Poza tym staramy sie fundowac jej dlugie spacery – dzisiaj zaliczyla 2 – jeden w przedszkolu, drugi popoludniu z babcią. W sumie grubo ponad 2h chodzenia.
Emilka ma obiad w przedszkolu o 12, o 14:30 jest podwieczorek. Gdy jest bardziej sycący to jednak popoludnie jest na jabłku. Dzisiaj byla chałka z dzemem i budyn (budyniu moje dziecko nie jada), wiec przed 18 Emilka zjadla mięsko z 2 pałeczek kurczaka, do tego ogorka konserwowego, potem 2 polowki brzoskiwni z puszki. Po 19 stwierdzila ze jeszcze by cos zjadla – poprawila wiec połówką wędzonej makreli, a na koniec muffinką kakaową z mąki pp (wypieki mm są hiciorem zywieniowym Emilki). Do tego wlała w siebie duża szklanke wody z odrobina soku truskawkowego Nie mam zielonego pojecia gdzie ona to miesci!! Po tym wszystkim stanela na wage, bo chcialam spojrzec na siatki centylowe, ktore sie pojawily w tym watku. Waga 75centyl, wzrost miedzy 75 a 90.
duża dziewczyna Ci rośnie 😉
Ile Emilka ma wzrostu?
Z Niny zrobił się pajęczak, cienkie rączki, cienkie nóżki, jak podniesie ręce to żebra można policzyć.
Waży niezmiennie od 1,5 roku 18 kg.
Dziś na kolację zjadła jak na nią całkiem całkiem, 3 pierogi z serem
Do tego szklanka mleka.
ja w dzieciństwie byłam pulpecikiem, potem przez całe zycie walczyłam z nadwagą.
Powiedziałam soebie jedno, że moje dzieci przez to przechodzic nie bedą.
Młody w wieku kilku mcy był sporym pulpetem, ograniczałam za rada lekarza kaszki na rzecz warzyw. teraz jest szczypiorek sam reguluje sobie jedzenie, nigdy w niego nie wpychałam.
Radziłabym zacząc od wizyty u lekarza dietetyka, pomoże Wam ustawic dietę i da praktyczne wskazówki.
Przede wszystkim ograniczyc weglowodany i te o wysokim Ig zastepować tymi o niskim Ig.
Ja bym odchudzała, bo naprawde potem dziecko cierpi
Niko na 1,5 roku ważył tylko 10,7 kg? No to wcale nie był duży. Mniej więcej tak jak mój Szczypiorek
dałam ciała źle napisałam
jak miał 1,5 roku to ważył 11,7 kg 😉
edytuje by Ci Sis jeszcze dopisać 😉 jak miał 8m ważył 10,9 kg
wedlug naszego wieczornego mierzenia przy scianie – 118cm
wazy 21-21,5kg (zaleznie ile zje w ciagu dnia 😉 musze ją kiedys zwazyc rano) – do grudnia wazyla niezmiennie od jakiegos roku 19 kg, a tu nagle skok i mamy tyle ile mamy – to pewnie mięsnie
nie jest ani chuda ani pucia – taka srednia
Wiem juz co mi się wczoraj nie podobało ;)…
Porozmawiałam z opiekunką Krzysia, która odchudza swojego syna (11 lat), ale w porozumieniu z lekarzem. No i zdrowe odchudzanie u dzieci nie polega na zmniejszaniu wagi, ale na utrzymaniu wagi, a pozwoleniu dziecku urosnąć. Więc w tym przypadku ważenie nie jest wyznacznikiem i lepiej się nie nastawiać na jakieś spektakularne efekty, chyba że się trafi na skok wzrostowy i dziecko nagle się “wyciągnie”. Ale tu też waga nie pokaże…
dokładnie masz racje 🙂 właśnie tez przemyśliwałam sobie to i owo w tej sprawie i doszłam do takiego samego wniosku…..
był czas jak Nika miała chyba 2 lata i lekarz do którego trafiliśmy z przypadku (bo naszego nie było) powiedział że coś trzeba z nią zrobić – wtedy odstawiliśmy soki (o ja głupia!!!!) i rzeczywiście schudła 0,5 kg w tydzień ale potem mało przybierała(a nawet stała w miejscu) a rosła właśnie….
no i tego chyba trzeba się trzymać….
Re
Nunak, co do jedzenia podwójnych obiadów… Natlka je obiad w szkole o 12, je tam równiez kanapki, które jej daje i serek, następnie drugi obiad o 16 u babci i czasem jeszcze chce w domu, jak wóci ok18, ale stanowczo odmawiam!!:)
Pozdrawiam,
a ja się boje właśnie tego – bo mi tez wiecznie mój starszy brat gadał “gruba dynia gruba dynia” i takie tam…. do tego mama nigdy nie mówiła, że ładna dziewczynka jestem albo że chociaż ładnie wyglądam….. chciałabym uiknąć takich tekstów….. i dowartościowuje Nike na każdym kroku… jak sie da…. i w sumie już sama nie wiem co gorsze mówić o “grubości” czy nie….. ech…..
póki co pozmieniałam jej to co je w domu( od poniedziałku) jest dzielna i sie nie buntuje…. chwaliłam ją przy niej dziadkowi… może będzie odbrze…
u nas wygląda to tak:
snaidanie w przedszkolu koło 8… – kanapka jakaś lub płatki na mleku….
obiad 12 – zupa drugie danie
podwieczorek 14.30 – kanapka, drożdżowka lub budyń, galaretka…
o 16 jest w domu….. i teraz (znaczy od poniedziałku) omlet z szynką bez mąki, lub ruloniki z szynki i sałaty pomidor ogórek z oliwą,
19 kolacja – pieczywo chrupkie żytnie(na szczęście lubi) 2-3 sztuki z szynką, sałatą i pomidorem, twarożek light z miodkiem, lub twarozek grani light z pomiodrem szczypiorkiem słonecznikiem i oliwą…. + 1 pieczywo chrupkie…..
do picia woda, słodyczy brak…..:)
no i jak to wygląda???? może być…
Ja bym pannę przebadała. Moja Alka ma 6 lat, 120 cm i waży 19 kg – wiem, to ekstremum raczej w drugą stronę, bo moja to raczej wiotka “lelija” (chociaż przynajmniej ostatnio żebra już jej nie wystają), ale różnica 9 kg, to dużo. Nie serwuj dziecku pod żadnym pozorem diety samodzielnie. Można w ten sposób zrąbać metabolizm na długie lata.
Jeśli badania wykażą, że wszystko jest ok, to może trzeba zaszczepić jakieś fascynujące ruchowe hobby? 😉
A w przedszkolu dużo je? Co panie sygnalizują?
Bo ogólnie to wygląda bardzo dobrze – odpuść jej tylko light. A, jeszcze jedna rzecz mi do głowy przyszła – jest książka o Montignac’u dla dzieci. Warto przeszczepić trochę tych zasad na swój grunt.
daj jej się wyciągnać…. możesz faktycznie połozyc nacisk na ruch i ograniczyć późne jedzonko jeżeli takie jest….
… ja nie mam problemu bo mój 7,5latek ma prawie 140cm wzrostu i wazy jakieś 34kg…. za to Zuzanna jest taka nabita i wazy kolo 18kg a ma ponad metr wzrostu…. poczekam i zobaczę czy i ja mam sie czym martwić 🙂
Pozdrówki 🙂
Moja 3,5 letnia wazy 14,5 kg, a jak roczek miala to 8 kg ważyła 🙂
Teraz wzrost i waga na 50 centylu.
Znasz odpowiedź na pytanie: odchudzanie 7 latki