Dziewczyny – zawzięłam się strasznie, bo w zeszły poniedziałek weszłam do garderoby i wyszłam z niej zaryczana, bo nie mogłam w nic się wcisnąć. Postanowiłam wziąć się ostro za siebie i od 1 czerwca katuję się dieta, która pozwoliła mi zgubić już 4 kg. Do minimum szczęścia zostało mi jakieś 8 kg, ale dam radę. Mobilizacja pełna, bo zostało mi niewiele czasu do powrotu do pracy i muszę schudnąć tak, by wchodzić w swoje ciuszki z przed ciąży.
Trzymajcie kciuki za moją wytrwałość.
Duża buźka
Gacka i Julka 01.03.2004
Strona 2 odpowiedzi na pytanie: Schudłam w 5 dni 4 kg :)))
Re: Schudłam w 5 dni 4 kg 🙂
A na czym ta Twoje dieta polega? Czy nadal karmisz mala piersia? Jesli tak to czy nie zauwazylas zmian w karmieniu i ilosci pokarmu?
AnulkaS i Jaś 30 lipca 2003
Re: Schudłam w 5 dni 4 kg 🙂
Anulko – podam Tobie przykładowe menu mojego dnia:
Rano: jogurt ze zbożami (u mnie zboża długo się w żołądeczku trzymają i sprawiają, że nie czuję głodu – to chyba sprawka błonnika).
Potem kawa z jedną łyżeczką cremony light.
W porze obiadowej: do wybory pół kalafiora, pół selera, troszkę fasolki szparagowej – wszystko gotowane bez dodatków smakowych. Na kalafiora sypię sobie koperek.
Potem kawa z 1 łyżeczką cremony light.
Około 18 – sałatka owocowa (arbuz, kiwi, truskawka, jabłko) lub warzywna (sałata, ogórek, ogórek małosolny, pomidor, rzodkiewka) zalane jogurtem 0% (bez soli i pieprzu) lub galaretka z owocem (ja jem z truskawkami).
Wieczorkiem jak jeszcze poczuję głód to dziobię sobie czereśnie, truskawki lub jem jabłko.
Przez cały dzień piję dużo wody mineralnej i parzę sobie herbatkę odchudzającą Linia Maxi, a od dziś dołączyłam sok pomidorowy, który u mnie w brzucholku też długo utrzymuje uczucie sytości i jem 1 tabletkę chromu.
Tyle.
Dziś waga pokazała mi kolejny kilogram mniej.
Jeszcze troszkę i będę w swoim ciele .
Co do karmienia – ja już od 1,5 miesiąca nie karmię Julki piersią, dlatego nie mogę Tobie nic powiedzieć w sprawie skutków takiej diety na mamę karmiącą.
Duża buźka
Gacka i Julka 01.03.2004
Lata się katowałam i nadrabiałam efektem jojo. Dopiero z sauną karbonową zaczęłam systematycznie chudnąć i co najważniejsze nie było jojo. Używam do dzisiaj dla podtrzymania efektu i jestem bardzo zadowolona. Najważniejsze to kupić lub korzystać w salonie z oryginalnej sauny karbonowej. Musi mieć 3 strefy i temperaturę 80 stopni. Niestety dużo jest podróbek. Ja w końcu zaczęłam żyć normalnie, ubierać się normalnie. W końcu czuję, że żyję.
Znasz odpowiedź na pytanie: Schudłam w 5 dni 4 kg :)))