Nie dajcie się ogłupić tymi głupimi dietami. Nie ma tak naprawdę diety CUD, gdyby taka była to by wszyscy byli szczupli. Co z tego, że po drastycznej diecie zrzucisz pare kilogramów, a gdy przestaniesz sie odchudzasz przybędzie Ci ich 2 razy więcej. Wystarczy dobrze pomyśleć nad swoim menu i wyeliminować z niego nadmiar tłuszczu, cukru i soli. Można jeść wszystko ale z głową. DIETOM mówimy NIE!!! 🙂 Oczywiście to drażliwy temat i pewnie zlinczujecie mnie za to, ale pomyślcie nad tym czy nie lepiej chudnąć powoli ale z trwałym skutkiem?? Poniżej jest odnośnik do strony o dietach, warto sobie poczytać bo jest w tym troszkę prawdy. Acha i jeszcze coś lepiej siebie pokochać takim jakim się jest,a wtedy przez całe życie nie bedziemy musieli się odchudzać ;)) Chociaż wiem, że w zasadzie tak się nie da, bo sama bym chciała trochę schudnąć.I jeszcze taka ciekawostka, po karmieniu piersią schudłam aż nadto i mój mąż stwierdził, że wolał mnie kiedy miałam te pare kilo więcej. Więc tak naprawdę jeżeli sęe podobamy naszym mężczyznom to po co to zmieniać?? Teraz też chcę zrzucić parę kilo, a w zasadzie nie chodzi mi o kilogramy lecz o wyćwiczenie tych sflaczałych mięśni 😉 Mam nadzieję, że wiosną trochę ruchu sprawi, że osiągnę to co chcę 🙂 Dziewczyny jesteście piękne takie jakie jesteście !!!
[Zobacz stronę]
Agus i Kamilek (24.03.2003) 
Strona 3 odpowiedzi na pytanie: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!
Re: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!
Zgadzam sie z toba calkowicie, a juz nie moge czytac o diecie DC. Mam sasiadke, ktora ja stosowala, byla zachwycona, schudla nawet sporo, ale nie wiem jakim cudem nie widziala w lustrze swoich obwislych policzkow, piersi i trupiej cery. Po dwoch tygodniach miala tak bardzo ochote zjesc cos normalnego, niekoniecznie pizze, ale cos normalnego, ze nie panowala nad soba. Dzis wyglada tak jak wygladala przed, o wiele ladniej i zdrowiej, chodzi do fitness, o diecie zadnej na razie nie mysli…
ja z kolei zeby schudnac przestalam jesc ziemniaki i pieczywo (jadlam chrupkie, w chwilach slabosci czarne), ograniczylam drastycznie slodycze ( w chwilach slabosci jadlam nesqika lub cheeriosy) i w ciagu kilku miesiecy schudlam 7kg (tyle ile chcialam). Ziemniakow i chleba nie jem do dzis i waga ani drgnie.
kleeo i Natalia (18m) gg 4443668
Re: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!
TAk z ciekawości co jesz zamiast chleba?? Bo u mnie chleb jest podstawowym produktem 🙂 Zawsze rano i wieczorem kromeczka 😉
Agus i Kamilek (24.03.2003)
Re: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!
Efekt jo-jo nie ma zbyt wiele wspolnego z silna wola niestety-organizm ktoremu ograniczono doplyw kalorii przestawia sie na oszczedniejsze nimi gospodarowanie-czyli-odklada nam sie wiecej tluszczu. Podobno dlatego glodowki maja taki sam efekt jak obzarstwo. Polecam swietna ksiazke ‘Dieta dobrych kalorii’ ktora zniecheca do diet ograniczajacych kalorie, a zacheca do jedzenia takich produktow (np. weglowodanow zlozonych, niskotluszczowych produktow, owocow, nie laczenia bialka z tluszczem itp.) ktore powoduja ze w naszym organizmie nie jest produkowana nadmierna ilosc tluszczu. Okazuje sie bowiem ze nie od ilosci kalorii w produktach tylko od tego jakie sa to produkty tyjemy (i tak np. osoba ktora je 3000 kalorii moze schudnac a ta na 1000 kalorii-przytyc).
Pozdrawiam
Gosia i Gucio (10.12)
Re: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!
teraz jem wase pszenna albo kukurydziana, ale oczywiscie bez masla, tylko wasa, wedlina, pomidor, albo wasa, ser pomidor. Albo cos tam innego w srodu, ale pod spodem zawsze wasa, a na wierzchu zawsze pomidor. Nie umiem zyc bez pomidorow, tak jak ty bez chleba :)) Nawet jak sa teraz takie okropne, to i tak je lubie. A najlepiej jest wtedy gdy jest salata, wtedy nie jem wasy, ale opycham sie salatkami, w ktorych jest wszystko to co kiedys bylo na chlebku…
Poza tym ja nigdy nie jadlam np chleba do zupy, tak jak moj maz, albo do bigosu, czy sledzia. Te rzeczy jem bez chleba. Na poczatku brakowalo mi zapachu i chrupkosci swiezej buleczki, ale teraz nie robi to na mnie wrazenia. Najgorsze jest to ze robie dwie kolacje, dla mnie i dla reszty. Ale “reszta” jak robi to tez mi zrobi, wzdycha, steka, ale zrobi jak trzeba…:)
kleeo i Natalia (18m) gg 4443668
Re: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!
Napewno kupię tą książkę.
Dzięki
Małgosia z Weroniką (29.10.2003)
Re: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!
Lepiej tego ujac nie moglas 🙂 Dokladnie taki jest efekt diet drastycznie ograniczajacych spozywanie kcal – organizm – mowiac prostym jezykiem dostaje tzw. szoku i zaczyna gromadzic zapasy w obawie przed kolejnym “kryzysem”…
Ja polece ze swojej strony jeszcze jedna ksiazke “Jesc aby schudnac” – by Michael Montignac… Osobiscie mysle ze warta jest przeczytania 🙂
buzka
Re: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!
totalnie popieram takie podejscie do odchudzania:)
KaSieK i MaRtuSia 26.10
Re: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!
Agus, o dietach to ja bym mogla dlugo… Wiele ich juz w swoim zyciu stosowalam, wiele razy chudlam, ale i wiele razy wracalam do poprzedniej wagi. Nie zeby ona byla jakas szczegolnie meczaca, ale zawsze lepiej jest wazyc mniej nic wiecej, po to zeby sie lepiej czuc. A rzeczywiscie najlepszym sposobem na dochudzanie jest madre odzywianie o ktorym piszesz :-))
Moj kolezanka schudla dzieki diecie Cambridge okolo 50 kg i nadal sie odchudza. Ma motywacje-swoj slub. Ale to jej pierwsze odchudzanie, wreszcie sie zawziela, pewnie osiagnie swoj cel, bo za 1 razem jest duzo latwiej chudnac niz za kazdym kolejnym. Ja odchudzam sie co jakis czas, teraz tez mam taki zamiar, bo zbliza sie moja 30-tka i chcialabym podarowac sobie taki prezent, zeby wreszcie byc zadowolona ze swojego wygladu. Przydaloby sie zrzucic choc z 5, a najlepiej 10 kg. Mialam plan, zeby wziac sie za te kg na wiosne, ale, ze zdenerwowalam sie pewnym faktem, musze zaczac diete od poniedzialku i mam nadzieje, ze bede w stanie wziac sie za nia, zeby udowodnic sobie i temu komus, kto mnie zdenerwowal, ze najlepsze odchudzanie to nie stosowanie przeroznych preparatow odchudzajacych, tylko madre, zdrowe odzywianie. Moj maz zawsze mowil i tak tez bylo w rzeczywistosci, kiedy sam sie odchudzal, ze odchudzanie zaoszczedza pieniadze, a nie wyciaga je z kieszeni i w taki wlasnie sposob mam zamiar odchudzac sie od poniedzialku:-) choc zabralam sie juz za diete od tego poniedzialku, ale tak spokojniutko i bez wielkich wyrzeczen, teraz postaram sie wyrzec wszystkiego :-))… moze bez przesady- wszystkiego wysokokalorycznego :-))
Ola (16.10.03)
Znasz odpowiedź na pytanie: Skończcie z tymi okropnymi dietami!!