Spirulina

Dziewczyny postanowilam zamiescic te wiadomosc, jako osobny watek, bo specyfik wydaje sie byc na prawde super, a wspomniala o nim Melanie (dzieki Melanie by the way), ktora zaszla w ciaze od razu, jak tylko go zastosowala i to w obu ciazach. Poza tym Spirulina pomaga na wiele innych jeszcze rzeczy. Jak macie ochote to poczytajcie.

DO UŻYTKU WEWNĘTRZNEGO – jako środek spożywczy

Wysuszone mikroalgi spiruliny służą do przyrządzania napojów przyspieszających usuwanie toksyn z organizmu oraz przemianę tłuszczu w energię, czyli eliminujących zbędne kilogramy. Popularne szczególnie w Japonii jest picie różnych koktajli z dodatkiem spiruliny (ok. 5 g na szklankę koktajlu jogurtowego). Mają one właściwości odchudzające i odmładzające. Zalecana dawka to 5g spiruliny dziennie (dodatek do koktajli, sosów, zup, galaretek, itd.)

WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE

Wartość odżywcza 1g spiruliny odpowiada w przybliżeniu porcji 1kg różnych warzyw? zawartość białka ok. 70 %, liczne witaminy i minerały, ß-karoten (w spirulinie jest 14-razy większy niż w marchwi), 8-aminokwasów niezbędnych do życia. Stopień przyswajalności tych składników wynosi ok. 95%, co pozwala na szybkie uzupełnianie braków, przywrócenie równowagi fizjologicznej i zwiększenie ogólnej odporności organizmu.

Wartość odżywcza i zawartość składników mineralnych oraz witamin w 100 g SPIRULINY

– PROTEINY-70g, WĘGLOWODANY- 19g, TŁUSZCZ – 6g. Wartość energetyczna 350 kcal.
WAPŃ – 1000mg, MAGNEZ -1200mg, CYNK – 400mg, ŻELAZO -150mg
KAROTENOIDY- 400mg, FYTOCJANINA-1400mg, KWAS GAMMA LINOLENOWY – 1300mg
– ß-KAROTEN – 200mg, WITAMINA B1 – 4mg, WITAMINA B2 – 5mg,
WITAMINA B3 – 14mg, WITAMINA B6 – 0.8mg, WITAMINA B12 – 0.15mg,
WITAMINA C- 1600mg, WITAMINA E – 10mg, WITAMINA K1 – 2mg, INOSITOL- 80mg

Nie zaobserwowano skutków ubocznych nawet w przypadku przedawkowania.

Dzwonilam do 5 aptek i jest raczej na zamowienie, nie maja tego na stanie, tylko w jednej byl i kosztuje 40 zl za 60 tabletek.

[Zobacz stronę]

25 odpowiedzi na pytanie: Spirulina

  1. Re: Spirulina

    dzięki:))
    tak pomyślałam, że raczej nie powinno zaszkodzić… co tam…. po pracy lecę do apteki i kupuję i będę faszerować siebie i męża i kto wie….

    pozdr.
    Aśka

    • Re: Spirulina

      Więc już zaopatrzyłam się w ten cudownej mocy specyfik

      Nie miałam większego problemu. Kupiłam Spirulinę firmy WALMARK (producent Czechy) po 14,70 za 30 tabl. (ale u mnie wszystko jest raczej tańsze, Quick View – 10,50 zł, a Clear Plan – ok. 60 zł). Zaczynam przyjmować od dziś. Myślę, że 2 tabl. dziennie wystarczą. Będzie równało się to także dziennej dawce wit. E, a więc 2 w 1 !!!!!

      Wierzę, bardzo mocno, że pomoże mi w wiadomej sprawie , a jak nie, to może chociaz troszkę stracę na wadze , bo preparat ten wspomaga też odchudzanie!!! (Nie żebym się jakoś specjalnie odchudzała – skąd, przecież się staram o dzidzię, ale miło by było zgubić jakieś 3-5 kg – szczególnie w BIODRACH!!!!!)

      Pozdrowionka

      Kasia
      [Zobacz stronę]

      • Re: Spirulina

        Dziewczyny jesli moge sie czyms podzielic to zawsze to robie 🙂 Spirulina nie zaszkodzi nawet kobiecie w ciazy poniewaz w jej sklad wchodza naturalne mineraly ktore niestety ciezko jest uzupelnic w codziennym menu. Jesli macie jakies obiekcje zawsze mozecie poprosic o opinie lekarza. Spirulina ktora ja biore rowniez pochodzi z Hawaii – z tego co wiem Hawaiiskie sa najlepsze poniewaz tam sa najczystsze wody… Ja mam spirulinke firmy Rainbow Light Hawaiian Spirulina (dla mieszkajacych w US – zakupilam ja w sklepie Food for Living, ale wiem ze jest rowniez dostepna w sprzedazy internetowej). Poniewaz opakowanie mi sie konczy zamierzam juz wkrotce kupic sobie nowe tym razem bedzie to Organic Hawaiian Spirulina, slyszalam ze jest lepsza :-). Praktycznie nie mam co dodawac do tego co napisala Komkomcia bo fantastycznie opisala produkt 🙂 Dziewczyny zycze wam wszystkiego naj a przede wszystkim zeby i w Waszym przypadku Spirulinka dala oczekiwany rezultat 🙂
        Buziaki

        Melanie [Zobacz stronę]

        • Re: Spirulina

          od tygodnia jemy z mezem folik, ale widze ze ze jeszcze dzisiaj odwiedze apteke, bo skoro tak zachwalacie ten srodek to grzechem byloby nie sprobowac :))
          AGA

          • Re: Spirulina

            a czy to jest miedzynarodowa nazwa?Szukalam w slowniku niemieckim i nie moge znalezc takiej nazwy. Moze,ktoras ma w domu wielki slownik niemiecki i mi to przetlumaczy

            • Re: Spirulina

              Dzieki juz znalazlam w necie oferte niemiecka:)

              • Re: Spirulina

                hihi a juz mialam odpowiadac 🙂 dodam tylko ze spirulinke mozna kupic zarowno w postaci proszkowanej jak i w tabletkach. Osobiscie polecam to drugie bo ciezko jest wypic np. cos co pachniusia rybciami a taki zapach ma spirulina w proszku

                Melanie [Zobacz stronę]

                • Re: Spirulina

                  a ja odwiedziłam 3 apteki w centrum warszawy i nie ma! :((( jutro szukam od nowa

                  pozdr.
                  Aśka

                  • Re: Spirulina

                    oho, to punkt dla mojej, małej mieściny

                    Pani była świetnie zorientowana i jeszcze dodatkowo powiedziała mi co nieco o tym leku

                    Pozdrowionka

                    Kasia
                    [Zobacz stronę]

                    • Re: Spirulina

                      wiesz Melanie, na miom opakowaniu Spiruliny napisali, że niewskazana jest ona dla dzieci i kobiet w ciąży..??? (dodam, że mój lek jest produkcji czeskiej)

                      Kasia
                      [Zobacz stronę]

                      • Re: Spirulina

                        ja myślę,że co najmniej 3 punkty! żadna z pan nie znala i sprawdzala w komuterze idopiero wtedy mówiła, ż nie ma
                        ech….
                        pozdrowienia dla twojej małej miescinki!!

                        pozdr.
                        Aśka

                        • Re: Spirulina

                          napalilam sie na ta spiruline i zaraz oblecialam wszystkie mi znane apteki, ale nikt o tym nie slyszal, wkoncu na internecie znalazlam w vitaminshopping za ok 20 $, juz mialam tam jechac gdy przypomnialam sobie ze czesto mowia aby nie przesadzac z witaminami przed ciaza, bo ich nadmiar moze zaszkodzic, zwlaszcza witaminy C i A, dlatego jak juz co to lekarze przepisuja jakies specjalne preparaty, i sama juz nie wiem. Skolowacialam.
                          Aga

                          • Re: Spirulina

                            Kasiu na moim opakowaniu nie jest nic takiego napisane – mozesz wejsc na website firmy przez ktora mam ta spirulinke – moze tam cos bedzie – ja musze zmykac ale wieczorkiem wpadne 🙂
                            a oto strona:

                            PS>spirulina zawiera sporo witamin grupy B a jak wiadomo sa to witaminy rozpuszczalne w wodzie ktore nalezy stale uzupelniac…

                            Melanie [Zobacz stronę]

                            • Re: Spirulina

                              Z tego co wiem nadmiar witaminy C nie jest toksyczny i jest wydalany z organizmu z moczem i potem (u karmiących matek również z mlekiem).
                              Jezeli zas chodzi o witamimine A, to przedawkowanie jest możliwe, lepiej więc przyjmując na przykład preparat Capivit A+E nie mieszać go już z innymi preparatami multiwitaminowymi. Jesli jednak nie zazywa sie innych preparatow, to mysle, ze mozna sobie taka spirulinke zapodawac 🙂 Czytalam, że przedawkowanie wit. A wcale nie jest takie proste, nie jest mozliwe przedawkowanie A pochodzacej tylko z żywności, poza tym nasz organizm toleruje dawki nawet około 100- krotnie wyższe od dziennego zapotrzebowania. Objawy ostrego zatrucia pojawiają się w wyniku jednorazowego spożycia bardzo dużych ilości witaminy A, setki razy przewyższającej zalecane dawki dzienne.

                              [Zobacz stronę]

                              • Re: Spirulina

                                jesli w tym cyklu nic nie wyjdzie sprobuje spirulinke,
                                od mojego poronienia minelo 7 miesiecy i przez ten caly czas nic nie zazywalam, ostatnio na wizycie lekarka jakby z laska wspomniala cos o foliku wiec zaczelam go lykac od 2 tygodni, wszystkie wiadomosci dotyczace witamin, badan itp mam od was dziewczyny 🙂
                                Pozdrawiam
                                Aga

                                • Re: Spirulina

                                  Folik (0,4 mg) sobie lykaj koniecznie i bez obaw:-) Moj gin mowi, ze nie mozna go przedawkowac.
                                  Dobrej nocki.

                                  [Zobacz stronę]

                                  • Re: Spirulina

                                    O wlasnie zauwazylam, ze jestes po drugiej stronie oceanu, wiec u Ciebie pewnie dopiero po poludniu i nie wybierasz sie jeszcze spac 🙂

                                    [Zobacz stronę]

                                    • Re: Spirulina

                                      nie, jeszcze spac nie ide i ubolewam ze codzienie o 7 wieczorem mojego czasu jestem tu prawie sama 🙁
                                      i nudzi mi sie 🙁

                                      • Re: Spirulina

                                        Niestety taki nasz los – kiedy my urzedujemy na necie dziewczyny smacznie spiac przewracaja sie na drugi boczek 🙂 Bede Cie wypatrywac jesli bede miala chwilke na necik 🙂 Buziaki

                                        Melanie [Zobacz stronę]

                                        • Re: Spirulina

                                          Przekopałam pare-dziesiąt stron i chyba najtańszą spiruline można zakupić tutaj [usuniety link]. Z tego co widzę im większa ilość tym [usuniety link] lepiej wychodzi cenowo

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: Spirulina

                                          Dodaj komentarz

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general