Dziewczyny przejrzałam troche forum i nic nie znalazłam szukam jakiejś skutecznej diety zeby troszke przytyć,moze są tu jakieś mamy które mamą podobny problem.Dodam ze schudłam 10kg po ciąży,przestałam karmić na początku grudnia a moja waga prawie sie nie ruszyła. Nie moge już na siebie patrzec wszystko na mnie wisi,ludzie zaczepiaja mnie na ulicy :(a jam, jem,jem i nic (mam 164cm i waże 43kg)
Strona 4 odpowiedzi na pytanie: Przytyć chociaż 5kg
Ja jem pierwsze sniadanie zazwyczaj płatki ok godz 10,drugie sniadanie koło 13 2 kromki chleba z czyms tam,obiad kolo 17 i 20/21 kolacja od wczoraj zaczełam robic sobie gorącą w miedzy czasie jeszcze jakieś przekąski.
Ja jestem na tak nazwa też mi sie podoba:)
Umarłabym z głodu 😉
Ja jem ok 8 śniadanie nr 1 (1-2 bułki + herbata), ok 11 śniadanie 2 – bułka, ok 14 – trzecie podejście z bułką i przed 16 czwarte. Obiad 17.30 (porcja jak dla słonia), kolacja ok 22-23. W tzw międzyczasie ciasteczka, chipsy i inne przekąski…..
Może u mnie chodzi o to że ja śpie do 9.30 a chodze spać koło 22 czyli od ostatniego do pierwszego posiłku mija 13 godzin. Może zaczne sobie nastawiać budzik, zeby coś zjeść
Fajny pomysl z ta lista – we wrzesniu do was dolacze zdecydowanie.
Zaciazylam z waga 59 kilo – wiec ideal jak dla mnie.
W czasie 2 pierwszych tygodni z powodu braku apetytu (wmuszalam w siebie jedzenie na zasadzie “przeciez cos musze jesc bo padnę”)….startujęz z ciaza wazac 50 kilo!
Zgubilam w 2 tygodnie 9 kilo FUCK!
No ale teraz sobie przytyje a potem jak urodze do sie do was dolacze i bede sie tuczyc po raz kolejny razem z Wami 🙂
I będę na jednej liście z Mamrotką
bea – sorki, że się wtrącam w wątek, ale co to za test robisz synkowi? Moja też spada z wagą, nie ma apetytu i szukam przyczyny. Ty przecież z BB jesteś. Podziel się z krajanką.
Karolcia nie ja nie będę prowadzić isty bo to mój mąż wszystko robił ja tylko wklejałam
tytuł może być i te podziały
Katka no troche jak dla mnie tez mało, ja jem póżno śniadanie, ale obiad mam o 12, i potem to już co chwilę cos jem
Potem co chwile t.z ile?
Mowicie mało kurcze mi sie wydaje duzo zresztą wszyscy mi powtarzaja ze jestem chodzacy odkurzaczem.Ja napisałam tylko te główne posiłki a w miedzy czasie jem jakieś owoce mase słodyczy i różnych przekąsek.
Myslicvie ze powinnam jeść jeszcze jeden konkretny posiłek?
Ok, to poszukam wieczorkiem jakiegoś fajnego tła (macie pomysły?) i jeszcze dziś albo jutro prześlę propozycję. Jak wszystkim będzie pasować to założymy nowy wątek z listą na 1. stronie 🙂
nie wiem co ile, u mnie wygląda to tak, że jak zaglądam do pokoju dziewczyn to przechodze przez kuchnie i wtedy cos z niej zakoszę
wydaje mi sie, że tak, jakiś posiłek powinien być
Karola coś z jedzonkiem
Najlepiej kalorycznym… Torcik jakiś 😀
Coś znajdę – bez obaw 🙂
Tylko muszę poszperać w necie 🙂
Jak któraś coś znajdzie to zapodajcie linka, ok?
Tylko gdzie go wcisnąć
oki 🙂
Dziewczyny od wczoraj jem jeszcze jedno “sniadanie” 2koromki chleba lub 2bułki i wcinam jeszcze przed snem kasze manna/jaglana na zmiane ciekawa jestem czy coś pomoze
A tak w ogóle to co jest nie ma wiecej chudzinek na tym forum
Wstępny projekt:
Co Wy na to?
ładnie
to może ja pierwsza
becia25, 166, 53, cel 58
No to nowy wąteczek już jest:
Klikajcie i zapisujcie się – w grupie raźniej 😀
Znasz odpowiedź na pytanie: Przytyć chociaż 5kg