orbitrek
postanowiłam się zdecydować na to ustrojstwo 😉
mam dość tego, że a to mąż ma baaardzo ważną sprawę akurat w godzinach w których chodzę na step, a to mały chory, a to zajęcia odwołane a ja z torbą zwarta i gotowa całuję klamkę – stwierdziłam, że potrzebuję czegoś co pozwoli mi dopasować ćwiczenia do mojego życia a nie życie podporządkować pod ćwiczenia… i uwagę moją skupił właśnie orbitrek.
myślę o kettler verso 107 lub 307 – czy jest jakaś posiadaczka któregoś z nich.. proszę o opinie, bo nie wiem czy zdecydować się na odrobinę tańszy, mniejszy i tu + 😉 ale i z uboższym komuterem czy dorzucić pare groszy i mieć dodatkowe programy, bajery i trochę większą krowę w sypialni
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Jak wspomóc maluchy w nauce języka obcego? Odkryj najciekawsze zabawki językowe na Dzień Dziecka
Zakończenie roku szkolnego 2024. Wakacje w tym roku wyjątkowo wcześnie. Uczniowie zadowoleni z terminu
Zasiłek rodzinny – waloryzacja 2024. O ile świadczenie może wzrosnąć? Zbliża się ustawowy termin
Prezent dla nauczyciela na koniec roku. Te pomysły to strzał w dziesiątkę!
Najlepsze prezenty na Dzień Dziecka dla pięciolatki. 9 rozwijających i kreatywnych propozycji
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
23 odpowiedzi na pytanie: orbitrek
nie wiem jaka to jest wersja 107 lub 307
ja od kilku tygodni jestem posiadaczka kettlera cross me
jestem zadowolona, nawet bardzo
ma funkcję, które mi odpowiadają i dzięki którym moę sprawdzać i porównywać parametry z poprzednich ćwiczeń
edytuję:spojrzalam na allegro na wersję 107
nie jest zła
cena w miarę
rożni się od mojego na pewno cięzarem kola zamachowego
myslę, że bylby ok
oglądałam też takie za 5-6 tysiecy
myślę, że jak do uzytku domowego to jest to bezsens
dziewczyny,a czy ten orbitrek ma funkce ćwiczenia mięśni brzuszka i dupki?? :-))
bo to mnie najbardziej interesuje 🙂
nóżki, rączki, dupka, brzuch – ale ten ostatni warto zasilić dodatkowo, najczęściej jednak czytałam, że szybko poprawia się wygląd pupy
tak 107-ka ma koło 12kg, a 307-ka 14 kg
z tego co się oriętuję to wielkość koła jest b. istotna, wpływa na płynność ruchu i stabilność urządzenia, ale 12 kg to też już dużo bo jest mnóstwo orbitreków z kołem 4-5-6-8-9kg
wiem, że 307 ma sześć programów, których nie ma 107, zastanawiam się czy fajnie się ćwiczy na takich programach – zawsze to jakieś urozmaicenie ale może jest to tylko zbędny bajer
czytam z zainteresowaniem bo mój mąz zamierza kupic sobie “coś ” do ćwiczenia w domu….kardiolog zalecił mu codzienne ćwiczenia a on z tych leniwych i bez sprzętu mu się nie chce… myslał o bieżni ale bylismy dzis w takim duzym komisie i zainteresowal nas taki orbitrek…
uzywany ale stan wizualnie bardzo fajny.cena komisowa 1000 zł….
widziała któraś z was taki sprzęt? czy cena jest dobra? nie znam się zupełnie na takich rzeczach -czy potrzebne te rózne “bajerki”?? czy na takim wypasionym lepiej się ćwiczy niz na takim prostym??
dla porówniania sa tez tańsze…
ale widac że bardzo skromniutki….
Monika
ja sie juz raz nadzialam na taniego- i dlatego drugiego absolutnie odradzam
co do pierwszego- nie podają cięzaru kola zamachowego a to najistotniejsze
co Ci po np. trojkolorowym wyświetlaczu jeśli kolo jest małe
dla mnie cięzar koła to podstawa
co do funkcji komputerka to zależy co kto lubi- to tylko dodatkowa atrakcja
ja bylam w sklepie sportowym
nawet w dwóch
i zarowno w jednym jak i w drugim polecano mi K
nie sa najtańsze ale mają najmniejszy odsetek uszkodzeń
Monika
york 202 to dobry wybór – firma york to renomowana marka na równi z kettlerem… brałam pod uwagę również ten model, ale mój upatrzony kettler miał kożystniejszą cenę… (york 202 – 1999 zł, kettler 307 – 1650 zł, kettler 107 – 1300 zł) no i fakt, że waga koła w yorku to zaledwie 6,5 kg, jeśli ma ćwiczyć na nim mężczyzna, to nie wiem czy nie będzie wystarczająco stabilny…chociaż waga całości to 52kg więc cholera wie
używanego z komisu osobiście bałabym się bo niewiadomo jak był eksploatowany…
Jeśli masz w pobliżu makro, to od wtorku w promocji będzie Kettler 107 w cenie 1145 zł a koło ma 12 kg no i dokładasz stówkę i masz nowy sprzęt na gwarancji…
mając do wyboru bieżnię i orbitreka- zdecydowanie orbi bo 1) pracuje na nim całe ciało również ręce, a po 2) nie obciąża stawów w odróżnieniu od bieżni…
to zdecydowałam się !! ze względów ekonomicznych i na zdrowy rozsądek na verso 107, myślę że jak na pierwszy tego typu sprzęt to ten model mi w zupełności wystarczy a promocyjna cena w makro 1145 zł przemawia do mnie bardzo 🙂
dobrze, że w ofercie nie ma verso 307 bo pewnie nadal miała bym rebus, a tak we wtorek stanę się posiadaczką i będę męczyć to urządzenie albo ono mnie 😉
a wygląda on tak
– slyczny nie 😉
fajnie, ze się zdecydowałaś
ładny
🙂
a jak tobie idzie trening na orbim? wiem, że na początku nie jest lekko ale z czasem kondycja się poprawia… ile i z jaką częstotliwością ćwiczysz i jak efekty?
pierwszy dzień dałam radę tylko 15 minut
ale od drugiego dnia narzuciłam tempo
ćwiczę już 4 tydzień
codziennie po 45 minut
po każdym tygodniu zwiekszam opór o jeden stopień
efekt już niewielki ale widać na nogach i posladkach
podobno jesli zależy nam na utacie wagi (spalaniu tkanki tłuszczowej) to powinno się ćwiczyć na małym obciążeniu, takim na którym czujesz opór ale minimalny… no właśnie pośladki poprawiają się dość szybko – superrr 😉
nie wiem jak to jest
ja wyczytałam, ze dla najlepszej i najskuteczniejszej utraty wagi powinno sie ćwiczyć z tętnem utrzymującym sie na poziomie 65% swojego maksymalnego tetna
ustawiam sobie to w parametrach i komputerek caly czas mierzy
jesli tętno mi sie zwieksza to mam sygnnał, ze musze zwolnić
tak,ja wyczytałam, że na 70-80% możliwości i że warto czasami zmieniać obciążenie bo organizm się przyzwyczaja i żeby ćwiczyć max 1 godzinę i zrobić jeden dzień przerwy… i co tam jeszcze a no i dieta 🙂
dziękuje wam dziewczyny za fachowa pomoc:)
przekazałam mężowi i teraz on się zastanawia -w końcu to sprzęt dla niego -ja przy okazji sobie poćwicze:)
mam bliziutko makro więc oferta kusi…..
wielkie dzieki:)
melduję,iż sprzęt zakupiony :):):):)
narazie leży w kartonie i mocy nabiera, ale dziś wieczorem przewiduję pierwszy trening…
pisz jak sie kreci, moze sie skusze….
napisz jak się sprzęt sprawuje….
napalilismy się ale chyba dopiero w pażdzierniku czegos poszukamy…za duzo wydatków nas czeka we wrzesniu,urlop,opłaty przedszkolne i nie damy rady:( ale na zime sprzęcik jak znalazł zeby się sadełko nie zawiązywało:):)
dla mnie rewelacja – super sprawa, szczególnie przed telewizorem 🙂
dziś przejechałam 30 min, zrobiłam 13 kilometrów i spaliłam 300 cal…. byłam mokra jak szczur ale siły miałam nadal sporo, jednak jak na pierwszy raz nie chciałam przeginać jutro przecież trzeba jakoś z łóżka wstać 😉
ja polecam 😉
jest cichutki i ma bardzo płynny ruch… no i wygląda ślicznie 😉 jak naraie nic więcej nie moge powiedzieć,… może za kilka dni.
ale generalnie jestem zachwycona – obiad się gotuje, ciasto w piekarniku, pralka pierze, dziecko smacznie śpi a ja zlana potem kręcę i oglądam sobie tv… nigdzie nie muszę się śpieszyć, pilnować czasu – robię coś dla siebie bez poczucia, że nawarstwiają mi się obowiązki czy też coś zaniedbuje… ten sprzęt jest idealny dla mnie 😉
Znasz odpowiedź na pytanie: orbitrek