Pasta z cukinia i serkiem

Wlasnie zrobilam

Proste na obiad

Makaron – ja daje raowy, cimny, pelnoziarnisty oczywiście gotuje al dente.

Sos

Obieraczka do ziemniaków kroje albo szatkuje albo jak to nazwać obieram, cukinie cala razem ze skorka. Dadaje ze cukienie male zielone.
Na patelnie
Kroje w male kawaleczki szynke, kwadraciki
dodaje do tego pol szklanki mrożonego groszku

Dusze

dodaje luzke duza philadelfi light ( oczywsiscie inny serek wskazany taki bialy do smarowania pieczywa )

sole, pieprze

Makaron który właśnie sie ugotował dodaje do patelni

Mieszam i na talerze

całość zajmuje tyle ile wasz makaron sie gotuje, sa rozne typy, moj sie gotuje 11 minut Barilla integrale fusilli. Bardzo zdrowy i dobry makaron pełnoziarnisty.

Porcja ma 370 kcal na talerz

Dadaje zdjecia.
Nie moje z netu ale moje wygladaja o wiele lepiej i smakuja dzieciakom

NAstepnie zdjecia skladnikow

Takim czyms kroje cala cukinie, wtedy ma paseczki cieniutkie, nie dusi sie nawet minutki:


Teraz philadelfia jest w innych opakowaniach, daje stare żeby zorientować sie o jaki ser chodzi, oczywiście inny tańszy, polski, wskazany jak najbardziej aby bez cukru

No i cukinie

Dzieci lubia makaran, a my zjesc mozemy bo malo kaloryczne a na dlugo zostawia uczucie sytosci ( makaron pelnoziarnisty )

NO I ZDROWE !!!!

13 odpowiedzi na pytanie: Pasta z cukinia i serkiem

  1. Uwielbiam cukinię 🙂

    • Zamieszczone przez Asik.
      Uwielbiam cukinię 🙂

      Ja tez

      • I makaron kocham 😉

        • brzmi apetycznie i na pewno zrobię, czy to są proporcje na 1 porcje czy na kilka?

          • O! Uwielbiam cukinie 😀 Muszę spróbować jak dzieci nie będą jadły w domu 😉
            Robiłam coś podobnego tylko bez groszku (a zamiast tego podsmażona cebulka) i z serkiem topionym… Mniam

            • Zamieszczone przez Bep
              O! Uwielbiam cukinie 😀 Muszę spróbować jak dzieci nie będą jadły w domu 😉
              Robiłam coś podobnego tylko bez groszku (a zamiast tego podsmażona cebulka) i z serkiem topionym… Mniam

              Tylko podsmarzona cebulta + serek topiony to jakies 200 kcal wiecej.

              • Zamieszczone przez Beasia
                brzmi apetycznie i na pewno zrobię, czy to są proporcje na 1 porcje czy na kilka?

                Ja proporcji nie dalam bo ja robie na trzy osoby. Ty robisz na 4 wiec na kazda osobe jakies 80 gr makaronu, A sos :cukinie jakies 4 ( ja tez daje 4 ) groszku sypie z torebki garsc duza, szynke taka bez tluszczu, moze byc taka co zostanie ktorej juz w plasterki nie da sie pokroic, jakas gars mala wystarczy, kroje w male kwadraciki , serek lyzka do zupy nabieram kopiasto. JAk ktos lubi można posypac koperkiem lub pietruszka.
                Jezeli nie jestesmy na diecie zawsze mozna posypać parmigiano. Ja nie moge niestety.

                • Zamieszczone przez sole
                  Tylko podsmarzona cebulta + serek topiony to jakies 200 kcal wiecej.

                  Zależy ile dasz oleju do podsmażenia cebulki (w końcu można udusić na łyżce wody ) i ile tego serka 😉 Ale więcej kalorii ma na bank…
                  Tylko jakie to pyszne kalorie

                  • pysznie wygląda:) zrobię 🙂

                    • zrobiłam wczoraj i smakowało, dałam serek almette, a cukini chyba za mało i wyszło trochę jakby za suche i chyba następnym razem oprócz serka trochę śmietanki wrzucę 🙂
                      ale ogolnie smakowało nawet mojemu meżowi, który ogolnie roślin typu cukinia nie lubi 😉

                      • Zrobię, tyle że wersję wegetariańską:)

                        • robie to od jakiegos czasu….
                          zcieram cukienie na duzych oczkach w całości razem ze skórką…
                          dodaje jak Beasia almette…… 1 opak.

                          bez groszku
                          za to z cebulka i wedzoną szynka parmeńska albo szwarcwaldzka…. pokrojona nożyczkami……..

                          dodaje tez troszkę rucoli swieżej… bazylię………
                          dobrze też wychodzi jeszcze z pomidorami suszonymi

                          • Zamieszczone przez kiara
                            Zrobię, tyle że wersję wegetariańską:)

                            też jest dobra, zrobiłam wczoraj, bo szynki nie miałam
                            dalam znowu almette i troche smietanki 30% 🙂

                            Znasz odpowiedź na pytanie: Pasta z cukinia i serkiem

                            Dodaj komentarz

                            Mozarella w ciąży

                            Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                            Czytaj dalej →

                            Ile kosztuje żłobek?

                            Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                            Czytaj dalej →

                            Dziewczyny po cc – dreny

                            Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                            Czytaj dalej →

                            Meskie imie miedzynarodowe.

                            Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                            Czytaj dalej →

                            Wielotorbielowatość nerek

                            W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                            Czytaj dalej →

                            Ruchome kolano

                            Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                            Czytaj dalej →
                            Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                            Logo
                            Enable registration in settings - general