Stepper w ciaży ?:)

Witajcie,
poniewaz mam malo ruchu, rzadko wychodze z domu, pomyslalam, ze moglabym sobie pocwiczyc na stepperze. Nie mowie o godzince dziennie, lecz o jakis 10-15 minutach. Myslicie, ze moge? Jestem w 27 tygodniu i troche sie obawiam, ze np. zaczne rodzic
Czy ktoras z Was cwiczy na stepperze w domku? Albo moze uprawia jakies inne cwiczenia?

Pozdrawiam, Jagaa
Termin:11.11.2003 – synek !!!

4 odpowiedzi na pytanie: Stepper w ciaży ?:)

  1. Re: Stepper w ciaży?:)

    ja cwiczylam troszke, takze na domowym atlasie bo juz nie moglam zniesc ciaglego siedzenia. A przeciez steper to tak jakbys chodzila – a przeciez do sklepu chyba nie boisz sie chodzic:-)
    Ula i Adaś

    • Re: Stepper w ciaży?:)

      Nie znam się na tyle na urządzeniach “siłowych”, ale wiem, że chodzenie po schodach (tuż przed porodem )może go przyśpieszyć, a stoper to takie chodzenie po schodach tylko w miejscu. Może zapytaj jakiegos fachowca z siłowni.
      Mycha100 i synuś (28.11.03)

      • Re: Stepper w ciaży?:)

        Nigdy nie ćwiczyłam na steperze i nie wiem czy można. Ja preferuję normalne spacery, pływanie i od wczoraj ćwiczenia w szkole rodzenia 🙂 No i chodzenie po sklepach 🙂 Może poszukaj po stronkach propozycji ćwiczeń dla ciężarówek skoro raczej wolisz zostac w domku?
        pozdrawiam 🙂

        Usianka i Bąbelek co chyba będzie babeczką 😉 (9.XI.2003)

        • Re: Stepper w ciaży?:)

          Jagus z tego co sie orietuje to jesli nie nadwyrezasz organizmu doprowadzajac do zadyszek, plytkich odechow, przegrzania organizmu ruch nie powinien Ci zaszkodzic… Piszesz ze mowa tu o 10 – 15 minutkach cwiczen na stepperku – jesli przybierzesz tempo odpowiednie do stanu w jakim jestes cwiczenia beda bezpieczne 🙂 Pamietaj ze nie nalezy forsowac organizmu – wsluchaj sie w swoje cialo i gdy tylko zauwazysz ze np. czujesz sie zmeczona, oddech ci sie skraca, tetno znacznie wzroslo czy nagle robi ci sie bardzo goraco przerwij cwiczenia…
          Zycze Ci przyjemnego ruchu w razie jakichkolwiek watpliwosci zawsze mozesz zapytac lekarza prowadzacego Twoja ciaze – on napewno udzieli Ci odpowiednich wskazowek co powinnas robic a czego powinnas unikac 🙂
          buziaki

          Melanie i kruszynka (19 marca)

          Znasz odpowiedź na pytanie: Stepper w ciaży ?:)

          Dodaj komentarz

          Mozarella w ciąży

          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

          Czytaj dalej →

          Ile kosztuje żłobek?

          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

          Czytaj dalej →

          Dziewczyny po cc – dreny

          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

          Czytaj dalej →

          Meskie imie miedzynarodowe.

          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

          Czytaj dalej →

          Wielotorbielowatość nerek

          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

          Czytaj dalej →

          Ruchome kolano

          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

          Czytaj dalej →
          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
          Logo
          Enable registration in settings - general