Staranie się o dziecko i odchudzanie

1. evelka Dodane ponad rok temu,

   no tak wątek już spadł na druga stronę :Nie nie:
   czyli nikt nie dietkuję?????
   oświadczam że od 13,09 jestem Dukanką, i waga spadła już o 2 kg podoba mi się ta dieta, można jeść do woli (oczywiście wskazane produkty w danej fazie) ale głód mi obcy.
   moja waga 69kg, cel 64kg ewentualnie 66kg w zależności jak będę się czuła z daną wagą 🙂

   Odpowiedz
2. biga83 Dodane ponad rok temu,

   hej również dołaczam do was. mam za sobą zrzucone 20,7 gram.
   z wagi 90kg zeszłam na 69,3.! i dalej walcze. w sumie miałam wage już 65,9 ale na wakacje poszalałam i są efekty. moja dieta to MŻ.
   4 stałe posiłki i nie jedzenie po 18.
   bede tu czesto wpadać.!

   Odpowiedz
3. evelka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez biga83
   hej również dołaczam do was. mam za sobą zrzucone 20,7 gram.
   z wagi 90kg zeszłam na 69,3.! i dalej walcze. w sumie miałam wage już 65,9 ale na wakacje poszalałam i są efekty. moja dieta to MŻ.
   4 stałe posiłki i nie jedzenie po 18.
   bede tu czesto wpadać.!

   witaj biga, gratuluję spadku wagi – PIĘKNIE
   ten wątek jest rzadko odwiedzany – założycielka gdzieś zniknęła:( i reszta dziewcząt również :)powodzenia

   Odpowiedz
4. paszulka Dodane ponad rok temu,

   Ja w sumie też powinnam dołączyć ale to jeszcze nie na moje nerwy.
   Ważę jakieś 61-62 kg ale jem na potęgę. Co z tego, że staram się zjadać dietetyczne potrawy jak potem i tak muszę dowalić sobie np snikersem (których w życiu nie jadałam). Jolka głodomór, że hej. Na razie mam plan nie tyć, choć jestem już po pierwszej @ i w II fazie przybywa mi około 3 kg. Tak było ostatnio…. byłam przerażona przyrostem wagi, a po @ spadło.
   Ale wagę miałam na wakacjach. W domu brak i nie kupię, bo się nabawię stresów. Raczej będę dążyła do wizualnego zmniejszenia gabarytów. 🙂
   Od października zaczynam gimnastykę 3 x w tygodniu. 🙂

   PS. Starania na razie odłożone w czasie. Startujemy od czerwca ze staraniami….. tym razem po raz ostatni. Mam nadzieję, że będzie szybciej niż z Basią i z Jolką!! 😉

   Odpowiedz
5. biga83 Dodane ponad rok temu,

   dzisiaj juz sobie zrobiłam piekne menu na dzisiaj.
   i zjem to co zaplanowałam
   wkońcu trzeba odnotowac spadki.

   Odpowiedz
6. evelka Dodane ponad rok temu,

   witam aktualna waga w I dzień jesieni : 67.3kg, CUDNIE

   Odpowiedz
7. biga83 Dodane ponad rok temu,

   a u mnie 68,8 również cudnie hehe 🙂
   ale spinam sie mocno.!

   Odpowiedz
8. evelka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez biga83
   a u mnie 68,8 również cudnie hehe 🙂
   ale spinam sie mocno.!

   dobrze nam idzie biga83, oby tak dalej

   Odpowiedz
9. madziorex Dodane ponad rok temu,

   To ja się do Was dopiszę. Z in vitro nie za bardzo wychodzi i nie mam już siły patrzyć jak tyję. No więc o 5 dni jestem na diecie Dukana. Wzrost 165, waga początkowa 61,7 kg – przez te dni spadło mi do 60,7 kg – cel 55 kg, a może nawet 52 kg (takie marzenie) – termin do grudnia, bo chciałabym pokazać się w bikini na wakacjach odkładanych także przez in vitro. Poza tym zaczęłam trochę biegać. Pozwalam sobie niestety na piwo od czasu do czasu, bo bardzo lubię i mam nadzieję, że mimo to uda mi się zrzucić parę kilo.

   Odpowiedz
10. ito Dodane ponad rok temu,

    Magda i pozostałym starającym się kibicuję więc i przy odchudzaniu na Ducanie to idzie super, ale Ty chcesz być straszna chudzinka
    Ja byłam na tej diecie od początku roku bo przy wzroście 170 cm po pierwszej procedurze ivf i dipherelinie dobiłam do 67 kg i powiedziałam dość tego. W ciągu 4 m-cy zeszłam do 61 kg a w maju crio się udało.
    Powodzenia w zrzucaniu kg dziewczyny

    Odpowiedz
11. paszulka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Madziorex
    To ja się do Was dopiszę. Z in vitro nie za bardzo wychodzi i nie mam już siły patrzyć jak tyję. No więc o 5 dni jestem na diecie Dukana. Wzrost 165, waga początkowa 61,7 kg – przez te dni spadło mi do 60,7 kg – cel 55 kg, a może nawet 52 kg (takie marzenie) – termin do grudnia, bo chciałabym pokazać się w bikini na wakacjach odkładanych także przez in vitro. Poza tym zaczęłam trochę biegać. Pozwalam sobie niestety na piwo od czasu do czasu, bo bardzo lubię i mam nadzieję, że mimo to uda mi się zrzucić parę kilo.

    Ależ z Ciebie grubas!!! Dokładnie taki jak ja!! 😀 Moje marzenie to 55… o 52 przestałam marzyć po Baśce!! 😉 3 kg przy tym wzroście to sporo. 🙂

    Odpowiedz
12. evelka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Madziorex
    To ja się do Was dopiszę. Z in vitro nie za bardzo wychodzi i nie mam już siły patrzyć jak tyję. No więc o 5 dni jestem na diecie Dukana. Wzrost 165, waga początkowa 61,7 kg – przez te dni spadło mi do 60,7 kg – cel 55 kg, a może nawet 52 kg (takie marzenie) – termin do grudnia, bo chciałabym pokazać się w bikini na wakacjach odkładanych także przez in vitro. Poza tym zaczęłam trochę biegać. Pozwalam sobie niestety na piwo od czasu do czasu, bo bardzo lubię i mam nadzieję, że mimo to uda mi się zrzucić parę kilo.

    tak w prawdzie to w tej diecie jest zakazany alkohol a każdej postaci, ja na tej diecie jestem 11 dni i nawet nie posmakowałam “takich napojów” grunt to silna wola
    aktualna waga:66,8kg

    Odpowiedz
13. madziorex Dodane ponad rok temu,

    Oj wiem, że jest zakazany, ale bez szaleństw – najwyżej ciut wolniej będę traciła i nie zakładam go codziennie, jeno w weekendy przy imprezce.

    A w ogóle to niestety muszę dodać też jakieś węglowodany, bo nie daję rady biegać, a zapisałam się w sobotę na mój pierwszy bieg na 10 km. Nigdy tego nie robiłam, najwyżej dojdę, ale na diecie to już na pewno nie dam rady.

    Idę poszperać po necie co i kiedy dorzucić.

    Odpowiedz
14. myszka-tusia Dodane ponad rok temu,

    Cześć Dziewczynki 🙂
    Przy diecie Dukana musicie pić bardzo dużo wody (około 3-4 litry dziennie). Mam nadzieję, ze o tym wiecie 🙂
    Dieta ta, zawierająca bardzo dużo białka, może bardzo obciążać nerki, a nawet je uszkodzić (przemiany białek są bardzo toksyczne).
    Osobom pracującym umysłowo i uczącym się potrzebne są węglowodany jako paliwo dla mózgu, których w tej diecie jest mało.

    Nigdy nie byłam zwolenniczką jakichkolwiek diet. Uważam, że zdrowy i racjonalny sposób odżywiania się oraz odpowiednia ilość i rodzaj aktywności fizycznej może zdziałać cuda. I najlepiej chudnąć około 0,5 kg tygodniowo. Wtedy mamy pewność, że ta utrata będzie trwała.

    Mam nadzieję, że nie poczujecie się w żaden sposób urażone. To nie był mój zamiar. Piszę to jako biolog i instruktor fitness.

    Powodzenia.
    Pozdrawiam cieplutko 🙂

    Odpowiedz
15. pasiasta Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez myszka tusia
    Cześć Dziewczynki 🙂
    Przy diecie Dukana musicie pić bardzo dużo wody (około 3-4 litry dziennie).

    3-4l to trochę za dużo; połowę z tej ilości + inne płyny.

    Odpowiedz
16. ma-ma Dodane ponad rok temu,

    W każdym bądź razie ja tylko potwierdzę dużo pić najlepiej wody, żeby nerki ładnie pracowały 🙂

    Odpowiedz
17. madelaina Dodane ponad rok temu,

    O, fajny temacik 🙂
    Witam wszystkie kobietki starające się o pociechy. Miałam nadwagę i postanowiłam zrzucić trochę kilogramów. Przez 2 miesiące byłam na diecie Dukana. Schudłam 10 kilogramów i udało mi się zajść w ciążę. Wiem, że to również dzięki redukcji masy ciała, bo dzięki niej poprawiła się znacznie morfologia krwi i hormony pięknie się unormowały. Także jestem kolejnym przypadkiem, dla którego dieta była zbawienna 🙂
    Pozdrawiam wszystkie dietujące staraczki i trzymam mocne kciuki, aby Wam również się udało

    Odpowiedz
18. evelka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez myszka tusia
    Cześć Dziewczynki 🙂
    Przy diecie Dukana musicie pić bardzo dużo wody (około 3-4 litry dziennie). Mam nadzieję, ze o tym wiecie 🙂
    Dieta ta, zawierająca bardzo dużo białka, może bardzo obciążać nerki, a nawet je uszkodzić (przemiany białek są bardzo toksyczne).
    Osobom pracującym umysłowo i uczącym się potrzebne są węglowodany jako paliwo dla mózgu, których w tej diecie jest mało.

    Nigdy nie byłam zwolenniczką jakichkolwiek diet. Uważam, że zdrowy i racjonalny sposób odżywiania się oraz odpowiednia ilość i rodzaj aktywności fizycznej może zdziałać cuda. I najlepiej chudnąć około 0,5 kg tygodniowo. Wtedy mamy pewność, że ta utrata będzie trwała.

    Mam nadzieję, że nie poczujecie się w żaden sposób urażone. To nie był mój zamiar. Piszę to jako biolog i instruktor fitness.

    Powodzenia.
    Pozdrawiam cieplutko 🙂

    wiem wiem, jak na razie jest ok, czuję się super i DUUUUUUUUUŻO piję

    Zamieszczone przez Lunarka
    O, fajny temacik 🙂
    Witam wszystkie kobietki starające się o pociechy. Miałam nadwagę i postanowiłam zrzucić trochę kilogramów. Przez 2 miesiące byłam na diecie Dukana. Schudłam 10 kilogramów i udało mi się zajść w ciążę. Wiem, że to również dzięki redukcji masy ciała, bo dzięki niej poprawiła się znacznie morfologia krwi i hormony pięknie się unormowały. Także jestem kolejnym przypadkiem, dla którego dieta była zbawienna 🙂
    Pozdrawiam wszystkie dietujące staraczki i trzymam mocne kciuki, aby Wam również się udało

    wow, no to gratuluję 🙂

    Odpowiedz
19. zuzel Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Lunarka
    O, fajny temacik 🙂
    Witam wszystkie kobietki starające się o pociechy. Miałam nadwagę i postanowiłam zrzucić trochę kilogramów. Przez 2 miesiące byłam na diecie Dukana. Schudłam 10 kilogramów i udało mi się zajść w ciążę. Wiem, że to również dzięki redukcji masy ciała, bo dzięki niej poprawiła się znacznie morfologia krwi i hormony pięknie się unormowały. Także jestem kolejnym przypadkiem, dla którego dieta była zbawienna 🙂
    Pozdrawiam wszystkie dietujące staraczki i trzymam mocne kciuki, aby Wam również się udało

    Ja też na Dukanie byłam (czas przeszły bo mi motywacji brakuje do dalszego dietowania).
    23kilo temu miałam dobrą morfologię i po schudnięciu też mam dobrą.
    ZA to dzięki schudnięciu zginęły moje problemy z sercem i zmalały problemy z kręgosłupem.

    Odpowiedz
20. madziorex Dodane ponad rok temu,

    Ja sobie walczę dalej. Dziś na wadze 59,5. Zeszłam poniżej magicznej 60-siątki. W sumie zeszłam już trochę poniżej w zeszłym tygodniu, ale że planowałam bieg na 10 km to sobie na weekend odpuściłam trochę i specjalnie dodałam trochę węglowodanów. I od razu mi skoczyło, ale może ciut to mięśnie :). Tempo mi na razie odpowiada – idzie jakiś 1 kg na tydzień – fajnie, szybciej nie ma potrzeby. Jak będę miała transfer to przejdę na te dwa tygodnie na bardziej zrównoważoną dietę, ale niskokaloryczną. Lekarz powiedział, że dietę spokojnie można, ale ze sportem nie przesadzać. Będą dwa tygodnie bez alkoholu to też powinno pomóc – a przynajmniej nie powinnam wrzucić w tym okresie. Zostały mi 2,5 miesiąca do wakacji… ale będę znowu piękna na tej plaży w tym bikini 🙂

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Staranie się o dziecko i odchudzanie