skóra po ciązowym brzuchu

WITAM
nie moge pozbyc sie brzucha po ciązy to juz prawie 10 miesięcy
..ratujcie niby nie przytyłam duzo, ale dzieciaki mialam ponad 4 kilo oba

ogolnie chuda jestem zawsze wchodziłam w rozmiar 36 teraz 38,ale ten brzuch a raczej skóra naciągła sie i wisi…wszystkie bluzki musze miec długie i nie obcisłe

18 odpowiedzi na pytanie: skóra po ciązowym brzuchu

  1. aga olej i tyle….. pewnei wisi tylko troszkę i tyle.. olej i ciesz się*tym swoim 38/36

    • Zamieszczone przez awkaminska
      aga olej i tyle….. pewnei wisi tylko troszkę i tyle.. olej i ciesz się*tym swoim 38/36

      nie moge olac bo wisi i to wcale nie troszke…u kogos innego uznałabym ze to objaw ciązy:)

        • Zamieszczone przez kacha1982
          ćwiecznia, ćwiecznia jeszcze raz cwiecznia, ja mam przykład na sobie, choc wiem jak czasami nie ma sie na nie ochoty!

          no i zaczęłam cwiczyc…oj jak to boli

          • Zamieszczone przez kacha1982
            Ja tak mialam po cesarce, ale 40 brzuszków codziennie od kwietnia tamtego roku zdziałały cuda, mam umięsniony brzuch, skóra “wciągneła” sie i jestem ogólnie laska;) niegdy nie nosiłam rozmiaru 36 a teraz…:)az milo kupowac tak malutkie ciuszki, ćwiecznia, ćwiecznia jeszcze raz cwiecznia, ja mam przykład na sobie, choc wiem jak czasami nie ma sie na nie ochoty!

            Wystarczyło tylko te 40 brzuszków?

              • Zamieszczone przez kacha1982
                Polecam!tylko ja nie robie takich klasycznych brzuszkow (które oczywscie tez dzialaja) robie brzuszki zaczerpniete z jogi, klade sie na plecam, glowa na ziemi, rece wzdluz ciala, podnoszę obyswie nogi złączone do góry (tworzą kąt 90st), a po chwili bardzo powoli je opuszczam (złączone) do 10 cm nad podlagą (nie mogą dotknąc ziemi), i tak 20 razy, bo po 20-stu moj brzuch wysiada, kolejne 20 wieczorem, choc jak wiadomo najlepsze efekty z cwieczen izyskuje sie gdy sa wykonywane z samego rana:)

                probowalam tak kiedys to dopiero wysiłek ale jak ma pomoc to do roboty….tylko ze wole wieczor, bo rano to mam szal przy dzieciach-jedno szkoła drugie woła jesc:)

                • no qrcze, chyba zaczne ćwiczyc
                  na cięzarówke nie wyglądam ale na brzuchu mi co nieco zostało

                    • Zamieszczone przez kacha1982
                      ja jesli wstane przed Gabrysią wtedy ćwicze, a jesli nie to po jej sniadaniu, wazne aby byc naczczo, wtedy cwiczenia mają sens, Joge np uprawia sie zazwyczaj bardzo wczesnie rano ok 5-6, ale kto ma tyle motywacji aby przy dzieciach wstawac na cwiczenia o tej porze;), wazne zeby cwiczyc przed pierwszym posilkiem.Wiec po nakarmieniu dzieci do roboty kobitki;)

                      juz potrafie zrobic cztredziesci zwykłych brzuszkow -postęp…boli niemiłosiernie ale od jutra cwicze rano….. A niech tam -wytrzymają 10 minut beze mnie…..
                      choc pewnie mogłabym cwiczyc i pozniej bo sniadanie jej około 11 juz po kawie albo dwóch :))

                      • Buuu, a mnie brzydko zszyli po cc. Zszywał mnie praktykant i za mocno ściągnął szew… :] Tym sposobem mam “uśmiechnięty” brzuch, a to co nad blizną to zwisa.

                          • Zamieszczone przez monika_tg
                            Polecam

                            A możesz powiedzieć, jak to wygląda czasowo? Bo przeraziłam się tymi ostatnimi dniami: 3 serie po 24 powtórki… Toż to trwa z godzinę! Oprócz brzucha mam jeszcze kila innych partii ciała do poprawki 😉

                            • 6 cwiczen x 24 powtorzenia x 3 serie x 3 sekundy kazde = ok 22 minty 😀

                              • Moze troche wiecej niz 40 brzuszkow – jak bardyo Ci ti pryesykadya to ż yapisy sie na silownie. znajdz oersonalnego trenera. ktory dopasuje cwiczenia tylko dla Cibie i pomoze Ci ujedrnic cialo.

                                • Zamieszczone przez lauidz
                                  Moze troche wiecej niz 40 brzuszkow – jak bardyo Ci ti pryesykadya to ż yapisy sie na silownie. znajdz oersonalnego trenera. ktory dopasuje cwiczenia tylko dla Cibie i pomoze Ci ujedrnic cialo.

                                  juz robie wiecej niz 40 -juz jest 100 zwykłych i rano te jogowe :).uparłam sie jak osioł
                                  niestety nie moge miec trenera -w mym miescie nie znajde a dalej nie chce sie szukac:)

                                  • Moniś, a jak twój brzucho?
                                    pamiętam, ze przed Emilką był idealny…wrócił to siebie?

                                    • Zamieszczone przez agazyla
                                      Moniś, a jak twój brzucho?
                                      pamiętam, ze przed Emilką był idealny…wrócił to siebie?

                                      do idealu mu brakowalo i nadal brakuje hmmm
                                      Dziennie robie cwiczenia tem ktore zamiescilam powyzej.
                                      Robi sie ich niewiele dziennie, ale widze efekty. Dla mnie lepsze niz 100 zwyklych brzuszkow.

                                      Znasz odpowiedź na pytanie: skóra po ciązowym brzuchu

                                      Dodaj komentarz

                                      Angina u dwulatka

                                      Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...

                                      Czytaj dalej →

                                      Mozarella w ciąży

                                      Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                      Czytaj dalej →

                                      Ile kosztuje żłobek?

                                      Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                      Czytaj dalej →

                                      Dziewczyny po cc – dreny

                                      Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                      Czytaj dalej →

                                      Meskie imie miedzynarodowe.

                                      Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                      Czytaj dalej →

                                      Wielotorbielowatość nerek

                                      W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                      Czytaj dalej →

                                      Ruchome kolano

                                      Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                      Czytaj dalej →
                                      Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                      Logo
                                      Enable registration in settings - general