temparaturka

CZESC WITAM WAS W NOWYM ROKU! MAM ZAMIAR ZACZAC MIERZYC TEMPARATURKE CHOC NIGDY TEGO NIE ROBILAM I MAM PYTANIE. KIEDY POWINNAM TO ZACZAC ROBIC? JESTEM TERAZ W 29 dc CYKLE MAM OKOLO 34-36 DNI. CZY TEMPERATURKA MUSI ZAWSZE BYC MIERZONA O TEJ SAMEJ PORZE DNIA? iLE RAZY? I JAKA POWINNAM MIEC JAK ZMIERZE JUTRO RANO TO BEDZIE 30 DC. POSTANOWILAM ZE MUSZE ZAJSC W CIAZE W TYM ROKU DOSNOSIC ZDROWA DZIDZIE CZEGO I WAM Z CALEGO SERDUSZKA ZYCZE. DAMY RAZEM RADE ZAWSZE I WSZEDZIE!!!

olka

4 odpowiedzi na pytanie: temparaturka

kobin Dodane ponad rok temu,

Re: temparaturka

Witaj. Moim zdaniem w tym cyklu juz nie ma sensu mierzyc. Zacznij w dzien po zakonczeniu @. Najlepiej mierzyc codzien rano (raz dziennie), o tej samej porze. Wiesz pewnie, ze mierzyc nalezy w “cipce” (nie wiem jakiego slowa najlepiej uzyc, zeby nikogo nie obrazic) :). W skrocie, po @ tempka powinna byc nizsza, po ovu wzrosnie i spadnie tuz przed nastepna @ (chyba ze zafasolkujesz). Obserwuj tez koniecznie sluz szyjkowy. Dni najbardziej plodne wyznacza sluz przypominajacy bialko surowego jaja kurzego – przezroczysty, ciagliwy. Zapisuj to sobie pod wykresem, inne postaci sluzu tez. Zycze powodzenia.

kobin

aleini Dodane ponad rok temu,

Polecam

stronę
Aha – ja mierzę ok. 5 min. 🙂
A i jeszcze FF jest za darmo – jedynie po pierwszym miesiacu, jeżeli chciałabyś mieć nadal robone analizy przez FF itp. to musisz wykupić abonament – jeżeli nie to spokojnie, za darmo możesz korzystać z wykresów i wpisywać dane.

Powodzenia 🙂

shibaa Dodane ponad rok temu,

Re: temparaturka

Temperaturkę najlepiej zacząć mierzyć od początku cyklu (nawet od 1 d.c.) rano, ZAWSZE O TEJ SAMEJ GODZINIE – b.ważne (nastawiaj budzik), przed wstaniem z łóżka (TEŻ WAŻNE), bez wykonywania przed tem gwałtownych ruchów.
Temperaturę mierzymy wyłącznie termometrem rtęciowym (elektroniczne są zbyt mało dokładne) w pochwie (najlepiej)lub pod językiem (ale przez cały cykl w tym samym miejscu) – absolutnie nie pod pachą. Czas pomiaru zalezy od tego jaki masz termometr – ja mam np. taki bardzo cienki weterynaryjny który naciąga już w minutę, inne potrzebują kilku minut. Pomiar codziennie notujesz i nanosisz na wykres (najlepiej na wspomnianym internetowym FF).
Tuż przed owulacją temperatura wyraźnie spadnie a w dzień owulacji wystąpi gwałtowny skok do góry. Póżniej przez końcową fazę cyklu będzie się utrzymywać na podwyższonym poziomie. ten wyraźny spadek temperatury to dla ciebie jako starającej się sygnał, że owulacja tuż tuż więc czym prędzej do łóżeczka z mężusiem! 🙂
Agata

kobin Dodane ponad rok temu,

Re: temparaturka

No niestety Agatko, musze sie wtracic, poniewaz nie jest regula spadek temperatury przed ovu. U mnie dotychczas tempka utrzymywala sie na idealnym poziomie 36.7, a dopiero dzien po ovu wzrastala. Pierwszy raz wlasnie spadla mi w tym cyklu. Waznijeszym “symotomem” jest raczej sluzik. I nie trzeba przesadzac z tymi gwaltownymi ruchami. Chodzi glownie o to, zeby zmierzyc tempke np. przed pojsciem do toalety i w ogole zwleczeniem sie z wyrka. 🙂 Jesli pomiar przesunie sie o pol godzinki tez nic sie nie stanie. A jesli o wiecej to trzeba to zaznaczyc. Sciskam.

kobin

Znasz odpowiedź na pytanie: temparaturka

Dodaj komentarz

Noworodek, niemowlę
Ale jestem dumna...
Wiecie co zrobił Michałek? Wczoraj przewróciłam go na brzuszek wycierając obfajdany tyłaczek, a on sięgnął rączką do takiej kolorowej pluszako - grzechotki. Złapał ją za nogę, a potem za grzechoczący brzuszek...
Czytaj dalej
Mam z dzieckiem taki problem
wrośniety paznokieć!
Pomóżcie! mojemu synusiowi wrasta panokieć u nogi. Tak już miał od urodzenia, myślałam że z czasem mu to się unormuje ale doszło teraz do stanu zapalnegi i ma cały opuchnięty
Czytaj dalej