zaczynam odchudzanie!!!!

dzisiaj podjęłam decyzję – odcjudzam sie od jutra – jeszcze nie mam opracowanego szczegółowego planu, ale najważniejsze, że sie zdecydowałam….
kiedyś przecież trzeba zrzucić te wstrętne kilogramy, którymi obrosłam…buuuuuuuuu
nawet poszperałam w internecie i znalazłam stronę dla grubasów 🙂 www. grubasy. pl
trzymajcie kciuki…:-)

ILONA I KUBEK(21.02.02)

55 odpowiedzi na pytanie: zaczynam odchudzanie!!!!

pluto Dodane ponad rok temu,

Odchudzajmy się razem hi,hi..

Ja zaczęłam ćwiczyć brzuszki…..i w miarę możliwości (czyt.czasu) masuję skórę, żeby pozbyć się cellulitu…..o odchudzaniu jako takim nie myśle, bo jak zaczynam się odchudzać według jakiejś diety to tyję hi,hi!!! Muszę zmienić po prostu styl odżywiania, wtedy będzie dobrze…..więcej owocków i obiady, a nie cukiery i chrupki kukurydziane,,,,,,,

Ile teraz wazysz? Może zrobimy wyścig? Która więcj schudnie?

Julka kulka i 7 miesięczny Karolek

setka Dodane ponad rok temu,

Re: zaczynam odchudzanie!!!!

ja trzymam kciuki 🙂 i moze tez sie przylacze? jeszcze sie zastanowie….

Klaudia z Karolką (8 i pół miesiąca)

aischa Dodane ponad rok temu,

Re: zaczynam odchudzanie!!!!

ja tez sie chyba przylacze
ja waze 70 kg i mam 170 cm wzrostu chcialabym wazyc ok 64 kg

Nikola 11.01.2002

teo Dodane ponad rok temu,

Re: Odchudzajmy się razem hi,hi..

nie powiem ile waże, ale stanowczo za dużo :-((((
ja też jeszcze nie opracowałam żadnej konkretnej diety czy sposobu żywienia….. Ale najważniejsza jest motywacja, a póki co takową posiadam….wiosna siezbliża, wejść w fajne portki, w lato pokazać siew stroju kąpielowym….itd.
możemy zaczać razem – w tym samym czasie, ale bez wyscigów – żeby nie było efektów jo-jo…..już raz tak miałam – :-((((
a byłaś na tej stronie co podałam, super po zalogowaniu jest jeszcze lepiej, bo jest np. twój osobisty przelicznik zjedzonych kalorii i inne ciekawostki…jak byś weszła to zdaj później relacje co sądzisz 🙁

ILONA I KUBEK(21.02.02)

julia Dodane ponad rok temu,

Re: zaczynam odchudzanie!!!!

jestem na tej stronie od 2 lat
rewelacja

w poniedziałek odbieram wyniki
jeśli wreszcie beda dobre odchudzam sie

Mama tego Pana:

teo Dodane ponad rok temu,

Re: zaczynam odchudzanie!!!!

ale jesteśmy zawzięte – ja nie robiłam żadnych wyników teraz, ale kiedy robiłam ze 4 miesiace temu to były rewelacyjne…..
a ty pod okiem dietetyka czy lekarza czy tak sama z siebie?

ILONA I KUBEK(21.02.02)

julia Dodane ponad rok temu,

Re: zaczynam odchudzanie!!!!

niestety lekarza
krew się ze mnie lała jak po porodzie (sorki)
anemia
i większość wyników dużo poniżej normy…..

Mama tego Pana:

mama-asia Dodane ponad rok temu,

Do wszystkich odchudzajacych

Dziewczyny, odchudzajcie sie, bo zgrabna sylwetka poprawia humor.
Ale…
Pamietajcie – nie po wariacku, bo i tak potem bedzie jo-jo.
Najlepsza dieta to dieta 1000 kcal dziennie. Chudnie sie wtedy ok 1 kg tygodniowo.
Ale w przypadku mam karmiacych piersia, to chyba musi byc wiecej kalorii dziennie.
Ja wiem dosc duzo na temat odchudzania (glownie z wlasnego doswiadczenia, choc nie tylko), wiec moge sluzyc porada.

Mama Asia i Weronika (2 lata 5 miesiecy)

pluto Dodane ponad rok temu,

1000kcal?

To chyba trochę mało….ja przy takiej dawce bym chudła chyba 5 kilo tygodniowo…..hi,hi…żartuję oczywiście…..kiedyś stosowałam dietę 1000kcal……efekt jo-jo, który wystąpił zniweczył moje wysiłki….
Wydaje mi się, że żadne diety nic nie dadzą…..trzeba po prostu zmienić styl odżywiania….i to nie na chwilę….. Ale na całe zycie…….uwierzcie, że od dwóch tabliczek czekolady zjedzonej np,. raz w tygodniu nikt nie zgrubnie…. Natomiast codzienne, regularne wsuwanie kromek owszem…
Też wiem dużo na temat odchudzania…….przeszłam i bulimię i anoreksję….hi,hi……..mogę też służyć radami…..

Julka kulka i 7 miesięczny Karolek

teo Dodane ponad rok temu,

Re: Do wszystkich odchudzajacych

dzieki – zapamiętam 🙂

ILONA I KUBEK(21.02.02)

Dodane ponad rok temu,

Re: Odchudzajmy się razem hi,hi..

mnie tam jeszcze nie bylo, ale zaraz to nadrobie; ja chce zrzucic jakies 12 kg, buuuuuuuuuuuuuu
a nienawidze cwiczyc brzuszkow; jak tylko bede mogla chodzic to smigam na basen (wybudowali mi pod samym domem, hihihi)

Pozdrawiam

Ewa i Krzyś (6.12.2002)

pluto Dodane ponad rok temu,

Re: Odchudzajmy się razem hi,hi..

Przelicznik kalorii mam w głowie, ale na stronkę chętnie wejdę..póki co czekam na nastepną kandydatkę na nianię……

Julka kulka i 7 miesięczny Karolek

teo Dodane ponad rok temu,

Re: 1000kcal?

prawda to z tą anoreksją i bulimią???????

a co do stylu żywienia – to masz rację chodzi o to, żeby dobrze sie odżywiać zawsze a nie przez tydzień czy miesiąc….

ILONA I KUBEK(21.02.02)

pluto Dodane ponad rok temu,

Re: 1000kcal?

Prawda, prawda..kiedyś chodziłam do szkołu baletowej… Nawet byłam niezła…. Niestety musiałam zrezygnować…… Ale wszystkie tam miały albo bulimię albo anoreksję…..więc ja też…..

Julka kulka i 7 miesięczny Karolek

teo Dodane ponad rok temu,

Re: Odchudzajmy się razem hi,hi..

miłych rozmów – jak ci idzie??????sa jakies fajne i nadające sie?

ILONA I KUBEK(21.02.02)

teo Dodane ponad rok temu,

Re: Odchudzajmy się razem hi,hi..

to teraz nie masz wyjścia i i tłumaczenie, że daleko odpada:-))
ja brzuszków tez nie cierpię….

ILONA I KUBEK(21.02.02)

mama-asia Dodane ponad rok temu,

Re: 1000kcal?

Mnie tez dopadl efekt jojo po schudnieciu ok. 20 kg po urodzeniu Werona. Teraz znowu probuje schudnac.
Pluto, to straszne, ze mialas bulimie i anoreksje. Wiem cos na ten temat, bo pisze o tym prace magisterska.
Dobrze, ze juz z tego wyszlas. Mam nadzieje, ze juz na dobre i ze to nigdy nie wroci. Z calego serca Ci tego zycze, bo choroby sa straszne i niszcza zarowno cialo i psychike.

Mama Asia i Weronika (2 lata 5 miesiecy)

teo Dodane ponad rok temu,

Re: 1000kcal?

ja też miałam :-(((((parę lat temu – najpierw anreksję, a później bulimię- ale już jest ok

ILONA I KUBEK(21.02.02)

smoki Dodane ponad rok temu,

Re: zaczynam odchudzanie!!!!

hmmmmmmmmmm
Ile razy ja podejmowalam ta decyzje……
serek… ZOLTY SEREK….. on mnie zgubi….

Pozdrowienia
smoki i Dawidek
(4 miesiące i 1/2!)

mama-asia Dodane ponad rok temu,

Re: zaczynam odchudzanie!!!!

Jest zolty serek, ktory sie nazywa Lindals Light. Jeden plasterek to ok. 40 kcal.
Wprawdzie moj maz mowi, ze smakuje jak podeszwa, ale nie jest tak zle. Jest mniej tlusty niz zwykly, wiec troche bardziej suchy. Ale nie jest jakis paskudny.

Mama Asia i Weronika (2 lata 5 miesiecy)

Znasz odpowiedź na pytanie: zaczynam odchudzanie!!!!

Dodaj komentarz

Oczekując na dziecko
najadlam sie strachu
Nie wiem, czy to z powodu niezrecznosci w koncowce ciazy, czy z powodu niewyspania w kazdym razie nalewajac dzis psiakowi wode domiski potknelam sie o tegoz wlasnie pasiaka i zaczelam
Czytaj dalej
Oczekując na dziecko
2 cm rozwarcia....
Slyszalam wiele roznych teorii na ten temat...-czy dwucentymetrowe rozwarcie jest niebezpieczne? Wiem oczywiscie, ze powinnam lezec i sie oszczedzac,ale chcialabym tez wiedziec czy jest to powod do paniki i strachu.
Czytaj dalej