No właśnie, jak się go pozbyć? odchudzam się, ładnie chudnę, najgorzej niestety wychodzi mi to na brzuchu. Pewnie wynika to z mojej budowy, bo w okolicach brzucha mam najwięcej tłuszczu. Do diety muszę włączyć ćwiczenia i z tego co poczytałam najlepsze aerobowe. A6W mi nie pomoże, bo ona rzeźbi mięśnie, ale jeśli będą pod tłuszczem to będą niewidoczne. Zmartwiła mnie wczoraj koleżanka, która podobnie jak ja miała najwięcej tłuszczu na brzuchu. Dietuje dłużej o 1,5 miesiaca ode mnie. Nie chce juz więcej chudnąć, ale jest jedno ale. Tłuszczyk na brzuchu. Dużo ćwiczy, dietuje, smaruje się, nawet robiła jakieś elektrody na brzuch, a tłuszczyk jest nadal spory, jak usiądzie to widać fałdy :(. Macie jakieś pomysły na ten zaległy tłuszcz?
Strona 3 odpowiedzi na pytanie: Tłuszczyk na brzuchu
Ja już się nie mogę doczekać, kiedy wrócę do kręcenia po tak dłuuugiej przerwie!! A będzie co zrzucać
I też zamierzam sobie zafundowac takie h-h z wypustkami. Na razie mam takie zwykłe 90cm, wypełnione piaskiem, na nim się własnie nauczyłam kręcić rok temu 😀
I potwierdzam, ze efekty są!!! I to w miarę szybko przy regularności. Ja kręciłam tak około 15-20 min dziennie podczas serialu, który codziennie oglądałam 🙂
dokładnie,bez serialu ani rusz:):) jak nic ciekawego nie ma to właczam travel chanel i oglądam widoczki:) kręcę przewaznie 20 min w jedną i 20 w drugą stronę…
ja się też zapisuje do “zakręconych”;)
od wczoraj kręce, co prawda więcej zbieram z podłogi i hałasu robię ale co tam za dziecka bardzo lubiłam to i teraz polubię
kurka nie kupiłam hh na straganach na odpuście nie mieli. Może uda mi się w tygodniu wyrwać do sklepu to poszukam. Choć od jutra zaczynam chodzić na siłownię, więc nie wiem czy znajdę czas i siłę żeby jeszcze w domu sobie hulahopować…
Jakie miałaś efekty?? I po jakim czasie??
w tesco są na bank.co do czasu to ja znajduje jedynie jak młody już leży/śpi w trakcie oglądania jakiegoś serialu.w ciągu dnia nie ma bata….zawsze coś do roboty.zresztą jak domownicy by mi łazili to co chwile by któryś zarobił z kółka bo ja na środku pokoju hulam
potwierdzam w Tesco są
w sob kupiłam
nie myślałam że tak mnie brzuch będzie boleć
Dziewczyny, a jak to robicie, że udaje Wam się kręcić tak długo? Kupiłam sobie hh z wypustkami masującymi (takimi “jeżykami”) i dłużej niż minutę nie daję rady 🙁 Brzuch w siniakach, ale najbardziej bolą fałdki z tyłu… kręcę przez spódniczkę dżinsową, ale mimo to boli jak cholera.
Kiedy człowiek przyzwyczaja się na tyle, że może kręcić te pół godziny???
chyba dojrzałam do krecenia- na moje sadło i 5 godzin fitnesu tygodniowo nie działa
kilka dni boli,później już luzik,przyzwyczajasz się. Nie wiem jak to jest z wypustkami,ja jadąc na zwykłym przywykłam i teraz juz nawet nie czuje 45 minut,nudzi mi się jak bujam bo nic nie boli i nie mam nad czym ubolewac….
ja przyzywczailam sie po okolo tygodniu teraz juz na gole cialo krece
Kurcze! A ja dalej nie potrafię kręcić
Muszę się wziąć
Znasz odpowiedź na pytanie: Tłuszczyk na brzuchu