Skuteczne ćwiczenia na baleroniki na udach.

Potrzebuję rady jak pozbyc się tłuszczyku z ud. Chciałabym wyszczuplić trochę nogi i tutaj samo zrzycenie kilogramów chyba nie załatwi sprawy.
Potrzebuje skutecznych ćwiczeń na uda.
Pomożecie??

15 odpowiedzi na pytanie: Skuteczne ćwiczenia na baleroniki na udach.

  1. W wątku A6W Meva mi wkleiła… Ale już nie ma 🙁 – przed chwilą sprawdziłam 🙁 Więc poczekam na jakieś inne/nowe propozycje 😉

    • Ja też chętnie podpatrzę. Tylko prosiłabym, żeby nie były zbyt czasochłonne, męczące, skomplikowane.
      Podejrzewam, że niezły będzie basen i rower, ale za leniwa jestem. Dopóki wbijam się w dżinsy…

      • Zamieszczone przez Agneska
        Ja też chętnie podpatrzę. Tylko prosiłabym, żeby nie były zbyt czasochłonne, męczące, skomplikowane.
        Podejrzewam, że niezły będzie basen i rower, ale za leniwa jestem. Dopóki wbijam się w dżinsy…

        Ja się w dżinsy wbijam, ale już jak założę krótszą sukienkę to zgroza.
        Trzeba koniecznie cos z tym zrobić 😉

        • Zamieszczone przez alokazja
          Ja się w dżinsy wbijam, ale już jak założę krótszą sukienkę to zgroza.
          Trzeba koniecznie cos z tym zrobić 😉

          Uff.. Nie noszę krótszych sukienek… Może nie ma co szaleć
          Mam nogi, jak Julia Kamińska… Nic mi nie pomoże Ale poćwiczyć zawsze warto

          • Zamieszczone przez Bep
            Mam nogi, jak Julia Kamińska… Nic mi nie pomoże Ale poćwiczyć zawsze warto

            ale po co się tak męczyć, no pytam po co?

            ja tam leniwa jestem gruba przy okazji też

            • Zamieszczone przez rena12
              ale po co się tak męczyć, no pytam po co?

              Ku chwale Ojczyzny 😉 rzecz jasna

              • a chyba, że tak

                ja sobie kilka tyg temu a6w zafundowałam, później dietkę sb (z fajnymi efektami) a teraz się zapusciłam i źle mi z tym ale takie zrywy odchudzające juz mnie nie bawią – będę gruba i tyle

                • Zamieszczone przez Bep
                  Uff.. Nie noszę krótszych sukienek… Może nie ma co szaleć
                  Mam nogi, jak Julia Kamińska… Nic mi nie pomoże Ale poćwiczyć zawsze warto

                  Az musialam w necie zerknac jakie nogi ma Julka Kaminska (co brak polskiej tv robi z czlowieka ;)). Moje nogi sa duuuuuuuuuuuzo gorsze. Nie dosc, ze krotkie (po tatusiu) to jeszcze mam grube uda i tutaj niewazne czy moja waga wskazuje 55 czy 65. Zreszta ktoregos razu moj maz sluchajac zali na temat ksztaltu moich nog powiedzial, nie martw sie Beyonce tez ma takie – zalamal mnie tym na amen (a podobno chcial byc mily).
                  Moje nozki sa tak krotkie, ze mam problem z doborem ramy rowerowej. Powinnam chyba o dzial dzieciecy zahaczyc. Dodam, ze wzrostu mam 166 wiec najnizsza nie jestem.

                  • Zamieszczone przez dagi
                    Az musialam w necie zerknac jakie nogi ma Julka Kaminska (co brak polskiej tv robi z czlowieka ;)). Moje nogi sa duuuuuuuuuuuzo gorsze. Nie dosc, ze krotkie (po tatusiu) to jeszcze mam grube uda i tutaj niewazne czy moja waga wskazuje 55 czy 65. Zreszta ktoregos razu moj maz sluchajac zali na temat ksztaltu moich nog powiedzial, nie martw sie Beyonce tez ma takie – zalamal mnie tym na amen (a podobno chcial byc mily).
                    Moje nozki sa tak krotkie, ze mam problem z doborem ramy rowerowej. Powinnam chyba o dzial dzieciecy zahaczyc. Dodam, ze wzrostu mam 166 wiec najnizsza nie jestem.

                    też zerknęłam 😉

                    a potraficie tak wciągnąć brzuch?

                    • Zamieszczone przez dagi
                      Az musialam w necie zerknac jakie nogi ma Julka Kaminska (co brak polskiej tv robi z czlowieka ;)). Moje nogi sa duuuuuuuuuuuzo gorsze. Nie dosc, ze krotkie (po tatusiu) to jeszcze mam grube uda i tutaj niewazne czy moja waga wskazuje 55 czy 65. Zreszta ktoregos razu moj maz sluchajac zali na temat ksztaltu moich nog powiedzial, nie martw sie Beyonce tez ma takie – zalamal mnie tym na amen (a podobno chcial byc mily).
                      Moje nozki sa tak krotkie, ze mam problem z doborem ramy rowerowej. Powinnam chyba o dzial dzieciecy zahaczyc. Dodam, ze wzrostu mam 166 wiec najnizsza nie jestem.

                      Uściślam… Jak Kamińska w czołówce Brzyduli Takich nie ma nikt. Tylko my dwie
                      No i długość – to nie długość – to krótkość Ehh.. I jak tu polubić siebie

                      • choc w jednym wątku o odchudzaniu mogę napisać – nie wiem, nie mam tego problemu:)
                        mam piękne nogi, takie jak należy. Pomimo tego co nad nimi się dzieje, one nadal żyją swoim pięknym życiem:)

                        • Zamieszczone przez bruni
                          choc w jednym wątku o odchudzaniu mogę napisać – nie wiem, nie mam tego problemu:)
                          mam piękne nogi, takie jak należy. Pomimo tego co nad nimi się dzieje, one nadal żyją swoim pięknym życiem:)

                          przyszła podenerwować koleżanki???? siooooooooooooooo

                          a brzuch Kamińskiej robi wrażenie nie powiem ciekawe gdyby go tak nie wciągała jakby to to wyglądało

                          • tadam….. (dzisiaj na gazeta.pl znalazlam ;))

                            • Zamieszczone przez dagi
                              tadam….. (dzisiaj na gazeta.pl znalazlam ;))

                              dobre! dmucham dzisiaj piłke i do dzieła 😉

                              • Zamieszczone przez dagi
                                Az musialam w necie zerknac jakie nogi ma Julka Kaminska (co brak polskiej tv robi z czlowieka ;)). Moje nogi sa duuuuuuuuuuuzo gorsze. Nie dosc, ze krotkie (po tatusiu) to jeszcze mam grube uda i tutaj niewazne czy moja waga wskazuje 55 czy 65. Zreszta ktoregos razu moj maz sluchajac zali na temat ksztaltu moich nog powiedzial, nie martw sie Beyonce tez ma takie – zalamal mnie tym na amen (a podobno chcial byc mily).
                                Moje nozki sa tak krotkie, ze mam problem z doborem ramy rowerowej. Powinnam chyba o dzial dzieciecy zahaczyc. Dodam, ze wzrostu mam 166 wiec najnizsza nie jestem.

                                siostrunio!
                                mam brzuch jak sexi-osiemnastka mimo dwoch ciaz, piekny zarys zeberek, zadnych walkow i innych, nie uswiadczysz rpzstepu ani niedoskonalosci
                                za to ponizej pasa makabra!
                                do tego stopnia, ze nie moge sobie spodni kupic – wszytsko w pasie wielgachne a w zadku i biodrach ledwie sie mieszcze – wygladam koszmarnie!
                                dopiero kiedy schudene do ok. 52 kg (a mam 170 cm wzrostu), moje nogi wygladaja “jakos,” ale wtedy na gorze jestem szkieletem bez biustu

                                moze jak pocwicze:/ zobaczymy
                                chyba kupie sobie pilke, od dawna sie w sumie zabieralam…

                                Znasz odpowiedź na pytanie: Skuteczne ćwiczenia na baleroniki na udach.

                                Dodaj komentarz

                                Mozarella w ciąży

                                Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                Czytaj dalej →

                                Ile kosztuje żłobek?

                                Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                Czytaj dalej →

                                Dziewczyny po cc – dreny

                                Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                Czytaj dalej →

                                Meskie imie miedzynarodowe.

                                Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                Czytaj dalej →

                                Wielotorbielowatość nerek

                                W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                Czytaj dalej →

                                Ruchome kolano

                                Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                Czytaj dalej →
                                Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                Logo
                                Enable registration in settings - general