Dziewczyny czy wy macie albo miałyście skurcze w nogach – tzn. nie mam na myśli mrowienia – tylko po prostu skurcz taki b. bolący – mam od paru dni w nodze co jakiś czas i prawie nie mogę wtedy chodzić z bólu. Kiedyś słyszałam że to brak jakiejś witaminy i można uzupełnić go piąc jakiś sok – tylko ze ja nie pamietam jaki. A wizyte mam dopiero za 3 tygodnie.
Pozdrowienia z Zielonej Góry
magiczny termin 13.06.2004 r.
15 odpowiedzi na pytanie: Skurcze mięśni nóg…
Re: Skurcze mięśni nóg…
kiedy łąpie Cię skurcz to natychmiast stawaj na ta noge i mocno masuj miesjce skurczu, pomaga
ja zazywałam magnokal, mozna tez aspargin
pozdrawiam czerwcóweczkę!
Ola z Natalią- 2czerwca2003
Re: Skurcze mięśni nóg…
tez jestem czerwcówką i zdarzają mi się takie skurcze najczęsciej w nocy budzi mnie wtedy ból ja mam wizyte 9 lutego to jak nie zapomne zapytam lekarza narazie skutkuje masowanie albo stawanie na tej nodze papai
Pozdrowionka
Aga z czerwcowym Słoneczkiem
Re: Skurcze mięśni nóg…
Też to przeżyłam. Kupiłam sobie magnez w tabletkach musujących i piłam po jednej przez kilka dni. Przeszło. Tak powiedziała mi położna – że to niedobór magnezu.
Kasia + 12.05.2004chyba dziewczynka
Re: Skurcze mięśni nóg…
skurcze często są spowodowane brakiem potasu i magnezu w organiźmie, spróbujcie jeść duzo bananów, pomidorów (sok pomidorowy) i ziemniaków, one mają dużo potasu.
Ja na szczęście nie mam skurczów, ale strasznie drętwieją mi ręce, niestety na skutek ucisku kręgosłupa a nie ze wzgledu na brak zw. organicznych 🙁
pozdrawiam
Kama i Kwietniowa Dziewunia (18.04.04)
Re: Skurcze mięśni nóg…
Ja miałam ten sam problem. I lekarka zapisała mi Aspargin. Jest o tyle dobry, że w skałdzie ma i magnez i potas. A to właśnie niedobór potasu powodował u mnie te paskudne skurcze, ktore nie dawały mi spać w nocy. Widać to było w wynikach. Najlepiej zrób sobie badanie na zwartość tych pierwiastków we krwi. A Aspargin pomógł mi prawie natychmiast. Brałam go 3 x dziennie po 1 tabletce, ale wiem, że lekarze zapisują nawet do 6 na dzień – wszystko zalezy od niedoboru. Teraz mam dawkę zmniejszoną do 2 tabl. dziennie. Nie wiem, czy można go kupic bez recepty, ale i tak zawsze lepiej najpierw skonsultowac to z lekarzem. Ponieważ masz wizytę dopiero za trzy tygonie (a ze skurczami tak się nie da…) po prostu zadzwoń do swojego lekarza i zapytaj, czy możesz cos brać i co to ma być. Sama nie faszeruj się żadnymi laekami, nawet jeśli innym one pomagały!!! No i nie męcz się, tylko leć lub dzwoń do pana doktora… 🙂
Karolcia i majowa Tosia
Re: Skurcze mięśni nóg…
Myśle że magnez mi pomoze (bo przeciez nie zaszkodzi) mam w domu taki musujacy, wiec bede pila raz dziennie. I rzeczywiscie zrobie sobie te wyniki na magnez i potas we krwi.
Pozdrowienia z Zielonej Góry
magiczny termin 13.06.2004 r.
na skurcze negomag
ja stosuje neo mag skurcz, tabletki te zawierają magnez, potas oraz zdwojoną dawke wit. B6 która wspomaga wchłanianie, odradzam kupno tabletek bez tej witaminy,bo ich działanie nie będzie skuteczne.
a mi pani doktor powiedziala ze mam pić sok pomidorowy.. i co dwa dni jak sobie bachnę literek to jest dobrze 😀 i bezskurczowo
,
litr na jeden dzień to sporo,tym bardziej,że niektórzy nie przepadają za sokiem pomidorowym…
ja stosuje aspargin magnez z potasem mimo to czasem się zdarzy skórcz na szczescie juz nie tak czesto. nie wiem co do laczenia z wit B6 bo biore jeszcze inne wit i tam B6 jest…. i też polecam banana,pomidory, zawierają dużo potasu. sok pomidorowy tez jest ok ale ja z kolei nie dam rady przełknąć 😉
no skoro bierzesz kompleks witamin to może i nie trzeba w magnezie wit B6,ale mimo wszystko takie połączenie w walce ze skurczami musi być. bo po co brać magnez jak ma się on nie wchłaniać lub wchłaniać w ilościach minimalnych.
ja też bym nie mogła uzupełaniać niedoborów sokiem pomidorowym.
oprócz bananów czy pomidorów, można ograniczyć kawe lub alkohol, bo te napoje najbardziej wypłukują magnez z organizmu.
Wydaje mnie się że kobieta ciężarna automatycznie ogranicza kawę i alkohol 😀
A to co można wypić czyli filiżankę kawy dziennie i lampka wina od wielkiego dzwonu,magnezu z organizmu nie wypłukają 🙂
ja dodam magiczną nazwę, ponieważ mnie również dopadły takie skurcze lekarz zalecił kupienie “magnez skurcz” firma zdrovit jak się nie mylę skubaniec po dwóch dniach jak ręką odjął także polecam.
no ja ostatnio mało pije kawy, a alkoholu w ogóle. ale napisałam tu na ten temat żeby te osoby, które mają uciążliwe skurcze pomyśleli o zmianie pewnych nawyków.
bo nie każdy jest świadomy,że kawa i alkohol wypłukują magnez
Ja na skurcze nóg polecam Neomag skurcz. Kiedyś strasznie cierpiałam z powodu skurczy, praktycznie nic nie mogłam zrobić, nawet zawiązać buta. Farmaceutka poleciła mi Neomag i pomogło 🙂
Znasz odpowiedź na pytanie: Skurcze mięśni nóg…