Spirulina

Dziewczyny postanowilam zamiescic te wiadomosc, jako osobny watek, bo specyfik wydaje sie byc na prawde super, a wspomniala o nim Melanie (dzieki Melanie by the way), ktora zaszla w ciaze od razu, jak tylko go zastosowala i to w obu ciazach. Poza tym Spirulina pomaga na wiele innych jeszcze rzeczy. Jak macie ochote to poczytajcie.

DO UŻYTKU WEWNĘTRZNEGO – jako środek spożywczy

Wysuszone mikroalgi spiruliny służą do przyrządzania napojów przyspieszających usuwanie toksyn z organizmu oraz przemianę tłuszczu w energię, czyli eliminujących zbędne kilogramy. Popularne szczególnie w Japonii jest picie różnych koktajli z dodatkiem spiruliny (ok. 5 g na szklankę koktajlu jogurtowego). Mają one właściwości odchudzające i odmładzające. Zalecana dawka to 5g spiruliny dziennie (dodatek do koktajli, sosów, zup, galaretek, itd.)

WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE

Wartość odżywcza 1g spiruliny odpowiada w przybliżeniu porcji 1kg różnych warzyw? zawartość białka ok. 70 %, liczne witaminy i minerały, ß-karoten (w spirulinie jest 14-razy większy niż w marchwi), 8-aminokwasów niezbędnych do życia. Stopień przyswajalności tych składników wynosi ok. 95%, co pozwala na szybkie uzupełnianie braków, przywrócenie równowagi fizjologicznej i zwiększenie ogólnej odporności organizmu.

Wartość odżywcza i zawartość składników mineralnych oraz witamin w 100 g SPIRULINY

– PROTEINY-70g, WĘGLOWODANY- 19g, TŁUSZCZ – 6g. Wartość energetyczna 350 kcal.
WAPŃ – 1000mg, MAGNEZ -1200mg, CYNK – 400mg, ŻELAZO -150mg
KAROTENOIDY- 400mg, FYTOCJANINA-1400mg, KWAS GAMMA LINOLENOWY – 1300mg
– ß-KAROTEN – 200mg, WITAMINA B1 – 4mg, WITAMINA B2 – 5mg,
WITAMINA B3 – 14mg, WITAMINA B6 – 0.8mg, WITAMINA B12 – 0.15mg,
WITAMINA C- 1600mg, WITAMINA E – 10mg, WITAMINA K1 – 2mg, INOSITOL- 80mg

Nie zaobserwowano skutków ubocznych nawet w przypadku przedawkowania.

Dzwonilam do 5 aptek i jest raczej na zamowienie, nie maja tego na stanie, tylko w jednej byl i kosztuje 40 zl za 60 tabletek.

[Zobacz stronę]

25 odpowiedzi na pytanie: Spirulina

  1. Re: Spirulina

    dzięki:))
    tak pomyślałam, że raczej nie powinno zaszkodzić… co tam…. po pracy lecę do apteki i kupuję i będę faszerować siebie i męża i kto wie….

    pozdr.
    Aśka

    • Re: Spirulina

      Więc już zaopatrzyłam się w ten cudownej mocy specyfik

      Nie miałam większego problemu. Kupiłam Spirulinę firmy WALMARK (producent Czechy) po 14,70 za 30 tabl. (ale u mnie wszystko jest raczej tańsze, Quick View – 10,50 zł, a Clear Plan – ok. 60 zł). Zaczynam przyjmować od dziś. Myślę, że 2 tabl. dziennie wystarczą. Będzie równało się to także dziennej dawce wit. E, a więc 2 w 1 !!!!!

      Wierzę, bardzo mocno, że pomoże mi w wiadomej sprawie , a jak nie, to może chociaz troszkę stracę na wadze , bo preparat ten wspomaga też odchudzanie!!! (Nie żebym się jakoś specjalnie odchudzała – skąd, przecież się staram o dzidzię, ale miło by było zgubić jakieś 3-5 kg – szczególnie w BIODRACH!!!!!)

      Pozdrowionka

      Kasia
      [Zobacz stronę]

      • Re: Spirulina

        Dziewczyny jesli moge sie czyms podzielic to zawsze to robie 🙂 Spirulina nie zaszkodzi nawet kobiecie w ciazy poniewaz w jej sklad wchodza naturalne mineraly ktore niestety ciezko jest uzupelnic w codziennym menu. Jesli macie jakies obiekcje zawsze mozecie poprosic o opinie lekarza. Spirulina ktora ja biore rowniez pochodzi z Hawaii – z tego co wiem Hawaiiskie sa najlepsze poniewaz tam sa najczystsze wody… Ja mam spirulinke firmy Rainbow Light Hawaiian Spirulina (dla mieszkajacych w US – zakupilam ja w sklepie Food for Living, ale wiem ze jest rowniez dostepna w sprzedazy internetowej). Poniewaz opakowanie mi sie konczy zamierzam juz wkrotce kupic sobie nowe tym razem bedzie to Organic Hawaiian Spirulina, slyszalam ze jest lepsza :-). Praktycznie nie mam co dodawac do tego co napisala Komkomcia bo fantastycznie opisala produkt 🙂 Dziewczyny zycze wam wszystkiego naj a przede wszystkim zeby i w Waszym przypadku Spirulinka dala oczekiwany rezultat 🙂
        Buziaki

        Melanie [Zobacz stronę]

        • Re: Spirulina

          od tygodnia jemy z mezem folik, ale widze ze ze jeszcze dzisiaj odwiedze apteke, bo skoro tak zachwalacie ten srodek to grzechem byloby nie sprobowac :))
          AGA

          • Re: Spirulina

            a czy to jest miedzynarodowa nazwa?Szukalam w slowniku niemieckim i nie moge znalezc takiej nazwy. Moze,ktoras ma w domu wielki slownik niemiecki i mi to przetlumaczy

            • Re: Spirulina

              Dzieki juz znalazlam w necie oferte niemiecka:)

              • Re: Spirulina

                hihi a juz mialam odpowiadac 🙂 dodam tylko ze spirulinke mozna kupic zarowno w postaci proszkowanej jak i w tabletkach. Osobiscie polecam to drugie bo ciezko jest wypic np. cos co pachniusia rybciami a taki zapach ma spirulina w proszku

                Melanie [Zobacz stronę]

                • Re: Spirulina

                  a ja odwiedziłam 3 apteki w centrum warszawy i nie ma! :((( jutro szukam od nowa

                  pozdr.
                  Aśka

                  • Re: Spirulina

                    oho, to punkt dla mojej, małej mieściny

                    Pani była świetnie zorientowana i jeszcze dodatkowo powiedziała mi co nieco o tym leku

                    Pozdrowionka

                    Kasia
                    [Zobacz stronę]

                    • Re: Spirulina

                      wiesz Melanie, na miom opakowaniu Spiruliny napisali, że niewskazana jest ona dla dzieci i kobiet w ciąży..??? (dodam, że mój lek jest produkcji czeskiej)

                      Kasia
                      [Zobacz stronę]

                      • Re: Spirulina

                        ja myślę,że co najmniej 3 punkty! żadna z pan nie znala i sprawdzala w komuterze idopiero wtedy mówiła, ż nie ma
                        ech….
                        pozdrowienia dla twojej małej miescinki!!

                        pozdr.
                        Aśka

                        • Re: Spirulina

                          napalilam sie na ta spiruline i zaraz oblecialam wszystkie mi znane apteki, ale nikt o tym nie slyszal, wkoncu na internecie znalazlam w vitaminshopping za ok 20 $, juz mialam tam jechac gdy przypomnialam sobie ze czesto mowia aby nie przesadzac z witaminami przed ciaza, bo ich nadmiar moze zaszkodzic, zwlaszcza witaminy C i A, dlatego jak juz co to lekarze przepisuja jakies specjalne preparaty, i sama juz nie wiem. Skolowacialam.
                          Aga

                          • Re: Spirulina

                            Kasiu na moim opakowaniu nie jest nic takiego napisane – mozesz wejsc na website firmy przez ktora mam ta spirulinke – moze tam cos bedzie – ja musze zmykac ale wieczorkiem wpadne 🙂
                            a oto strona:

                            PS>spirulina zawiera sporo witamin grupy B a jak wiadomo sa to witaminy rozpuszczalne w wodzie ktore nalezy stale uzupelniac…

                            Melanie [Zobacz stronę]

                            • Re: Spirulina

                              Z tego co wiem nadmiar witaminy C nie jest toksyczny i jest wydalany z organizmu z moczem i potem (u karmiących matek również z mlekiem).
                              Jezeli zas chodzi o witamimine A, to przedawkowanie jest możliwe, lepiej więc przyjmując na przykład preparat Capivit A+E nie mieszać go już z innymi preparatami multiwitaminowymi. Jesli jednak nie zazywa sie innych preparatow, to mysle, ze mozna sobie taka spirulinke zapodawac 🙂 Czytalam, że przedawkowanie wit. A wcale nie jest takie proste, nie jest mozliwe przedawkowanie A pochodzacej tylko z żywności, poza tym nasz organizm toleruje dawki nawet około 100- krotnie wyższe od dziennego zapotrzebowania. Objawy ostrego zatrucia pojawiają się w wyniku jednorazowego spożycia bardzo dużych ilości witaminy A, setki razy przewyższającej zalecane dawki dzienne.

                              [Zobacz stronę]

                              • Re: Spirulina

                                jesli w tym cyklu nic nie wyjdzie sprobuje spirulinke,
                                od mojego poronienia minelo 7 miesiecy i przez ten caly czas nic nie zazywalam, ostatnio na wizycie lekarka jakby z laska wspomniala cos o foliku wiec zaczelam go lykac od 2 tygodni, wszystkie wiadomosci dotyczace witamin, badan itp mam od was dziewczyny 🙂
                                Pozdrawiam
                                Aga

                                • Re: Spirulina

                                  Folik (0,4 mg) sobie lykaj koniecznie i bez obaw:-) Moj gin mowi, ze nie mozna go przedawkowac.
                                  Dobrej nocki.

                                  [Zobacz stronę]

                                  • Re: Spirulina

                                    O wlasnie zauwazylam, ze jestes po drugiej stronie oceanu, wiec u Ciebie pewnie dopiero po poludniu i nie wybierasz sie jeszcze spac 🙂

                                    [Zobacz stronę]

                                    • Re: Spirulina

                                      nie, jeszcze spac nie ide i ubolewam ze codzienie o 7 wieczorem mojego czasu jestem tu prawie sama 🙁
                                      i nudzi mi sie 🙁

                                      • Re: Spirulina

                                        Niestety taki nasz los – kiedy my urzedujemy na necie dziewczyny smacznie spiac przewracaja sie na drugi boczek 🙂 Bede Cie wypatrywac jesli bede miala chwilke na necik 🙂 Buziaki

                                        Melanie [Zobacz stronę]

                                        • Re: Spirulina

                                          Przekopałam pare-dziesiąt stron i chyba najtańszą spiruline można zakupić tutaj [usuniety link]. Z tego co widzę im większa ilość tym [usuniety link] lepiej wychodzi cenowo

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: Spirulina

                                          Dodaj komentarz

                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo