Witam wszystkie dziewczyny chętne do zrzucenia zbędnych kilogramów. Wiosna już za pasem i trzeba coś zmienić. Pomyślałam, że taki wątek pomoże nam w schudnięciu, a ten proces wpłynie na szybsze zajście w ciąże.
Ile kobiet na pierwszej wizycie u ginekologa słyszy o swojej nadwadze czy otyłości?
Chciałabym aby ten wątek pozwolił nam poznać nasze problemy z zajściem w ciąże, a jednocześnie motywował do schudnięcia.
Zasady, o których pomyślałam to :
1.Każda chętna osoba powinna podać swoją wagę i wzrost.
2.Dodatkową motywacją będzie co tygodniowe ważenie i podawanie swojej wagi na forum.
Zapraszam do dyskusji. Co myślicie na temat tego wątku? Może macie jakieś propozycje, które warto wprowadzić aby go ulepszyć?
RAZEM JEST RAŹNIEJ I ŁATWIEJ
GABI wzrost 170cm waga poczatkowa:85kg do zgubienia:-20kg waga obecna: 85kg zgubione 0 dieta:1000 kal
RIBULA wzrost 169cm waga poczatkowa:72kg do zgubienia:-16kg waga obecna: XXX zgubione XXkg dieta:troche ograniczen i fitness
LEELOO wzrost 178cm waga poczatkowa:91.7kg do zgubienia:-22kg waga obecna: 88.5kg zgubione 3.6kg dieta:South Beach od kwietnia 2010
CATHYA wzrost 158cm waga poczatkowa:54kg do zgubienia:-11kg waga obecna: XX5kg zgubione XXkg dieta:___
CHUP wzrost 165cm waga poczatkowa:66kg do zgubienia:-5kg waga obecna: 67.8kg zgubione XXkg dieta:___
EWELINA wzrost 167cm waga poczatkowa:77kg do zgubienia:-9kg waga obecna: 72.1kg zgubione -4.9kg dieta:Kotajle proteinowe od kwietnia 2010
AGGIE wzrost 168cm waga poczatkowa:65kg do zgubienia:-7kg waga obecna: XX5kg zgubione XXkg dieta:___
KASIENIA wzrost 160cm waga poczatkowa:64kg do zgubienia:-9kg waga obecna: XX5kg zgubione XXkg dieta:___
MILKA31 wzrost 174cm waga poczatkowa:85kg do zgubienia:-10kg waga obecna: 83kg zgubione -2kg dieta:dieta dukana
MARITA77 wzrost 171cm waga poczatkowa:85kg do zgubienia:-15kg waga obecna: 81kg zgubione -4kg dieta:dieta dukana od polowy marca 2010
ANNA250 wzrost 175cm waga poczatkowa:97kg do zgubienia:-20kg waga obecna: 92kg zgubione -5kg dieta:dieta?
KAMILA 1985 wzrost 153cm waga poczatkowa:85.5kg do zgubienia:-30.5kg waga obecna: 85.5kg zgubione 0kg dieta:dieta?
Strona 4 odpowiedzi na pytanie: Staranie się o dziecko i odchudzanie
O witam koleżankę, duk duk, dukan Zapraszam do
Ja polecam wchodzenie w mniejsze ciuchy… wyznacz sobie ciuch docelowy i obserwuj jak w niego się coraz łatwiej wbijasz… albo weź cm i mierz się w obwodzie…. najlepiej takim, który chudnie najszybciej coby się nie zniechęcać…
Dzięki za radę. Na razie postanowiłam zrzucić 10% swojej wagi. Taki cel jest dla mnie realny.
Nie mogę patrzeć na rozmiary ubrań, w których chciałabym chodzić, bo wydaje mi się dzisiaj to mało realne i chyba bym poległa.
To spróbuj schodzić w takim razie rozmiarami… o jeden… a jak osiągniesz to potem kolejny rozmiar niżej…
Tak właśnie sobie założyłam
jem męsko jem wczoraj po prostu nie miałam zbytnio czasu a musiałam coś zjeść dzisiaj już dodatkowo była rybka
Ten obiad nie musi być jakiś super dietetyczny…. ma być bogaty w substancje odżywcze a i kalorii może zawierać więcej niż taki dietetyczny.
Ważne, aby nie dojadać poza tym. 🙂
Melduje sie i jest 3kg w dol:)
jestem taka szczesliwa:)
wytrwalosc poplaca:) tralala
GABI? a moze ranking by nas zmotywowal?:)
by zobaczyc postepy?
No to gratulacje!!!!!
Trzymam ciągle za wytrwałość… ale jak się już widzi efekty to łatwiej wytrwać!! 🙂
witam serdecznie po tygodniu zażywania paszulkowego koktajlu mam 3,9 kg mniej oby tak dalej…..
Gabi pomysł Lee_Loo jest bardzo dobry a tak w ogóle Lee_Loo gratuluję
Wow ewelinko super…. mówiłam, że to działa!! 😀
dział, działa, ale dodatkowo jem w miarę dietetyczne obiadki, dzisiaj sałatka i pierś z grilla 🙂
EWELINKO!
gratuluje:)
tylko nie zapomnij duzo pic i jesc duzo warzyw (omijaj ziemniaki, kukurydze i marchew) trzymam kciukaski:)
Ewelinko damy rade:)!!! tralala
w tydzień???:Szok:
ty Ewelka uważaj,bo to trochę dużo na raz :Nie nie:
wydaje mi się,że stresy też swoje zrobiły
pamiętaj,żeby nie przesadzić :Buziaki:
wlozylam rank na pierwszej stronie…
przyjdzie Gabi to jesli uzna ze chce prowadzic chetnie jej to oddam:)
LeeLoo, Ewelka, no super!!!!!!!!!!!!! gratuluję dziewczyny, ja to jakoś nie mogę się zmusić do jakiejkolwiek diety. Ciągle żrę słodycze, zwłaszcza jak wiem, że nici z ciąży to zagłuszam nimi smutek:Młotek:Chyba się skuszę na ten koktajl…
Ja tez Kasienia, jem ostatnio duzo za duzo, bo mi smutno…zwlaszcza slodycze! Wlasnie koncze jesc pizze z Dominos, wiem, wiem, tylko nie krzyczcie na mnie! A moze powiedzcie mi pare slow, to moze wezme sie w garsc!
Pizzę też bym chętnie pochłonęła nie robię tego tylko ze względu na jutrzejsze badanie…więc na mnie nie licz, ochrzantusu nie bedzie.
A ja tyrzymam kciuki za jutrzejsze badanie! Powodzenia! Ja glownie jem czekolade, mleczna, czarna i to mi bardzo poprawia humor. Daj znac jak bylo na badaniu, mnie pewnie tez to wkrotce czeka!
Znasz odpowiedź na pytanie: Staranie się o dziecko i odchudzanie