Pomocy! Okropne skurcze w nogach

Jestem w 9 tyg. ciąży i już teraz zaczęły mi się okropne nocne skurcze w nogach, przez które w ogóle nie mogę spać. W pierwszej ciąży też je miałam, ale dopiero od 33 tygodnia i jakoś je przebolałam. Moja ginka twierdziła, że to zapewne brak magnezu i szprycowała mnie nim (bez zlecenia badania na ilość Mg), nie to było chyba przyczyną, bo objawy nie mijały. Wiązałam je z uciskiem dzidziusia na jakiś nerw, ale teraz to już zupełnie zgłupiałam. Lekarza zmieniłam podczas tej ciąży, ale idę do niego dopiero za dwa tygodnie. Błagam, poradźcie, może któraś z Was ma podobne objawy i da jakąś mądrą radę. A może na własną rękę zrobić badanie elektrolitów (tylko jakich, żeby nie robić wszystkich)? Chodzę na maxa niewyspana, a przy małym dziecku jednak potrzeba dużo siły….

Ewa, Oleńka (31.07.2003) i ktosiek?

6 odpowiedzi na pytanie: Pomocy! Okropne skurcze w nogach

basiula19 Dodane ponad rok temu,

Re: Pomocy! Okropne skurcze w nogach

Hej !!
Zapewne chodzi ci o skurcze łydek,które łapią najczęściej w nocy.
Ja mam taki sam problem jak ty :).Z tego co wiem to sprawa braku wapnia,magnezu i potasu.Ale też powinnaś jeść dużo serów i produktów mlecznych oraz orzechów.A najważniejsze jest to żeby często odpoczywać z nogami uniesionymi do góry. To złagodzi dolegliwości. Mam nadzieje że moje informacje na ten temat Ci pomogą. :))

Serdeczne pozdrowienia !!!

<img src=”https://preg.fertilityfriend.com/pregticker/4e59d/images/obrazek.gif”>

kossa Dodane ponad rok temu,

Re: Pomocy! Okropne skurcze w nogach

Dzięki wielkie. Każda wskazówka w tym temacie jest dla mnie na wagę złota.

Ewa, Oleńka (31.07.2003) i ktosiek?

pinezka Dodane ponad rok temu,

Re: Pomocy! Okropne skurcze w nogach

… i spróbuj spac z nogami leko uniesionymi, n. położonymi na poduszce. Mnie pomogło, no i oczwiście magnez – jem go 2x dziennie MagneB6 i juz dawno pożegnałam się ze skurczami, mam nadzieje, ze na obre!

pozdrawiam

ewike Dodane ponad rok temu,

Re: Pomocy! Okropne skurcze w nogach

Ja byłam na MagneB6 i na szczęście przeszło tyle, że to było gdzieś na przełomie 6/7 miesiąca, więc nie wiem wiem jak to jest w I trymestrze czy można brać. Mnie łapało tylko w nocy po kilka razy i kiedy juz złapie to najlepiej stanąć na całych stopach (do tego doszłam sama) lub palce stóp podciągać jak najbardziej ku sobie – tego dowiedziałam się w szkole rodzenia, zdaje sie, że można je wykonywać również zapobiegawczo, ale nie wiem tego na 100%

Ewike i lipcowa Poziomka

anastazja Dodane ponad rok temu,

Re: Pomocy! Okropne skurcze w nogach

Wiesz ja na poczatku ciazy rowniez tak mialam bolaly mnie nogi a najbrrdziej zgiecia pod kolanami, mnie sie wydaje ze to ma zwiazek z krwia, ktora robi sie bardziej rozcienczona podczas ciazy i ktorej wciaz przybywa. Pod koniec ciazy rowniez bolaly mnie nogi ale to juz byly skurcze lydek (okropnosc) na ktore nic innego nie pomaga jak szybkie pociagniecie palcow do siebie kiedy noga jest wyprostowana. Gdyby to byl ucisk na nerw to najczesciej bolesnosc tyczy sie jednej strony ciala np lewej nogi (rowniez to przeszlam, bo Jagoda lezala bardzo nisko i uciskala na nerwy, co powodowalo ze kulalam) Przeszlo dopiero jakies 2 miechy po porodzie. Nie uwazam ze to jest wynik braku magnezu, ale wiadomo nie zawadzi poziom ten sprawdzic u ciezarnej babeczk, i bo to ogolnie jest dosc istotna sprawa.

Pozdrowionka


Jagoda01.08.03

anastazja Dodane ponad rok temu,

Re: Pomocy! Okropne skurcze w nogach

Pod koniec ciazy mialam skurcze lydek i zapewniam wszystkich ze nie od braku wapnia czy magnezu, bo tego akurat przez cala ciaze mialam duzo 7.9, 7.6 takze przyczyna chyba tkwi gdzie indziej…


Jagoda01.08.03

Znasz odpowiedź na pytanie: Pomocy! Okropne skurcze w nogach

Dodaj komentarz

Karmienie
A parówki to od kiedy się podaje?
Czy 10,5-miesięcznemu Stasiowi mogę podać parówkę? Jakie dajecie? [img]https://brzezicki. Nd.e-wro.pl/stasinek_10m.jpg[/img] Basia ze Stasinkiem (02.07.03)
Czytaj dalej
Jedno- i dwulatki
Pytania do mam roczniakow?:-)
no wlansie Adas niedlugo skonczy roczek i w zwiazku z tym mam pare pytan do mam niecko starszych maluchow:-) Czy wasze dzieci jedza juz normalnie, z "gara" jak to moja mama
Czytaj dalej