Hej dziś rano oglądałam w TV program o odchudzaniu HIPNOZĄ – czy któraś z mam po ciąży stosowała takie odchudzanie?
Ja nie moge wrócić do wagi już ponad 2 lata -teraz postanowiłam coś z tym zrobić – czytam o tej hipnozie i masa pozytywnych opinii – czy któraś z was też korzystała?
Polecicie jakiegoś terapeute?
Ile kosztuje wizyta?
24 odpowiedzi na pytanie: Skuteczne odchudzanie po ciąży ??? Czy to najlepszy pomysł?
Hipnoza u hipnotyzera to koszt około 300 zł za spotkanie – baaardzo droga sprawa.
Poszuka sobie nagrań na mp3 hipnozy na odchudzanie – na innym forum gdzie też dość często siedzę sporo na ten temat było i polecali własnie taki gotowe nagrania do 100 zł kupisz
Nie wierzę w takie rzeczy… Myślę, że tylko nasza determinacja prowadzi do wymarzonej sylwetki 😉
i niby na jakiej zasadzie się schudnie, pstryk i -10 kg? haha. Ja ćwiczę 3 razy w tygodniu, zdrowo odżywiam się dzięki cateringowi diet4u, i kilogramy lecą w dół.
i niby na jakiej zasadzie się schudnie, pstryk i -10 kg? haha. Ja ćwiczę 3 razy w tygodniu, zdrowo odżywiam się dzięki cateringowi diet4u, i kilogramy lecą w dół.
Dieta i ćwiczenia to jedyny skuteczny i bezpieczny sposób.
Odchudzanie powinno być robione z głową, a nie na głupka to raz. Druga sprawa wiele osób twierdzi, że ma cellulit po ciąży i tutaj też nie trzeba iść pod skalpel jest wiele dobrych preparatów tylko kupujcie te z aptek chociażby seria Slim Design – bardzo chwalona za swoje wyniki zresztą ELANCYL ostatnio sporo dobrych produktów wypuszcza na rynek.
Na czym polega to odchudzanie? Mam wrażenie że taka hipnoza to wyciąganie kasy może dlatego że nie do końca wierze ogólnie w hipnozę. Czy wyliczałaś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Ile zjadasz kcal w ciągu dnia?
Jak słyszę “wyliczenia kaloryczne” to aż ciśnienie mi się podwyższa. Po co to, ja się pytam? Jeśli żadna z nas nie startuje w zawodach i nie chce być zawodowcem to naprawdę nie ma sensu liczenie kalorii, a już tym bardziej mako i mikro. Zwykły śmiertelnik powinien przede wszystkim zdrowo się odżywiać, czyli full warzyw, mięsa, owoce, produkty mleczne. Wszystko z głową! Nie jemy do obchania się, a do momentu sytości, na talerzu zawsze więcej warzyw – reszta jest dodatkiem i… nawet najzdrowsze jedzenie nie pomoże, jeśli nie będziemy ćwiczyć. Warto w takim wypadku zapisać się na zajęcia tam, gdzie jest ich duży wybór. Ja ćwiczę w: , ponieważ jednego dnia mogę popływać, drugiego pójść na siłownię, a trzeciego na zajęcia fitness. W ten sposób nasza motywacja tak szybko nie spada, nie jesteśmy też znudzone ćwiczeniem tego samego. Także podsumowując mój długi wywód. Żadne wyliczanie kalorii – jemy z głową, zdrowo i raz w tygodniu pozwalamy sobie na coś słodkiego, aby dłużej wytrwać w postanowieniu. Ćwiczymy regularnie i z zaangażowaniem, a efekty przyjdą same! Polecam także paniom ćwiczenia na siłowni. Przysiady z obciążeniem, brzuszki z ciężarkami pomogą nam ujędrnić mięśnie brzucha i PUPY! W końcu: bez siadu nie ma zadu! 😉
Powiesz coś więcej o tym cateringu? Ile płacisz? Na jakiej diecie jesteś?
Zastanawiasz się jakie pieluszki wybrać dla swojego dziecka?
Zamów darmowe próbki pieluszek Pampers na pampers.pl i skorzystaj z wiedzy ekspertów.
Serio ktoś wierzy w takie ściemy jak odchudazanie hipnozą? Dziewczyny dajcie sobie spokój…. Jedyny skuteczny sposób na odchudzanie to;
dieta
cwiczenia
oraz wspomaganie się błonnikiem. Ze swojej strony polecam Fibra Vitale który sama przyjmuję i widzę u siebie bardzo dobre efekty działania. Zawiera błonnik, siemię lniane, babkę . Mam porównanie do wielu innych preparatów na odchudzanie ale tutaj dopiero widzę realne działanie.
Ja to myślę, że najlepszy sposób to ćwiczenia i dieta, ale ze względu na maluszka to najlepiej załatwić bez wychodzenia z domu i załatwić wszystko przez internet. Tutaj masz wszystko opisane , wydaje się dobrym wyjściem i też się do tego przymierzam 🙂
Najlepsza dieta, to odchudzone posiłki i ćwiczenia. Żaden dietetyk nie jest do tego potrzeby ani trener personalny, wystarczy odrobina chęci i silnej woli! Wspomaga odchudzanie olej z wiesiołka, a poza tym ma szereg innych właściwości prozdrowotnych (kapsułki w zielonym opakowaniu, Gal).
Tak jak wszyscy tutaj piszą najskuteczniejsze jest połączenie zdrowej diety oraz odpowiednich ćwiczeń. Warto przy takim połączeniu zadbać o kości oraz mięśnie zażywając magnez i wapń oraz witaminę D. Takie połączenie pozwala na ustabilizowaniu metabolizmu. Ja kupuje taki suplement zawierający wszystkie te składniki. Typowe suplementy odchudzające w większości to placebo a bez diety i ćwiczeń i tak nic nie zdziałają.
Temat odchudzanie to tak naprawdę temat rzeka. Teraz w internecie o odchudzaniu znajdziemy zdecydowanie więcej niż jeszcze 5 lat temu. Do tego każdy dietetyk ma swoje racje i swoje zdanie. Często ciężko się zdecydować co warto wybrać. Ja ze swoją żona np. korzystamy ze strony mają bardzo dużo produktów na odchudzanie i można się konkretnie dowiedzieć jakie suplementy działają a jakie są nic nie warte obecnie 🙁 Jeżeli macie trochę czasu wolnego to śmiało możecie sprawdzić sobie jaki suplement działa najlepiej.
Temat odchudzanie to tak naprawdę temat rzeka. Teraz w internecie o odchudzaniu znajdziemy zdecydowanie więcej niż jeszcze 5 lat temu. Do tego każdy dietetyk ma swoje racje i swoje zdanie. Często ciężko się zdecydować co warto wybrać. Ja ze swoją żona np. korzystamy ze strony mają bardzo dużo produktów na odchudzanie i można się konkretnie dowiedzieć jakie suplementy działają a jakie są nic nie warte obecnie 🙁 Jeżeli macie trochę czasu wolnego to śmiało możecie sprawdzić sobie jaki suplement działa najlepiej.
Przy dziecku ciężko jest chodzić regularnie na siłownię. Ja preferuję rozwiązania domowe, puszczam sobie delikatną muzyczkę i tańczę z dzidziuchem 🙂 On ma ubaw, a ja spalam kalorie.
No i żadnej diety (i broń boże tabletek na odchudzanie) dopóki karmi się piersią. Generalnie po ciąży odchudza się tak samo jak zawsze, tylko trzeba ostrożniej z treningiem na początku. Macie tu mały poradnik :
To, ze karmisz piersią nie znaczy, że mozesz jeśc co chcesz. Można odżywiać się zdrowo i jednoczesnie karmić. To pozwoli nam o wiele szybciej powrócić do dobrej kondycji…. Sama o wiee lepiej czuję się jak jestem szczupła. Bardzo źle się czułam jak miałam zbyt dużo kilogramów na ciele…
Najwiekszy problem moze byc ze zrzuceniem tłuszczu z brzucha:
Na tej stronie jest artykuł o tym jak najłatwiej sobie z tym poradzić. Mi pomogły ćwiczenia oraz masaże u kosmetyczki.
Co sądzicie o takich suplementach – ? Czy to można spokojnie zażywać po ciąży? czy nie bardzo? Z tego co wiem to ludzie to chwalą, no ale… lepiej dopytać… Co sądzicie?
Znasz odpowiedź na pytanie: Skuteczne odchudzanie po ciąży ??? Czy to najlepszy pomysł?