To może osobny wątek?
Jak tam Wasze postępy? Opisujcie jak Wam idzie to zrobimy grupę wsparcia.
Kończę pierwszy tydzień ćwiczeń, dziś przede mną podwójny piątkowy trening.
Ciało powoli zaczyna mi się zbierać do kupy i jakby ciut jędrniejsze się zrobiło.. Mam nadzieję że dam radę 5 tyg pociągnąć 🙂
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
Strona 4 odpowiedzi na pytanie: Shaun T FOCUS T25
Brawo!! oczywiscie fotki porownawczo-motywujace beda??? 🙂
dzisiaj bylam na siłowni, 5 km w 33 minuty plus godzina cwiczen na maszynach ( pierwszy raz!!!!), czuje że jutro bede umierac..
MAm tak slabe rece, ze nawet jednej pompki nie umiem zrobic..
a jutro chcialam T25 zaczac…
wrzuciłabym foty ale się od umiałam 🙁
Poważnie. imageshac skomplikowali a ja nie nadążyłam za nimi
Wrzuc na fotoszok.pl i pobierz tylko kod na forum, bez rejestracji, logowania itp.
Ja wczoraj cardio robilam (jeden trening mam w pamieci;)) To cardio to masakra! Wszytskie inne przy nim to pikus!
Wczoraj grałam z córa w piłkę ręczną. Dziś zaczynam tydzień 2.
Tu ja miesiąc temu
a tu tydzień temu
No Eiffla, brzuszek Ci sie wciagnal 😉
Eiffla, super!
efekt baaaaaardzo widoczny
GRATULUJĘ!!!!!!!!
Eiffla, ale super!!!
a te pośladki to tak Ci podniosło, czy na pierwszym zdjęciu rączkami spłaszczyłaś :)?
dzięki dziewczyny 🙂 czyli mama też miała rację jak mówiła że są zmiany 🙂
Brzuch mi spadł ale najwięcej to uda mi zeszły bo w spodniach luzy mam. (na tyłku i w udach)
W pasie jakoś nie czuje
No i waga w miejscu kurde!
Ale bete będziemy z moim ślubnym ciągnąć (dziś pytał kiedy działamy, choć do tej pory on całkiem nie ćwiczący był )
Także codzienne randez-vous z Shaunem cdn… 🙂
spłaszczyłam rękami 🙂
do zamierzonego efektu jeszcze długa droga ale cieszę się że mówicie że już coś widać
Eiffla super ! tak trzymaj 🙂
Wczoraj było cardio, dziś będzie total.
Wieczorem mi było tak zimno i ochoty na ćwiczenia nie bardzo, ale zerknęłam na rozpiskę i cardio naprawdę mnie ucieszyło – rozgrzewa w 3 minuty 🙂
I jak tam, dziewczeta???
Ja oczywiscie walcze!!!
Mam 3 treningi zalegle, ale jak mam lepszy dzien to nadrabiam- dzis cardio i rip’t circuit!!!!!
Poza tym to juz prawie 2 miesiace z Shaunem T!!!
Z kazdym dniem coraz bardziej mi sie chce!!!
🙂
dwa tygodnie za mną 🙂
z 10 treningów opuszczony 1 (podwójny).
W weekendy odpoczywam, ale w niedzielę wieczorem już się cieszę, że “znów się zaczyna” tydzień 🙂
Po prostu lubię te 30 minut gdy mam wszystko w nosie, a rodzinka mi nie wchodzi na głowę – bo już wiedzą, że jak mama ćwiczy to się nie przeszkadza 🙂
Ja dziś zaczynam BETE po tygodniu przerwy. I wiecie że już się doczekać nie mogę! Tak się przyzwyczaiłam przez ten miesiąc ze tydzień bez tych skoków dłuzył mi się okropnie! Ale już wyzdrowiałam i pełna sił dziś dziś CORE CARDIO! ciekawe jak będzie hi hi
Bedzie miazga!!! Ale nie zalamuj sie,wszystkie inne treningi w becie sa lajcikowe!!!
Spoko było!!! Poszło gładko! Jutro działamy dalej
Mąż po skończonym cardio jeszcze mnie do tańca porwał tak z rozpędu
bo ćwiczymy przy muzyce żeby sił więcej było
No to, Kochana, jak cardio jest spoko to gwarantuje, ze kolejne treningi beda pestka.
Ja wczoraj zrobilam upper focus to jakos w ogole sie nie zmeczylam- to jest w mnie najlzejszy trening.
albo ten tydzień przerwy tak mnie wzmocnił albo mi naprawdę kondycha skoczyła
Zobaczymy jak wpadnę w wir ćwiczeń czy się nie zmęczę po kilku dniach treningów. Może już potem nie być tak wesoło 😉
Znasz odpowiedź na pytanie: Shaun T FOCUS T25