Skurcze…łydek – POMOCY

1. basik Dodane ponad rok temu,

   Re: Skurcze…łydek – POMOCY

   Mi pomoglo lykanie Magne B6. Ale okrutne to cierpienie i czasami wraca 🙁 choc ja i bez ciazy mialam takie dolegliwosci. Powodzenia!

   Odpowiedz
2. anetka25 Dodane ponad rok temu,

   Re: Skurcze…łydek – POMOCY

   Ja tez mialam pare razy. Brrrr….. Ale mozna sie tego bardzo szybko pozbyc, uzupelniajac niedobor magnezu we krwi. Kup sobie smakowe rozpuszczalne, raczej musujace tabletki z magnezem. sa dostepne w aptekach i smaczne. Mozesz pic codziennie i nie bedziesz miala zadnych skurczy! U mnie skutkowalo. Pozdrawiam:)

   Anetka

   Odpowiedz
3. smoki Dodane ponad rok temu,

   Re: Skurcze…łydek – POMOCY

   A mnie pomogło (oprócz magnezu) nie przeciąganie się w nocy.
   Jak tylko to zrobie to skurcz murowany!

   Pozdrowienia
   smoki

   Odpowiedz
4. carma Dodane ponad rok temu,

   Re: Skurcze…łydek – POMOCY

   Smoki, ja mam dokładnie to samo… skurcze łapią mnie wyłącznie w nocy przy przeciąganiu się… ale jak tu nad sobą panować, jak się jest takim zaspanym?
   Mówiłam lekarzowi w nadziei, że mi coś na to przepisze, ale on stwierdził, że lepiej naturalnie i kazał mi pić dużo soków własnej roboty… tylko że one guzik pomagają 🙁

   Carma

   Odpowiedz
5. smoki Dodane ponad rok temu,

   Re: Skurcze…łydek – POMOCY

   Mnie przepisał Aspargin i pomagało ale już go nie biorę bo to końcówka ciąży.

   A co do panowania nad sobą to wychodzi mi jakoś odruchowo. Może to ze strachu przed skurczem łydki? Bo mnie jak złapał to trzymał ponad godzine i nic nie pomagało….

   Pozdrowienia
   smoki

   Odpowiedz
6. agara Dodane ponad rok temu,

   Re: Skurcze…łydek – POMOCY

   Ja łykałam Magne B6, teraz piję takie rozpuszczalne i stosuje wieczorną gionastykę na skurcze.
   Proste ćwiczenie… siedzi sobie na łóżku z wyprostowanymi nogami, palce zadarte do góry (stopy prostopadłe do łydek), przez około pół godzinki ćwiczysz wolno i spokojnie zadzieranie palców w kierunku kolan.
   Mam nadzieję, że udało mi się wytłumaczyć. Może pomoże.

   Agnieszka

   Odpowiedz
7. kura-plemienna Dodane ponad rok temu,

   Re: Skurcze…łydek – POMOCY

   Dzięki dziewczyny. Lekarka przepisała mi Aspargin zobaczymy. Pozdrawiam Anka i 25 tyg. Gluś

   Odpowiedz
8. helga Dodane ponad rok temu,

   Re: Skurcze…łydek – POMOCY

   A czy ten magnez to brałaś na własną rękę czy przepisał Ci go lekarz. Bo mnie dzisiaj w nocy po przeciąganiu się właśnie złapał dwa razy taki skurcz, jak nigdy dotąd. Za trzecim razem już się dałam i nie przeciągnęłam się…..

   Odpowiedz
9. smoki Dodane ponad rok temu,

   Re: Skurcze…łydek – POMOCY

   Przepisał mi go lekarz
   To był preparat Aspargin, brałam go raz dziennie.

   Pozdrowienia
   smoki

   Odpowiedz
10. linda Dodane ponad rok temu,

    Re: Skurcze…łydek – POMOCY

    ja na skurcze łydek biorę asmag, i od czasu do czasu pije wapno

    Ewelina i 30tyg. maleństwo

    Odpowiedz
11. iwonakuzma Dodane ponad rok temu,

    Re: Skurcze…łydek – POMOCY

    ja całą ciąze biorę asmag 3 razy dziennie i do dzisiejszej nocy było ok, ale dzisiaj jak mnie złapał to myślałam, ze oszaleje!!

    Odpowiedz
12. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Re: Skurcze…łydek – POMOCY

    Skurcze łapały mnie nawet przed ciążą, ale teraz zdażają sie kilka x w nocy. I nauczyłam się z nimi radzić: jak poczuję, że zaraz złapie, to napinam mięśnie łydki i “podciągam” palce (nie wiem, czy jest to zrozumiałe, po prostu tak jakbym starała się palcami u nogi dotknąć przedniej stony łydki). Skurcz mija jak ręką odjąć. Ale jak napisalam, wymagało to trochę czasu, bo zdażało się, że wiłam się z bólu, a chłop nie wiedział co się dzieje (nic dziwnego, o drugiej w nocy, hihihi).
    I zawsze skurcze nachodzą mnie po przebudzeniu, gdy próbuję się “wyciągnąć”.
    Pozdrawiam

    Odpowiedz
13. meduza Dodane ponad rok temu,

    Zupełnie coś innego

    słuchajcie ja nie jestem w ciąży,ale od pewnego czasu łapią też mnie skurcze łydek.wydaje mi się,że to nie skurcze mięśni tak jak w waszym przypadku,ale takie (w sumie) lekkie skurcze po prawej stronie piszczeli.zauważyłam też,że w tym miejscu mam bardziej widoczne żyły.to tak jakby one powodowały te skurcze.czy to mogą byc początki żylaków?ja nie mam o tym zielonego pojęcia.mam dwadzieścia lat i myslałam,że mnie narazie ten problem nie dotyczy zwłaszcza, ze nikt w naszej rodzince nie ma zylaków.co o tym sądziecie? czy jedyny sposób na walke z tym ochydztwem,to uniesione do góry nogi?
    pozdrawiam.

    Odpowiedz
14. monikaj Dodane ponad rok temu,

    Re: Skurcze…łydek – POMOCY

    Jak mnie lapie skorcz lydki to wtesy staram sie jak najbardziej zadrzec palce do gory ( tzn. do siebie) i wtedy skorcz przechodzi.W moim przypadku to dziala.
    Monia

    Odpowiedz
15. zulu Dodane ponad rok temu,

    Re: Skurcze…łydek – POMOCY

    ja również zanim wstanę z łóżka ciągnę palce do siebie-robię to codzienie ponieważ boję się skurczu który miałam już 2 razy, Do tej pory pomaga

    Odpowiedz
16. smoki Dodane ponad rok temu,

    Do Meduzy

    Jeszcze rajstopy dla kobiet w ciąży, ale takie przeciw żylakom i kremy (np. Mustella na nogi).

    Pozdrowienia
    smoki

    Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: Skurcze…łydek – POMOCY