Skurcz nogi

Dziewczyny poraźcie, ostatnio w nocy chwyta mnie skurcz prawej nogi ( w łydce). Czy wam też się to zdaża. Co z tym zrobić???

Iza + bobasek (29.03.2004)

5 odpowiedzi na pytanie: Skurcz nogi

  1. Re: Skurcz nogi

    Polecam łykać preparaty z magnezem. Ja łykam Filomag B6 i skurcze przeszły.
    Ktoś kiedyś pisał, ze wapń też działa antyskurczaowo ale ja nie próbowałam bo mi pomógł magnez.

    A jak skurcz złapie to zagoń męża do masowania łydki a sama zagnij stopę – palce do góry a pięta w dół. Pamiętaj palcami do góry a nie w dół bo efekt będzie przeciwny!

    Filipek 19-02-2004

    • Re: Skurcz nogi

      po prostu musisz max. wyprostować nogę i “rozczapierzyć” palce. wtedy “rozkurczasz”
      mile widziana pomoc męża- jak mi wyprostował nogę, to omal do mi kilano nie przeskoczyło w drugą stronę- ale efekt natychmiastowy

      Anita – 22 lutego- ZOSIA

      • Re: Skurcz nogi

        Ja tez mialam ten problem i pomoc znalazlam wlasnie na forum. Skurcze sa powodowane brakiem magnezu i wapnia. Powiinna juz pomoc szklanka mleka przed snem, ale mozesz “doladowac sie” tez jakims preparatem. Wazne tez jest, zeby w nocy rozprostowywac nogi. Nie wiem, jak gleboko spisz, ale, jak sie przekladasz na drugi bok, to po prostu “przeciagnij” nogi. Nawet w momencie, jak czujesz, ze kurcz Cie zaraz zlapie, szybko wyprostuj noge i rozcapierz palce.

        • Re: Skurcz nogi

          Rowniez tak mialam (kilka razy) i trzeba bylo zagonic meza aby rozmasowal 😉

          Pozdrowionka !

          Anastazja i bardzo wyczekiwana Jagoda (01. 08. 03)

          • Re: Skurcz nogi

            To byl moj koszmar podaczas ciazy! Cierpialam bardzo. Ale powodem nie byl niedobor witamin tylko czeste spacery:) czyli nadmierny wysilek. Zbyt wielkie obciazenie na miesnie i stawy powodowal te skurcze. Jak przestalam duzo chodzic przyczyna Twoich skurczow.
            Powodzenia

            Ela i Kamilka 23.10.2003

            Znasz odpowiedź na pytanie: Skurcz nogi

            Dodaj komentarz

            Mozarella w ciąży

            Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

            Czytaj dalej →

            Ile kosztuje żłobek?

            Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

            Czytaj dalej →

            Dziewczyny po cc – dreny

            Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

            Czytaj dalej →

            Meskie imie miedzynarodowe.

            Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

            Czytaj dalej →

            Wielotorbielowatość nerek

            W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

            Czytaj dalej →

            Ruchome kolano

            Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

            Czytaj dalej →
            Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
            Logo
            Enable registration in settings - general