Razem szybciej zrzucimy kilogramy

Wątek został wydzielony z pamietnikowego wątku .
Tamten wątek został jakby autorka chciała go kontynuować.

moderator

Strona 7 odpowiedzi na pytanie: Razem szybciej zrzucimy kilogramy

agula31 Dodane ponad rok temu,

A co tu takie smutki? No czasami są takie doły, wiem bo sama miewam. Mnie komplement szwagierki zmotywował do działania dalej. Nie powiem wczoraj kolacja była okazyjna tescie mieli 40 lecie slubu i kolacje zjadłam. cały dzien wczoraj i dzis juz dietetycznie no oprócz tej kolacji rzecz jasna. Zamówiłam sobie 2 płyty z cwiczeniami z alegro jedno aerobik druga na nogi cwiczenia 30 minutowe. Bo ja to nogi mam ogólnie dość konkretne.
Laski kochane pozbierajcie się bo sama tu zostane 🙁

efcia2004 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez agula31:A co tu takie smutki? No czasami są takie doły, wiem bo sama miewam. Mnie komplement szwagierki zmotywował do działania dalej. Nie powiem wczoraj kolacja była okazyjna tescie mieli 40 lecie slubu i kolacje zjadłam. cały dzien wczoraj i dzis juz dietetycznie no oprócz tej kolacji rzecz jasna. Zamówiłam sobie 2 płyty z cwiczeniami z alegro jedno aerobik druga na nogi cwiczenia 30 minutowe. Bo ja to nogi mam ogólnie dość konkretne.
Laski kochane pozbierajcie się bo sama tu zostane 🙁

Melduję się!!
Kopa poproszę za 1 kawalek ciasta – przyniesione przez szefa ale dalej juz będe grzeczna. Dzis na 2 sniadanko czeresnie, pomarańcza, jablko i w razie “W” – deski z dżemem na stałym wyposazeniu

Agula co to za ćwiczenia zamówiłas? Pokażesz linka?

efcia2004 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez natku:Ja mam impreze 30 czerwca i nie mam ochoty isc. Nie moge na siebie patrzec.

Natku :Młotek:

Jak nic nie będziesz robić to nadal będzie tak samo. Nikt za Ciebie nie zrzuci kg. To TY tego dokonasz!! Do 30 czerwca może nie uda się 20 kg ale jestem pewna że przez prawie 3 tyg coś zdziałasz. Więc do dzieła!!!
Wczoraj wyruszyłam na zakupy ale stwierdzilam STOP – żadnych ciuchów bo i tak będa na mnie niedługo wisieć 😀 Wróciłam z butami 🙂

agula31 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Ewa:Natku :Młotek:

Jak nic nie będziesz robić to nadal będzie tak samo. Nikt za Ciebie nie zrzuci kg. To TY tego dokonasz!! Do 30 czerwca może nie uda się 20 kg ale jestem pewna że przez prawie 3 tyg coś zdziałasz. Więc do dzieła!!!
Wczoraj wyruszyłam na zakupy ale stwierdzilam STOP – żadnych ciuchów bo i tak będa na mnie niedługo wisieć 😀 Wróciłam z butami 🙂

Dobrze pisze, polać jej :Impreza: 🙂 A tak na powaznie, kazda ma czasami dół ale prawda jest taka jak Ewa pisze jak nie ruszymy 4 liter to samo nie spadnie, nie ma bata. Natku musisz sama sobie znależć motywacje siły do dalszej walki. My Cie bedziemy wspierac a jak trzeba stawiac do pionu :Fiu fiu: Na mnie zajebiscie działają zdjęcia odchudzonych lasek, no jak oglądam to zaraz zaczynam wierzyc ze i mi sie kurna uda a co to ja jestem gorsza od nich? I tak musisz Natku o sobie mysleć i się podzwignąć. I myśl o sobie jestem atrakcyjna a bede jeszcze atrakcyjniejsza i basta.
A to te ćwiczenia [Zobacz stronę] i taka [Zobacz stronę].
I nie wytrzymałam, zwazyłam się i :Hura!::Hura!: pół kilo mniej 🙂

natku Dodane ponad rok temu,

Gratuluje spadku!!!!!!!!!
U mnie motywacja jest, tylko jak przychodzi weekend to ciezko utrzymac diete. Ale dzis poniedzialek to bedzie lepiej.

natku Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez vieta:ja mam weselicho w sobotę, miałam zrzucić 15kg a tu -5kg i jak widzę swój brzuch to doła łapię:Strach:

U mnie brzuch jak w ciazy przy Zosi :Wstyd:

agula31 Dodane ponad rok temu,

Natku a co Cie w weekend najbardziej rozkłada? słodycze, alkohol czy co? Ja Cie troche rozumiem, bo mi w weekend tez najgorzej ale sie zawziełam, bo stałam w miejscu, przez tydzien troche zrzuciłam a w weekend to nadrabiałam i w koncu powiedziałam dość. Ale od czasu do czasu pozwalam sobie na kolacje.

natku Dodane ponad rok temu,

Najgorsze to slodycze, reszta moze nie istniec. No i ciagle ktos chce cos zjesc i chca zeby im cos przygotowac i to niszczy moja silna wole:Wstyd:

agula31 Dodane ponad rok temu,

Natku to moze spróbuj ciast dukanowych. Mnie bardzo smakowały jak byłam na dukanie. Tylko ja mało słodyczowa jestem i rzadko robiłam ale czasem sie zdarzało.

barbera Dodane ponad rok temu,

witam, po weekendzie :Hyhy: był bardzo kaloryczny , bo mieliśmy rocznicę ślubu i niedzielny obiadek i duży deser no i alkohol :Boje się: ale od wczoraj jestem na diecie kopenhaskiej :Cwaniak: wiem , że drastycznie , ale ja muszę i chce już szybkiego spadku wagi przed latem, bo się załamię :Niepewny: mówiłam sobie, żeby było zdrowo itd.itp. , ale spadek nijaki , a od wczoraj 1,4kg w dół :Wow!: wiem , że to woda, ale to też jest moim problemem i min ilość soli mi służy . Proszę mnie nie krytykować tylko mocno trzymać kciuki :Kciuki::Kciuki::Kciuki:

natku Dodane ponad rok temu,

Barbera trzymam :Kciuki:

Ja dzisiaj doszlam do wniosku ze moj organizm walczy z czyms tylko nie wiem z czym. Pobolewa mnie prawa nerka a dodatkowo zatrzymalo mi wode w organizmie bo zapuchlam. Jutro do lekarza i badania bo mam dosc niespodzianek

agula31 Dodane ponad rok temu,

Barbera :Kciuki::Kciuki::Kciuki:
Natku daj znac jak wrócisz od lekarza ok?
Ja od tamtej srody 1,5 kg w dół :Hura!:

barbera Dodane ponad rok temu,

natku , a może coś z tarczycą po ciaży ? spróbuj w tą stronę .

Dziękuję za kciuki , dzisiaj kolejny kilogram w dół :Hura!: uwielbiam te diety :Cwaniak:

agula gratulacje :Wow!:

efcia2004 Dodane ponad rok temu,

Dziewczyny gratulacje spadków wagi!!!
Natku – daj znac po wizycie u lekarza.

Ja o sobie nic nie powiem. Dobrze ze nie nadrobiłam – to cały komentarz.
Kolejny dzien mozolnie zaczynam walkę z sobą…..

agula31 Dodane ponad rok temu,

Wróciłam z siłowni, ledwo, dołożyli nam bieżnie i to taką profesjonalną, przód tej podłogi co sie chodzi podnosi sie do góry wytrzymałam 25 minut, ale po 10 ratowałam sie wodą i chusteczkami higienicznymi bo pot sie lał strumieniami 🙂 Podkoszulka schnie :Fiu fiu: nogi mi teraz ważą po 10 kilo jedna 😀

natku Dodane ponad rok temu,

Bieznia jest dla mnie zawsze super. Jak schodze to wiem ze zrobilam kawal dobrej roboty.
Wizyta u lekarza w czwartek zobaczymy co powie. Ja tez podejrzewam hormony. Okaze sie czy mam racje

vieta Dodane ponad rok temu,

nio to czas na lincz

przytyłam, a było tak fajowsko..
coś ok. 2,5kg od ostatniego ważenia;(
ale mam weselicho w sobote i po tym weselichu macie mi dać popalić, muszę się wziąć w garby!!!!!!!!!!!!!

vieta Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez natku:Ja mam impreze 30 czerwca i nie mam ochoty isc. Nie moge na siebie patrzec.
Kochana, ja mam w sobotę i też nie mam ochoty iść. Nie mam jeszcze kiecki i nawet nie chce mi się łazić za nią, bo we wszytskim wyglądam nędznie. Postanowiłam, że za karę założę sukienkę starą i będę się w niej męczyć.

I w dodatku mam wagę na plusie-dużo, no ale cóż..po weselu się wezmę..oby się udało!!!

agula31 Dodane ponad rok temu,

Witam i ja 🙂 Dopiero zjadłam sniadanko, od rana w biegu czasu nie było. Wczoraj niestety zgrzeszyłam przez dziecia swojego, bo byłyśmy na urodzinach sąsiada małego i Była pitca, ciasta itd… i moja Nikola poprosiła o pitce, ugryzła 3 razy i mi oddała. Chciałam wcisnąć starszej ale tamta juz 3 konczyła więc rada nie rada trójkąt pitcy zjadłam. Sniadanie sie uleży ide cwiczyć 🙂

agula31 Dodane ponad rok temu,

Ej no laski, co tu taka cisza? Sama na placu boju zostałam?
Natku jak po wizycie? Daj znać. Ja sie kochane chyba przetrenowałam, dałam taki wycisk nogom w środe i wczoraj, że dzisiaj ledwo łaże, tak mnie bolą.Więc dzisiaj daje sobie luzik z ćwiczeniami. Dietuje nadal wytrwale. Ciekawe czy w środe bedzie nagroda na wadze :Hmmm…:

Znasz odpowiedź na pytanie: Razem szybciej zrzucimy kilogramy

Dodaj komentarz

Bliźniaki, trojaczki i …
Stawianie sie brzucha
Witajcie :) jestem obecnie w 18 tygodniu oczywiscie z blizniakami i mam takie pytanie, ze zwgledu na to ze jest to moja pierwsza ciaza nie wiem czego mam sie spodziewac.
Czytaj dalej
Mam z dzieckiem taki problem
Bóle głowy i rezonans magnetyczny
Moja starsza ma bóle głowy od kilku miesięcy, martwię się ,ale nie chcę robić tomografii komputerowej bo to jednak szkodliwe. Myślałam o rezonansie magnetycznym, moja lekarka od razu powiedziała,ze się
Czytaj dalej