Konkretnie chodzi mi o zmianę swojego nastawienia na niektóre rzeczy…jestem osobą która wszystkim sie przejmuje, na wszystko i wszystkim próbuję znaleźć radę a sama na tym cierpię bo potem mój mózg przesiąka problemami innych i sama mam problemy….
Jestem skrajną pesymistką i źle mi z tym… Chciałabym zmienić swoje nastawienie życiowe, spojrzeć na wszystko bez zbytniego angażu…
Macie jakieś rady na coś takiego? Może są jakieś psycholożki tutaj? pzdr!!
KIKA210 + Ada 22.05.03r.
8 odpowiedzi na pytanie: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?
Re: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?
W momencie, kiedy sie bardzo martwisz, sprobuj sobie powiedziec, ze za miesiac, za rok (sama dopasuj czas) zupelnie zapomnisz o tym wlasnie problemie. Jak nie wierzysz, to przypomnij sobie wszystko to, co kiedys spedzalo Ci sen z powiek..moze matura? Moze brak meza? Moze choroba? Malo teraz wazne, co? Zupelnie nie istotne…:) I obecne problemy tez beda w czasie przeszlym…male, bez znaczenia… 🙂 I powtarzaj sobie jeszcze, ze dopoki swiat sie nie wali i jakos zyjesz to martwic sie bedziesz…pozniej troche.. Sprobuj !!!
(Oby Dobra ) Nowinka
Re: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?
przeczytaj ksiake..jak przestac sie martwic i zaczac zyc../dale cornagie/
moze taka troche zbyt,,amerykanska,,.. Ale w usa byla hitem..
pozd
claudia / 7 miechow!/ ;)))
Re: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?
dzięki-koleżanka ją ma i juz zaczęłam się zagłębiać – nawet niezła:)
pozdrówki
KIKA210 + Ada 22.05.03r.
Re: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?
diagnoza: nadmierne poczucie odpowiedzialności
Też na to cierpie i bardzo trudno sie z tego uwolnić, najlepsza jest psychoterapia bo przyczyny tego stanu tkwią gdzieś głębiej, czesto pochodzą z dzieciństwa, jest to typowe dla ludzi którzy w dzieciństwi byli obardzani nadmierną odpowiedzialnością, obowiązkami, które ich przerastały, typowe dla dzieci, zon pochodzących z rodzin alkoholowych, rodzin z jakimis problemami – gdzie bardzo szybko musieli “dorosnąć” lub przejąć obowiązki dorosłych – Nie stwierdzam że tak jest u Ciebie, może są inne przyczyny, może po prostu jesteś osobą bardzo wrażliwą
Musisz sobie powtarzać że nie ponosisz za wszystko odpowiedzialności, każydy jest odpowidzialny sam za swoje czyny, zachowania i sam musi znajdywać rozwiązanie swoich problemów. Przestań sie przejmować problememi innych ludzi bo zwarjujesz. Musisz stać sie troszkę egoistyczna – zacząć zajmować sie sobą. To tyle z porad – rzadko przynoszą efekt 🙁 Jak masz okazję spróbuj porozmawiać z psychologiem
Kaska i Mikołaj 18.09
Re: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?
czytałam tą książkę….świetnie się ją czyta – gorzej wciela w życie
Re: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?
idz na kozetke…
jak Ci az tak zle poszukaj pomocy u fachowca
Gaba i Marysia + Fasola! (21 tyg.)
Re: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?
U mnie podobnie. I taki też zawód sobie wybrałam…
Trochę mi się polepszyło po treningu terapeutycznym w ramach kursu socjoterapii…
Jakoś dobrze mi robi odzyskiwanie normalnej perspektywy w spojrzeniu na własne i cudze problemy i dlatego staram się co jakiś czas korzystać z pomocy fachowców.
Madzia z Igą ( 7 lat) i Filem (4)
Re: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?
Na forum tak se ne da…;-(
Znasz odpowiedź na pytanie: z psychologii-macie jakieś pomysły na osobowość?