Dziewczyny przytyłam już 14, a jestem w 26 tygodniu 🙁
Od tygodnia jednak moja waga stoi, zaczęłam zapisywać to co jem, pory posiłków… zrezygnowałam ze słodyczy… Zawsze dużo ważyłam, ale też sporo ćwiczyłam w siłowni i miałam masę mięśniową, a teraz juz nie ćwiczę (bo ciąża zagrożona) i tyję… no oststnio nawet nie. Ale ile mnie to kosztuje 🙁
A ile wy przytyłyście?
Agnieszka
Strona 2 odpowiedzi na pytanie: Waga w ciąży
Re: Waga w ciąży
Super pomysł!!! Popieram!!!
Julka
Re: Waga w ciąży
Tak sobie czytałam Wasze posty i pocieszające jest to, że tyjemy podobnie. Zwłaszcza, że u mnie w rodzinie dziewczyny tyły góra po 10 kilo, także wracały do swojej wagi prawie od razu po urodzeniu. Takim to dobrze!!!
Julka
Re: Waga w ciąży
Czesc, ja zaczynam 13 tydzien i wcale jeszcze nie przytylam. Caly czas mam stala wage. Wszystko przede mna. Pozdrawiam
Bożena
Re: Do anet:)
Cwiczenia zaczerpnelam z internetu np.
i dokladnie tak jak pisze Karola, musisz skonsultowac to z lekarzem, ja pytalam i moglam cwiczyc ale dopiero po 14 tyg.
Teraz od tygodnia niestety nie moge, musze raczej odpoczywac polegiwac – a najbardziej brakuje mi basenu!!
Re: Waga w ciąży
W takim razie postaram sie napisac odpowiedni list do adminitratora formu, aby taki temat znajdował się w nagłówku. Może się uda 🙂
Co do naszej wagi, to nadal się trzyma, Malenstwo coraz mocniej kopie i bawi się ze mną w kotka (jak głaszczę brzuszk to jak by tuliło się do mojej dłoni)Poza tym czujemy się nieźle, jemy jagurty, serki odtłuszczone i twarożki. Nie jamy pieczywa (bułeczki i inne.. choc kusi), skrzętnie zpisujemy wszystko… i jest cudownie…
Aga i Maleństwo
Re: Waga w ciąży
A ile kalorii pochłaniasz?
Julka
Re: Waga w ciąży
Około 1800 dziennie… ale nie jem słodyczy, tylko owoce.
Jak byłam na diecie, to jadłam 1200 max i wtedy zdrowo chudłam. Teraz też nie używam tłuszczów, śmietany, gotuję na parze, lub griluję potrawy, nie jem też czerwonego miesa.
Teraz jest łatwiej, bo są dostępne warzywa i owoce… można robić rózne sałatki… mniam mniam… już nic wiecej nie napiszę, bo robię się głoda. A tak swoją drogą, to chyba założę swoją stronę “Jak być piękną po ciąży” i będę na niej zamieszczała przepisy, które zbieram od tylu lat. Bo ja jestem weteranką odchudzania (zdrowiego), bo schudłam w swoim zyciu ze 120 kg do 70.
Aga
Re: Waga w ciąży
1800 kcal? Ja ostatnio liczyłam i zżeram około 3000, a czasami więcej….. Większość z tego to czereśnie i truskawki, no ale i tak przesada…. Co prawda pracuję w ciągłym ruchu, więc i tak zużywam sporo energi, ale to i tak duzo. Oczywiście do niedawna jadłam w miarę rozsądnie, tylko ostatnio mnie tak wzięło. A swoją drogą to 3200 kcal to “tylko” 4 kilo czereśni..
.Ale Cię podziwiam! Żeby zejść ze 120 kilo na 70!! No, no, no… Ja też co prawda zrzucam po zimie sadełko, ale to jest kwestia 2,3 kilogramów. Tyle tylko żeby ważyć te swoje 57-58 kilo. (Przy wzroście 172). Zawsze chciałam ważyć 55 kilo, ale ilekroć próbowałam schudnąć do tej wagi, to wszystko wracało z nawiązką.
Pozdrawiam
Julka
Re: Waga w ciąży
Ja mam zepsutą wagę. Od 2 tygodni się nie ważyłam. Trochę się boję co będzie jak to nastąpi. Ja rok przed ciążą schudłam z 78 do 57,3kg (170cm). Ale było fajnie. Potem w momencie zajścia w ciążę ważyłam 64,7kg. Niestety waga poleciała w górę jak szalona 66, 73, 79 było ostatnio. Teraz jestem w 7 miesiącu i właściwie nie powinnam już tyć. Myślę że wrzuciłam już z 16-18kg. Szok.
Niestety jem dużo za dużo owoców: 1kg czereśni, 0,5kg truskawek, 2-3 brzoskwinie. Do tego 2 kromki na śniadanie, batonik, kody, obiad. Po prostu dużo jem. Ale jest coś takiego we mnie co mi mówi, że powinnam tyle jeść. Wiem że głupio się tłumaczę, ale to jedyny moment w moim życiu gdy mogę “bezkarnie” się objadać. Mogę po prostu iść na spacer i kupić sobie coś na co mam ochotę. Kiedyś strasznie się pilnowałam. I wiem że do tego wrócę. Teraz cieszę się ciążą, jedzeniem, latem i wszystkim co się z tym wiąże. Pozdrawiam was cieplutko.
Pączuś.
Re: Waga w ciąży
Julka, mój mąż nazywa mnie właśnie pączusiem. Podejrzewam, że wcale nie jesz za dużo owoców, zresztą to zalezy od człowieka. Ja zawsze byłam owocożerna i niogdy po owockach nie tyłam, a w lecie to jadłam ich naprawdę sporo, kilogram to minimum. Nawet w zimie jak nic innego nie było, potrafiłam zjeść kilo bananów z serkiem homo, natomiest chleb jadłam sporadycznie. Nie używam właściwie śmietany, sosów też nie, jak robię kotlety, to smażę je krótko, potem zaś duszę z wodą, jak frytki to tylko z piekarnika, torty tylko z masą budyniową, no i dużo dużo sałatek. Pierogi jemy raz na rok, ostatnio tylko wzięło mnie na pierogi z truskawkami, więc jemy je na okrągło. Nawet naleśniki smażę prawie bez tłuszczu, a do nich ładuję pełno białego sera. Ogólnie odżywiam się zdrowo, natomiast mojego lubego już prawie przekonałam do swojej kuchni. Co prawda kurczaka z rosołu nie tknie, ale za to zajada się różnymi sałatkami i innymi lekkostrawnymi jedzonkami. Jedynie nadrabia u swojej mamusi, która gotuje tluste jedzenie; – jak podaje kurczaka to ociekającego tłuszczem, do tego sałatka z majonezem (na obiad!!!) no i frytki smazone w głębokim oleju. Okropność. A ciasto na margarynie, fuj!!!
Moja mama natomiast zawsze gotowała proste potrawy bez sosów, zasmażek, skwarek, i innych cholesterolków i ja też tak gotuję. Dlatego jak urodzę nie będę musiała wprowadzać jakiejś specjalnej diety bo i tak zdrowo się odzywiam. Martwi mnie tylko co będzie z karmieniem maluszka, czy będzie na coś uczulony itd.
A jeżeli chodzi o zachcianki, to ja miałam taką jedną w ciąży. Mianowicie Prince polo orzechowe, oczywiście XXL, wedlowski batonik Bajeczny no i bułeczki drożdzowe. To przez to tak właśnie przytyłam. Na szczęście teraz jest lato i na tym upale raczej nie mam ochoty na ciężkie rzeczy. No chyba że siedzę w domu i nie pracuję, to wtedy jem kromeczkę za kromeczką z nudów.
Julka
basen
Ja bardzo chcialabym chodzic na basen,ale nie wiem czy lekarz mi pozwoli. Mam tylozgiecie i czasami mnie pobolewa krzyz. Moze niektore dziewczyny tez mialy podobny problem i wiedza czy basen nie zaszkodzi.
Ps. Dziekuje anet i karo2 za rady. Pozdrawiam Was serdecznie:)
Asia
Znasz odpowiedź na pytanie: Waga w ciąży