Dziewczyny zapraszam 🙂
Nowy Rok, nowe plany na odchudzanie i powrót do starej dobrej diety 🙂
Mam nadziej, że nie będę tutaj sama 😉
Mnie podawanie codziennego menu bardzo pomaga,
więc na pewno będę tutaj wpisywać co jem 🙂
A tutaj poprzednie odsłony
https://dziecko-info.rodzice.pl/showthread.php?t=179474
https://dziecko-info.rodzice.pl/showthread.php?t=206744
i zasady
https://dziecko-info.rodzice.pl/showthread.php?t=195438
Jeszcze dorzucam wątek z przepisami
https://dziecko-info.rodzice.pl/showthread.php?t=179932
Strona 6 odpowiedzi na pytanie: Z Nowym Rokiem – nowy MM-owy wątek :D
Ja by wrąbała 😉 I jeszcze pietruchę i seler bym wyjadła
Nie lubie 😉
Nigdy na mm nie jadlam zup, a dzisiaj ten rosol do mnie mówi
u mnie dziś fatalnie, ale biegałam od jednej przychodni do drugiej z dzieciem 🙁
1,5 kromki chleba z twarogiem i pomidorem+badyle+kawa czarna
1 jajo z majonezem, jajecznica z 2 jaj ze szczypiorem, pomidorem,żółtym serem+badyle
próba muffinek warzywnych na kolację czeka
i śniadania to u mnie z musem są, ciężko mi zjeść coś w tak krótkim czasie po wstaniu
a liczy sie pobudka czy wstanie z łóżka
[CENTERszukam inspiracji na kolacje
ktora musze spozyc w ciagu 36 minut
Ja mogę zacząć jeść za 12 minut 😉
3 posiłek Mateńko – jak mnie skręca z głodu A to niecałe 3 godziny po węglach
Szpilka na szybko to jajo: gotowane albo jajecznica + badyle 😀 i do tego może kabanos? Bo ser na noc nie za bardzo. Chociaż plasterek pewnie szkód by nie wyrządził
Ktos pytal o węglowodanowe kolacje.
Ja lubie soczewicę (czerwoną) z cebulka i ogorkiem kieszonym – w formie jakby salatki (niedawno to pochłonęłam z pudelak w robocie – zeby nie jechac na glodno na zakupy). Albo ryż z warzywami – wielka improwizacja.
Kiedys w watku z przepisami mm byl przepis na curry z soczewicy (albo mi sie cos pomerdalo )
Bep, jak Cie skreca z głodu to moze jesz za male porcje? Kabanosy wieczorem sa za tluste, jajko zreszta tez, chociaz ja to praktykowałam
Ja sobie robię większe porcja niż zazwyczaj
Może to wszystko dlatego, że sobie wcześniej pofolgowałam przy okazji świąt?
Ale z tego co pamiętam na MM często szybko robiłam się głodna. Szczególnie po węglach. Po tłuszczach było lepiej 😉
Tak naprawdę mimo, ze dużo produktów jest dozwolone to nie za bardzo jest co jeść rano i wieczorem
Na kolację nawet mleko/ser/maślanka/dżem odpada… A soczewicy czy czegoś takiego nie dotknę. Nie lubię, bo to strasznie mdłe. Jak przyprawie to mnie zgaga pali. Makaron z jogurtem też nie za bardzo – choć ja niezależnie od pory dnia bym nie tknęła. Ryż dla mnie jest NIEJADALNY!
Także jakby któraś miała fajne przepisy na śniadania/kolacje to ja jestem chętna
Bep, a co jadasz na sniadania, jak nei jestes na mm? Co Ci smakuje? Tak zupelnie w ciemno bez znajomosci gustów, to troche trudno 😉
ryba, ryba i jeszcze raz ryba
wszystkie ryby wedzone sa git na kolacje – sa pieknym tluszczem, lekkostrawne i pozwalaja na lampe wina 😀
dzisiaj wrocilo moje 74,4kg ufff
za to zwnou mam obiad na miescie 😡
poki co:
– 7:30 deski z twarogiem a’la almette i pomidorem
– 12:00 sushi ale zjem bez ryby 😀
– 17:00 losos wedzony, camembert + badyle
dziewczyny, macie przepis na dobre muffiny? z czym robicie?
robiłam z przepisu mm, ale na słono i z warzywami i z mąki 2000 i nie było to do zjedzenia
wina mąki, z 1850 było by bardziej do przyjęcia?
muszę spróbować tej soczewicy, ale nie było w Tesco
i najlepiej to czerwona?
Ja robiłam zieloną, z pieczarkami
ale średnio mi smakowała
Za książką “Montignac nad Wisłą”: rosół może być daniem tłuszczowym, a po zebraniu tłuszczu nawet węglowodanowym (ale tu już mam pewne wątpliwości )
Dechy, majo light, padlina (dużo) i full badyli
Ew ser biały, żółty lubie,ale jest dla mnie za tłusty. Jem sporadycznie.
O! Szkoda, że jak myślę ryba na kolację to widzę tylko makrelę Ale muszę się przestawić. Pewnie filet na parze też da radę
Mmmmm taki łosoś pieczony w piekarniku z warzywakmi i ziołami,
mlask
do tego badyle i pyszna kolacja gotowa 🙂
kolezanka pytala o węglowe
pewnie wina nie lubi 😉
Emi, ja robie czerwoną, bo szybciej sie gotuje 😉 Z soczewica jak ze wszystkim iinym – jeden lubi, drugi nie. Mnie np. te curry niezbyt pasowało.
Co do muffin – u mnie to jak ze wszystkim w kuchni – wielka improwizacja patrze co mam w lodówie i szafkach i zawsze cos tam sie wymysli. Lubie tez bułeczki pelnoziarniste z nadzieniem jablkowo cynamonowym mniammmmmmmmmmm Najgorsze w tych wypiekach jest to, ze rodzina wyżera
Mufki robie zazwyczaj w takich wersjach:
– korzenne z jablkiem
– czekoladowe
– cytrynowe z owocami (maliny, czarna porzeczka, czerwona porzeczka)
– zwykle z owocami (jak wyżej)
Na wytrawne u nas jakos nikt nie ma chęci
:Radocha:
czyli de facto ty lubisz tłuszcze jeść? To tak jak ja. Wegle jem zwykle tylko na sniadania.
Na kolacje polecam zdecydowanie rybke (jakąkolwiek – co kto lubi) plus surówka. Albo cyc kuraka, albo indyka w roznych sosach warzywnych (u mnie pomidorowe i szpiankowe rządzą) i badyl. Lubie tez dojadac na kolacje cukinie z pomidorami i ziolami plus chuda padlina, a jak nie jest chuda to tez jem 😉 I sos pomidorowo-tunczykowy z czochem i ziolami, ktory robie na obiad do ryżu i zawsze robie go za dużo.
Usianka dzieki za podpowiedzi odnośnie muffinek, spróbuję z owocami teraz
a robisz na mące 1850 czy 2000?
mam pytanko czy to dobry posiłek tłuszczowy na obiad
sałatka:kapusta pekińska, fasolka szparagowa,seler naciowy,kurczak,jajka,majo,koncentrat pomidorowy ociupinkę i jogurtu z 3 łyżki-i tego jogurtu pewna nie jestem
jogurt nie, lepiej sam majonez kielecki, reszta ok 🙂
Albo tłusta śmietana 😀
Usianka jaka zmiana 😀
fajny avatarek
obowiązkowo śmietana minimum 18%
a na deser troche czekoladki supergorzkiej albo tiramisu mm-owe mniammmmmm
Emi, robie z takiej mąki jaką mam – a mam zwykle 1850. W niedoli robilam nawet z cos koło 1000, ale to sie juz nie liczy jako mm.
Znasz odpowiedź na pytanie: Z Nowym Rokiem – nowy MM-owy wątek :D