Wzmacnienie organizmu rodzica

Witam,

Na poczatki witam wszystkich.

Majka przyszla na swiat 23.09.2013 o 4:35, 3,3kg, 56cm. Zdrowa jak i mama Monika.

Chcialbym spytac was o to jakie macie sposoby na te ciezkie chwile dla nas Rodzicow a mianowicie dla naszych organizmow. Brak snu, stres, spdek kondycji psycho-fizycznej, itd. Itd..

Jak sobie radzicie w tych sprawach by poprawic swoj stan ducha i ciala?
Moze dieta, ruch, cos najlepiej spozywac gdy malo snu? Jak sie “dopingowac”. Gdy rodzice wypoczeci to i lepiej sie zajmuja dzieckiem. Warto tez wiec pomyslec o sobie w tych aspektach.

Z gory dziekuje za dyskusje i uwagi, porady. Mozliwe ze pominalem watek lub artykul na ten temat.

Pozdrawiam,
Wojtek

4 odpowiedzi na pytanie: Wzmacnienie organizmu rodzica

  1. nie przejmować się za bardzo… nie starać się wszystkiego zapinać na ostatni guzik… dać sobie na luz
    czasem… rzeczy nie muszą być idealnie białe i poprasowana, a mieszkanie nie musi lśnić…

    Jak przyjdą goście zobaczyć maleństwo przywitać ich w dresach (żona nie musi wygłądać jak Kate M., nad której wyglądem po porodzie pracował sztab stylistów) i poczęstować krakersami, a jak chcą dobre ciasto niech z nim przyjdą…

    ….

    • Warzywa, owoce, ograniczać stres jak tylko się da. Optymistyczne podejście do życia się przydaje. Śpi gdy tyko możesz. Każde pół godziny się przydaje. Doping: pociecha mnie dopingowała – jak się uśmiechnęła moje troski znikały.

      • Zamieszczone przez Dorjasna
        Warzywa, owoce, ograniczać stres jak tylko się da. Optymistyczne podejście do życia się przydaje. Śpi gdy tyko możesz. Każde pół godziny się przydaje. Doping: pociecha mnie dopingowała – jak się uśmiechnęła moje troski znikały.

        Dodałabym jeszcze tran w kapsułkach chociaż wiem że śmierdzi ;P

        • Jeść dużo owoców i warzyw mają najwięcej witamin. Gdy już jestem przeziębiona to biorę lek Oscillococcinum po nim czuję się znacznie lepiej jest bez recepty:-)

          Znasz odpowiedź na pytanie: Wzmacnienie organizmu rodzica

          Dodaj komentarz

          Mozarella w ciąży

          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

          Czytaj dalej →

          Ile kosztuje żłobek?

          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

          Czytaj dalej →

          Dziewczyny po cc – dreny

          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

          Czytaj dalej →

          Meskie imie miedzynarodowe.

          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

          Czytaj dalej →

          Wielotorbielowatość nerek

          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

          Czytaj dalej →

          Ruchome kolano

          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

          Czytaj dalej →
          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
          Logo
          Enable registration in settings - general