Witamina E

Właśnie zakupiłam witaminkę E ale chciałam Was zapytać czy zażywacie ją 2 razy dziennie tak jak to pisze na opakowaniu czy może jakoś inaczej? Czy nie wystarczyłaby 1 tabletka dziennie? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

Magda

14 odpowiedzi na pytanie: Witamina E

  1. Re: Witamina E

    Hej! ja zażywam 2 x dziennie tak mi kazała moja gin. Buziaczki

    Kasiek

    • Re: Witamina E

      Mój gin kazał mi zażywać folik, a mężowi wit.E. Czy ja tez mam brać wtaminkeE?? Sama juz nie wiem-qurcze zeby nie przesadzić??!!

      • Re: Witamina E

        rzeczywiście można zgłupieć – ile ginów tyle różnych poglądów. Czasami zazdroszczę tym wszystkim nieświadomym kobietom, które nie mają pojęcia o tych wszystkich sprawach, o których my wiemy, a mimo to rodzą zdrowe dzieci i nie mają z tym żadnego problemu.

        Magda

        • Re: Witamina E

          Ja biore od 6 dni, ale jedna tabletke dziennie, bo biore to na wlasna reke i nie chcialabym przesadzac.

          komkoma

          • Re: Witamina E

            Wlasnie a jaka wit. E bierzecie? ja poszlam u siebie do sklepu a pani mnie pyta jaka??? jest 100j 200j 400j 600j…. poza tym 2 rodzaje pochodzenia!!! Zgupialam!

            Gosia
            [Zobacz stronę]

            • Re: Witamina E

              Ja miałam przepisaną 100mg!!

              • Re: Witamina E

                Wlasnie tez mi tak pani polecila, zeby zawsze wit.E zaczynac od najnizszej dawki… Taka chyba sobie kupie

                Gosia
                [Zobacz stronę]

                • Re: Witamina E

                  Ty tez musisz zazywać tą witaminke bo działa ona min. przeciwporonnie

                  Kasiek

                  • Re:Dlaczego tak ważna…..

                    Dziewczyny oto co znalazłam w necie na temat wit E:
                    FUNKCJE WITAMINY E W ORGANIZMIE:
                    Ze względu na właściwości antyoksydacyjne witamina E to główny “ochroniarz” organizmu. Zwalcza wolne rodniki i chroni kwasy tłuszczowe, zwłaszcza wielonienasycone przed utlenianiem do nadtlenków. Molekuła witaminy E chwyta molekułę wolnego rodnika i przekształca ją poprzez redukcję elektronu lub jonu w obojętną, niegroźną substancję, która następnie zostaje wydalona z moczem. Dobrym przykładem są plamy starcze na dłoniach. Są to grudki tłuszczu utlenione przez wolne rodniki nie poddające się redukcji. Te przebarwienia występują również w innych tkankach. Nie powstają jednak w ogóle gdy organizm ma wystarczającą ilość witaminy E.
                    Witamina E chroni czerwone krwinki (erytrocyty) transportujące tlen podczas ich wędrówki do różnych organów. Wspomagając proces oddychania komórek wpływa na prawidłowe funkcjonowanie i utrzymanie wysokiej wydolności mięśni. Dlatego m.in. zalecane jest aby sportowcy spożywali pożywienie zawierające dużo witaminy E.
                    Witamina E, hamując utlenianie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, ma istotne znaczenie w zapobieganiu rozwojowi miażdżycy naczyń krwionośnych (łac. Arteriosclerosis).
                    Nieprawidłowa dieta tzn. przejadanie się tłustymi wędlinami, białym pieczywem, makaronem, cukrem, słodyczami, powoduje że w organizmie pojawia się więcej różnych związków cholesterolu (tzw. lipidy). Lipidy krążą w dużej ilości we krwi a następnie osadzają się w ścianach tętnic. W ten sposób zaczyna się rozwijać miażdżyca, zagrażając różnymi chorobami serca i naczyń krwionośnych. Niebezpieczeństwo rozwoju miażdżycy wzrasta przy niedoborze witaminy E w diecie.
                    Witamina E pobudza produkcję substancji przeciwzakrzepowych, zmniejszając ryzyko rozwoju schorzeń naczyń krwionośnych.
                    !!!!!!!!Witamina E jest niezbędna u mężczyzn do prawidłowej produkcji spermy (zwiększa ruchliwość plemników). Dlatego niedobór witaminy E może prowadzić do bezpłodności.!!!!!!!!!!!!!!!
                    Jako przeciwutleniacz chroni gruczoły wydzielania wewnętrznego: przysadkę mózgową, grasicę, korę nadnerczy.
                    Witamina E współdziała z witaminami A, C i karotenoidami, zmniejszając ryzyko rozwoju chorób nowotworowych.
                    Zapewnia właściwą stabilizację i przepuszczalność błon komórkowych.
                    Zapobiega niedokrwistości makrocytarnej u dzieci.
                    A jesli chodzi o kobiety to czytałam jeszcze że reguluje miesiączki, i zapobiega poronieniom. Muszę szybciutko swojemu męzulkowi zacząć ja podawać, tak na wszelki wypadek dla wzmocnienia chłopaczków, pozdrawiam

                    Kasiek

                    • Re:Dlaczego tak ważna…..

                      Kurcze co trochę dowiaduję się czegoś nowego! Nie wiem czy mój będzie chciał łykać – myslisz że jedna dziennie wystarczy???

                      Magda

                      • Re:Dlaczego tak ważna…..

                        Skoro jest tak ważna kupię ją!! Sama będę łykać i dam mężusiowi. Sobie będę parzyła również DZIURAWIEC na lepszy śluzik! Extra śluzik + super chłopaki, to musi się równać PIĘkNA MAŁA FASOLECZKA!!!! Czego Wam Drogie Dziewczynki i sobie życzę!!! :0)))))

                        • Re:Dlaczego tak ważna…..

                          Zazwyczaj pacjentom dorosłym podaje się 100 mg (1 kapsułka lub 12 kropli = 100 mg) 2-3 razy dziennie, tak wyczytałam, wiec Ty i męzuś łykajcie sobie 2 x dziennie, oby te wszystkie zabiegi zaowocowały w małą fasolkę hi hi

                          Kasiek

                          • Re:Dlaczego tak ważna…..

                            Trzymam @@ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                            Kasiek

                            • Re:Dlaczego tak ważna…..

                              Mam taką nadzieję ! Nie zaszkodzi spróbować. Oczywiście teraz mamy przerwę ale i tak chyba nie zaszkodzi brać. Dzięki. Buziaczki

                              Magda

                              Znasz odpowiedź na pytanie: Witamina E

                              Dodaj komentarz

                              Mozarella w ciąży

                              Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                              Czytaj dalej →

                              Ile kosztuje żłobek?

                              Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                              Czytaj dalej →

                              Dziewczyny po cc – dreny

                              Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                              Czytaj dalej →

                              Meskie imie miedzynarodowe.

                              Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                              Czytaj dalej →

                              Wielotorbielowatość nerek

                              W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                              Czytaj dalej →

                              Ruchome kolano

                              Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                              Czytaj dalej →
                              Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                              Logo
                              Enable registration in settings - general