Vitalia

Ktos stosował dietę z tego portalu?
jakieś efekty???
i ogólne zdanie na jej temat

41 odpowiedzi na pytanie: Vitalia

szkocik Dodane ponad rok temu,

Ja stosuję, bardzo sobie chwalę.
5,5 kg już za mną(nie napiszę ile przede mną 🙂 ) ale i z tego powodu bardzo sie cieszę .
Szczerze polecam. Znajoma na tej diecie schudła 38 kg.
Nie wiem co chcesz wiedzieć konkretnie, pytaj, jak będę wiedziała, to napiszę .

ztforka Dodane ponad rok temu,

Ja też stosuje… Poszło już 6,5kg:Wow!: I jeszcze trochę zostało. A na dodatek cały czas jestem syta i nie mam ochoty na słodycze. Od razu powiem, że robię drobne odstępstwa, dlatego średnio u mnie z trzymaniem się ściśle planu (wg pierwotnych założeń powinnam stracić już 12 kg…). Ale nie lubię sobie odmawiać drobnych grzeszków;)

kasiulkawpk Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez szkocik:Ja stosuję, bardzo sobie chwalę.
5,5 kg już za mną(nie napiszę ile przede mną 🙂 ) ale i z tego powodu bardzo sie cieszę .
Szczerze polecam. Znajoma na tej diecie schudła 38 kg.
Nie wiem co chcesz wiedzieć konkretnie, pytaj, jak będę wiedziała, to napiszę .

ja zaczynam od dzisiaj
i szczerze jak tak patrze na jadłospis to sporo tego…
mam ok 1300-1400 kcal
zjadłam śniadanie i jestem pełna

szkocik Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kasiulkawpk:ja zaczynam od dzisiaj
i szczerze jak tak patrze na jadłospis to sporo tego…
mam ok 1300-1400 kcal
zjadłam śniadanie i jestem pełna

Ja nie zjadam wszystkiego . Z racji swojej wagi, mam na początek 1900-2000 kcal, a dziennie zjadam max 1500 kcal.
Czasem zamieniam sobie posiłki jak czegoś nie lubię, albo ze względów finansowych. Zdaża sie,że w posiłku są 3l ub 4 pozycje i jednej z nich nie lubię, to po prostu ją omijam. A często jest tak,że nie daję rady zjeść wszystkiego. Tak jak napisałam wcześniej, polecam, bo widzę efekty.

szkocik Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez ztforka:Ja też stosuje… Poszło już 6,5kg:Wow!: I jeszcze trochę zostało. A na dodatek cały czas jestem syta i nie mam ochoty na słodycze. Od razu powiem, że robię drobne odstępstwa, dlatego średnio u mnie z trzymaniem się ściśle planu (wg pierwotnych założeń powinnam stracić już 12 kg…). Ale nie lubię sobie odmawiać drobnych grzeszków;)
Ja też nie jem wogóle słodyczy i rzeczywiście nie mam na nie chęci. Grzeszków nie mam(albo nie paiętam 🙂 ) ale zrobiłam sobie przerwę na czas pobytu w Polsce i to był niestety mój błąd. Ale nadrobię zaległości, obiecałam to sobie 🙂 Powinnam schudnąć 9 kg-schudłam 5,5. A pamiętnik piszesz?

ladybug Dodane ponad rok temu,

tez sie chyba zdecyduje…

dagi Dodane ponad rok temu,

ja zaczelam od dzisiaj. Dobrano mi diete sila blonnika. Pierwszy dzien baaaaardzo mi sie podoba. Mozna jesc chlebek i nawet makaronik czasami :Hura!:.
Na dukanie kolejny raz nie wytrwalam. Pomoglo mi zatrucie pokarmowe – musialam przerwac uderzeniowke i juz nie wrocilam do dukanowania.
Moja znajoma na vitalii smacznie dopasowanej schudla 18 kg. Widzialam jakie jada posilki i gdyby nie to, ze to naprawde dobra znajoma to nigdy bym nie uwierzyla, ze jedzac takie pysznosci mozna tak pieknie chudnac.
Sprobuje i ja. Dam znac po pierwszym tygodniu jak mi idzie.

baniutka Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez dagi:ja zaczelam od dzisiaj. Dobrano mi diete sila blonnika. Pierwszy dzien baaaaardzo mi sie podoba. Mozna jesc chlebek i nawet makaronik czasami :Hura!:.
Na dukanie kolejny raz nie wytrwalam. Pomoglo mi zatrucie pokarmowe – musialam przerwac uderzeniowke i juz nie wrocilam do dukanowania.
Moja znajoma na vitalii smacznie dopasowanej schudla 18 kg. Widzialam jakie jada posilki i gdyby nie to, ze to naprawde dobra znajoma to nigdy bym nie uwierzyla, ze jedzac takie pysznosci mozna tak pieknie chudnac.
Sprobuje i ja. Dam znac po pierwszym tygodniu jak mi idzie.

dagi, to czekamy na efekty:Kciuki:

domi79 Dodane ponad rok temu,

Wyciagam wątek 🙂
Dziewczyny pochwalcie się jak Wam poszło.
Ja mam zamiar od poniedziałku dietować :Kciuki:

ztforka Dodane ponad rok temu,

Ja dietuj ju dwa tygodnie – poszlo 3,6 kg z 8 zaplanowanych. W pierwszym tygodniu musialam sie przestawic na mniejsze porcje – chociaz czasami (np. lunch) porcje sa olbrzymie – 0.8 kg surowki :Strach: Wczesniej bylam na smacznie dopasowanej, teraz na sile blonnika.

mariana Dodane ponad rok temu,

2 lata temu schudlam z nimi 10kg w pol roku, a nie wykonalam nawet jednego cwiczenia ( nie znosze cwiczyc) – bardzo sobie wiec chwale vitalie i chyba czas znow z niej skorzystac 🙂 choc chyba mam gdzies wydrukowane zalecenia z tamtego okresu…

mariana Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez ztforka:Ja dietuj ju dwa tygodnie – poszlo 3,6 kg.

tak duzo w 2 tyg???? o kurcze! dobra jestes! cwiczysz?

dagi Dodane ponad rok temu,

ja poprzednio na vitalii schudlam ok 6,5 kg – bylo ok. Moj wakacyjny tryb zycia, swieta i zastoj cwiczeniowy zrobily swoje i znowu przybralam sporo:Wstyd: (na wlasnie zyczenie, no bo kto to widzial tyle jesc :Wstyd:).
Od wczoraj lece znowu na Vitalii – sila blonnika. Uwielbiam ja ze wzgledu na chlebek – bo ja kanapkowa dziewczyna jestem ;).
Licze na przynajmniej 6 kg w dol w 8 tygodni.

domi79 Dodane ponad rok temu,

To super dziewczyny.
Ja mam zaplanowane 10 kg do końca marca.
Dziś drugi dzień diety.
Obym wytrwała,bo nie mogę już na siebie patrzeć.:Wstyd:

dagi Dodane ponad rok temu,

do sniadan w sile blonnika prawie zawsze jest kefir i owoc. Robie sobie z tego koktail, do tego kanapeczka z jadlospisu i jestem zapchana przez nastepne 3-4 godziny :).

domi79 Dodane ponad rok temu,

Ja dzis po pierwszym ważeniu i….

-2kg :Wow!::Wow!:

domi79 Dodane ponad rok temu,

Dziewczyny jak tam Wasza dieta?
Ja do tej pory mam 5,5kg w dół.:Wow!:
zobaczymy jak pójdzie dalej:Kciuki:

dagi Dodane ponad rok temu,

mi tym razem idzie strasznie opornie.
Narazie -2,5 w porywach do 3kg. Jakos tak niedobrze sie ze soba czuje i chyba zamiast od razu dietowac powinnam zrobic kilkudniowa glodowke, oczyscic organizm i dopiero wtedy zabierac sie za diety. Jestem po zimie tak ociezala wewnetrznie,ze az wszystko mnie drazni.

magda Dodane ponad rok temu,

Dziewczyny napiszcie dokładniej info na czym ta dieta polega. 🙂

edyt: rozumiem ze trzeba wykupic diete….?

domi79 Dodane ponad rok temu,

Trzeba wykupić,ale dla mnie to jest właśnie to.
Dokładnie rozpisany każdy dzień,z przepisami.
Wg mnie warto.

baniutka Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez domi79:Trzeba wykupić,ale dla mnie to jest właśnie to.
Dokładnie rozpisany każdy dzień,z przepisami.
Wg mnie warto.

Domi widziałam, że udało Ci się
dużo schudłaś?
nie wróciły kg?

pasiasta Dodane ponad rok temu,

Ktoś jeszcze to stosował? przyznać się:Hyhy:
A jakie są koszty wykupienia i co tam się zjada?

juja Dodane ponad rok temu,

dziewczyny a czy ktoras z was mogla by podeslac przykladowy jadlospis, np z 1 dnia? jak to wyglada?

a cennik jest tu:
[Zobacz stronę]

pasiasta Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez JuJa.:a cennik jest tu:
[Zobacz stronę]

O wow ale rozbudowany;) dzięki:)

domi79 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Bania:Domi widziałam, że udało Ci się
dużo schudłaś?
nie wróciły kg?

Jak na razie nie wrócily:Kciuki:
Nawyki ze stosowania diety pozostały.
Zajęło mi to ok 3 m-cy.

baniutka Dodane ponad rok temu,

Domi, to super!

Gratulacje!:Wow!:

chilli Dodane ponad rok temu,

ja mam vitalie od wczoraj o efektach wypowiem zie we wrzesniu

marnat Dodane ponad rok temu,

bardziej opłaca się na miesiąc czy trzy?
chciałabym schudnąć ok. 5-7 kg.
czy mogę sobie te przepisy z Vitalii ściągnąć i stosować te same w kolejnym miesiącu powiedzmy?

domi79 Dodane ponad rok temu,

Ja brałam na miesiąc,bo chciałam najpierw zobaczyć czy będą efekty.
Przepisy można sobie wydrukować lub zapisać w kompie.

pasiasta Dodane ponad rok temu,

Gdzie tam są przepisy?
Jejku mnie to by chyba trzeba było przeprogramować bym schudła:Niepewny:

asik Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Pasiasta:Gdzie tam są przepisy?
Jejku mnie to by chyba trzeba było przeprogramować bym schudła:Niepewny:

Przepisy dostaniesz jak wykupisz dietę 😀

pasiasta Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Asik.:Przepisy dostaniesz jak wykupisz dietę 😀

No i tu jest wielka niewiadoma, bo jak się ma dwie lewe, to może być różnie:Śmiech:

irena Dodane ponad rok temu,

Mozna ta diete kupic nie bedac w Polsce????

ztforka Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez irena:Mozna ta diete kupic nie bedac w Polsce????

Oczywiście 🙂
Wszystko masz on-line, płatność moze być kartą kredytową.

irena Dodane ponad rok temu,

Wlasnie ich zapytalam i sie dowiedzialam,ze mi odpisza za 72 godziny…Wiedzialam,ze na forum bedzie szybciej:)

juja Dodane ponad rok temu,

hahaha irena forum jak zwyle niezawodne:)

ladypunk Dodane ponad rok temu,

a jaką wersję sie zamawia?chcialabym tanio i na miesiąc;-) bo nie wiem ile wytrzymam;-)

lunkaa Dodane ponad rok temu,

Nie wiem, czy w dobrym wątku piszę, jak nie to z góry przepraszam. Mam pytanie co do Vitali, którą dietę stosowałyście? Bo pisze, że jest ich kilka. Ta smacznie dopasowana bedzie odpowiednia?

ztforka Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez lunkaa:Nie wiem, czy w dobrym wątku piszę, jak nie to z góry przepraszam. Mam pytanie co do Vitali, którą dietę stosowałyście? Bo „tu” pisze, że jest ich kilka. Ta smacznie dopasowana bedzie odpowiednia?

Chyba jest napisane

dagi Dodane ponad rok temu,

Ja od jutra bede na diecie „zdrowe serce” :). Ostatnio bylam na Sila Blonnika i bylo ok – teraz potrzeba mi czegos bardzej kolorowego – nie jem miesa wiec potrzebuje kolorow i ciekawych pomyslow na talerzu. Do zrzutu mam 12 kilogramow – tak sie rozroslam po operacji :(.
Mam nadzieje, ze wytrwam bo juz nie moge na siebie spogladac w lustrze :(, ubrania z poprzedniego roku na mnie nie pasuja, spodnie wciskam do kolan i dalej ani rusz.
Ech….

Znasz odpowiedź na pytanie: Vitalia?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Oczekując na dziecko
pytanie
Witam wszystkich.Mam pytanie staramy sie o dzidziusia z mezem juz jakis czas 15dni temu kochalismy sie ostatni raz.Powinnam juz dostac okres 12.11 a nadal go nie ma... robilam juz 2
Czytaj dalej
Tematy, których nie znalazłam w forum
Ja po prośbie - Ikea
Wiem, że ostatnio mnie nie widać na forum, ale to dlatego że jestem zawalona pracą. Pracuje teraz w domu, niby ruchome godziny pracy, ale roboty tyle że ciężko się z
Czytaj dalej