psycholog czy psychiatra?

Którego specjalistę wybrać. Mam ostatnio sporo problemów, tzn. zawsze miałam, ale teraz chyba przestałam sobie z nimi radzić. Rano nie mam ochoty wstać z łóżka, brak mi energii i motywacji do czegokolwiek. I stad pomysł żeby się kogoś poradzić. Ale mam pewne obawy, czy taki specjalista który przyjmuje za darmo jest tak samo dobry jak prywatny? Czy ja się będę potrafiła otworzyć przed kimś zupełnie obcym i opowiedzieć o swoich problemach? Czy zostanę dobrze odebrana?
Ostatnio poczucie własnej wartości w skali 1-10 waha się między 1 a 2. Przerasta mnie życie i te wszystkie problemy finansowe, z dzieckiem, z pracą, z facetem. Mam dość wszystkiego. Przydałyby mi się może krótkie wakacje, na których nie byłam już kilka lat. Ale po pierwsze mnie nie stać a po drugie jak wezmę urlop, to praca na mnie czeka i się nawarstwia. Wiem, że jak wezmę tydzień wolnego to później będę zarywać noce żeby wyjść na prostą, bo i zaległości i bieżące. Dlatego urlopu w zeszłym roku wykorzystałam tylko 5 dni.
Co mi radzicie? Sama nie wiem… Jak mam opowiedzieć o swoich problemach OBCEJ OSOBIE? A co jeżeli zrobi na mnie złe pierwsze wrażenie? To przecież szybciej wyjdę z takiej wizyty niż weszłam.
A może powinnam sama spróbować się doprowadzić do porządku. Tylko jak to zrobić i od czego zacząć?

37 odpowiedzi na pytanie: psycholog czy psychiatra?

  1. Po pierwsze, psycholog powinien być “z polecenia”. Koleżanki może znają namiary na kogoś takiego? W internecie poszukaj….?

    Problemy jak widzę nawarstwione, więc polecam takiego, który współpracuje z NFZ, bo jedna wizyta nie wystarczy.

    I na pewno nie zostawiaj tego na później, albo pt.”sama sobie poradzę” Może i poradzisz sobie, ale wizyta u psychologa odciąża myśli i pokazuje nowe drogi, które są w Tobie 🙂

    Powodzenia!

    Ps. aaaa! i weź chusteczki higieniczne na pierwszą wizytę 😉

    • zdecydowanie nie zostawiaj na pozniej
      i podpisze się pod ness – byłoby dobrze, gdyby psycholog był z polecenia

      i trzymam kciuki za poprawę

      • Ja wybrałabym psychiatre, który ma certyfikat psychoterepeuty, taki co i pogada z nami a i lekami terapie wspomóc moze gdy widzi taka potrzebe

        • Zamieszczone przez gabik
          Ja wybrałabym psychiatre, który ma certyfikat psychoterepeuty, taki co i pogada z nami a i lekami terapie wspomóc moze gdy widzi taka potrzebe

          sie podpisze pod tym !

          • Zapytaj, poszukaj czy masz u siebie Poradnię Zdrowia Psychicznego. Tam powinien być sprawdzony psycholog i to zazwyczaj on kieruje i ocenia czy potrzebny jest psychiatra czy też nie. Mam namiary na Śląsk, ale chyba to nie Twoje tereny. Jeżeli będzie refundowany z NFZetu, to wizyta trwa 30 minut. Dla jednych mało, dla drugich wystarczy. I nie martw się, jeśli wyda Ci się “zimny” i nieprzychylny, nie od tego on jest, aby wpaść Ci w ramiona i mówić, że jesteś najwspanialsza i w ogóle wszystko jest ok. To Ty potrzebujesz pomocy i on od tego jest. Pierwsze chwile mogą odstraszać. Czasami w takich poradniach są psycholodzy kliniczni i to już w ogóle super.

            • Znając życie psychiatra uszczęśliwi cię pigułkami.
              Dobry psycholog pogada, wesprze.
              To tak moim zdaniem.

              • Zdecydowanie psycholog. Najlepiej polecony. Porządny psycholog, jeśli uzna, że potrzebna jest farmakoterapia, wyśle do psychiatry.
                Psychiatra z uprawnieniami psychoterapeuty byłby dobrym rozwiązaniem, ale takich niewielu, a jeszcze mnie przyjmujących w ramach NFZ.

                • Dziękuje za odpowiedzi.
                  A czy w takim razie Warszawianki znają kogoś godnego polecenia? Kogoś kto ma podpisaną umowę z NFZ?

                  • Nie wiem jak u Ciebie, ale jak parę lat temu szukałam dla siebie psychoterapeuty na NFZ to dowiedziałam się o 3-4 miesiącach czekania na termin. Skończyło się na psychiatrze (ciut antydepresantów) na NFZ, ale bez terminów i prywatnym psychoterapeucie. Mnie pomogło kilka wizyt, może max 4, co tydzień. Koszt do przeżycia. W ówczesnym stanie nie przeczekałabym tych 4 miesięcy na termin państwowy….

                    • Zamieszczone przez arkek
                      Zapytaj, poszukaj czy masz u siebie Poradnię Zdrowia Psychicznego. Tam powinien być sprawdzony psycholog i to zazwyczaj on kieruje i ocenia czy potrzebny jest psychiatra czy też nie. Mam namiary na Śląsk, ale chyba to nie Twoje tereny. Jeżeli będzie refundowany z NFZetu, to wizyta trwa 30 minut. Dla jednych mało, dla drugich wystarczy. I nie martw się, jeśli wyda Ci się “zimny” i nieprzychylny, nie od tego on jest, aby wpaść Ci w ramiona i mówić, że jesteś najwspanialsza i w ogóle wszystko jest ok. To Ty potrzebujesz pomocy i on od tego jest. Pierwsze chwile mogą odstraszać. Czasami w takich poradniach są psycholodzy kliniczni i to już w ogóle super.

                      Podpiszę się

                      • zawsze wychodziłam z założenia ze psychiatra to lekarz
                        psycholog to humanista i moze nim zostac przyslowiowy kazdy (bez urazy dla psychologow)
                        na dobitke zeby zostac terapeuta (nie bedac psychologiem) wystarcza krotkie kursy

                        wiec ja zaczybnam marsz: psychiatra – ktory poleca psychologa (daje kilka namiarow do wyboru) – ten poleca konkretna terapie

                        • 30 minut? Jeśli się przełamie i otworze przed obcą osobą… to jak zacznę i się nakręcę to końca nie będzie widać… parę tomów książek możnaby napisać….. :/ To 30 minut to trochę śmiesznie… ehh… chyba się zniechęcę zanim dotrę.

                          • Rozumiem, że bez nazwisk? Czyli nie znasz nikogo kogo mogłabyś polecić?
                            Kobitki może Wy nie potrzebowałyście ale może koleżanka, mama czy sąsiadka coś mówiła?

                            • Zamieszczone przez KasiaW
                              30 minut? Jeśli się przełamie i otworze przed obcą osobą… to jak zacznę i się nakręcę to końca nie będzie widać… parę tomów książek możnaby napisać….. :/ To 30 minut to trochę śmiesznie… ehh… chyba się zniechęcę zanim dotrę.

                              Jeżeli jest dobry, uwierz, że wystarczy. I na pewno nie uleczy Cię za przyczyną magicznej różdzki, a chyba tego oczekujesz. Siedząc w domu, też niczego nie załatwisz. Tak tylko porównam- kupujac buty poświęcasz temu czas i zainteresowanie, chodzisz, wybierasz, przymierzasz. To tym bardziej jesli chodzi o zdrowie- wyjdź, poszukaj, zadzwoń i popytaj.

                              • Zamieszczone przez szpilki
                                zawsze wychodziłam z założenia ze psychiatra to lekarz
                                psycholog to humanista i moze nim zostac przyslowiowy kazdy (bez urazy dla psychologow)
                                na dobitke zeby zostac terapeuta (nie bedac psychologiem) wystarcza krotkie kursy

                                wiec ja zaczybnam marsz: psychiatra – ktory poleca psychologa (daje kilka namiarow do wyboru) – ten poleca konkretna terapie

                                Hmm….

                                • Zamieszczone przez ahimsa
                                  Hmm….

                                  Też się zdziwiłam….może szpilce chodzi o słowo terapeuta?

                                  • Zamieszczone przez beamama
                                    Też się zdziwiłam….może szpilce chodzi o słowo terapeuta?

                                    “- Dziś psychoterapeutą może być osoba, która ma certyfikat instytutu psychoterapii tańcem. Jak pacjent ma zweryfikować wiedzę takiej osoby?”

                                    było kilka głośnych tekstów – nie moge znaleźć ze idziesz na kurs 60h i otwierasz gabinet z napisem terapeuta i leczysz dusze.

                                    • Akurat się interesuje kwestią;) i owszem- nawet hydraulik sobie może zostać lekarzem ginekologiem- też były takie przypadki;)
                                      Ale ja mówię o jakiejś takiej normalnej ścieżce w tym zawodzie!

                                      Szukałam tak gdzieś fajnie wypunktowane było ile lat trzeba praktyki w poradni np. plus własnej superwizji plus skończonej psychologii ( klinicznej) by móc zostać wpisanym na listę PTP!!!

                                      Bo ja nie mówię o oszustach;) ale o prawdziwych terapeutach.
                                      Niemniej- lekarz uważam- też jest potrzebny często. Wg mnie jakaś taka droga psychiatra plus terapia….bo czasem tylko jedno z nich nie wystarcza.
                                      Z naciskiem na psychiatrę-że warto też się wybrać. Nie gryzie;)

                                      • Zamieszczone przez arkek
                                        Jeżeli jest dobry, uwierz, że wystarczy. I na pewno nie uleczy Cię za przyczyną magicznej różdzki, a chyba tego oczekujesz. Siedząc w domu, też niczego nie załatwisz. Tak tylko porównam- kupujac buty poświęcasz temu czas i zainteresowanie, chodzisz, wybierasz, przymierzasz. To tym bardziej jesli chodzi o zdrowie- wyjdź, poszukaj, zadzwoń i popytaj.

                                        A ja nadal uważam ze 30 minut to jest bardzo mało. Wydawało mi się że jest to człowiek, który musi umieć wysłuchać i pomoże spojrzeć na problemy z innej perspektywy. I nie przekonasz mnie że 30 minut wystarczy. Zwłaszcza jeśli wszystkie problemy łączą się ze sobą i wynikają jeden z drugiego.
                                        A jeśli chodzi o buty… kupuje tylko takie które są w promocji, bo akurat poprzednie się podarły, zniszczyły, itd. Więc głównym znacznikiem nie jest kolor, czy fason a cena (większość moich i dziecka butów została kupiona w Biedronce).

                                        • No i dalej nie wiem na którego postawić… psycholog czy psychiatra… Tak szczerze to będzie wymagało ode mnie ogromnej odwagi zadzwonić i się umówić do jednego czy drugiego. Bo to będzie przyznanie się przed światem do własnej nieporadności, do tego że wcale nie jestem “super hero” za którego uważali mnie znajomi. Ale chyba ja już nie mam siły zgrywać bohatera, chyba każdy potrzebuje czasem się wypłakać i być słabym i malutkim. A może ja nie potrzebuje terapii… tylko szczerej wielogodzinnej rozmowy z kimś. Ale wszyscy w moim otoczeniu uważają ze jestem super silna i nie mam prawa się mazać i nie mogę mieć chwili słabości, bo jak ja się poddam to wszystko się zawali. Cały świat który budowałam kawałek po kawałku przez cztery lata… Nie mam siły

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: psycholog czy psychiatra?

                                          Dodaj komentarz

                                          Angina u dwulatka

                                          Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                                          Czytaj dalej →

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general