Zajęcia gimnastyki dla ciężarnych w Łodzi?
Witam wszystkie kobiałki:)
Co myslicie nt zajeć zorganizowanych gimnastyki dla ciężarnych? Ja zamierzam się wybrać. Lekarz nie widzi przeciwwskazań. W Łodzi znam tylko jedno miejsce gdzie są takie organizowane: Fitnes Klub Rytm na Retkini [edytowane przez moderatora]. Pierwsze zajęcia jutro o 16.05. Zapraszam.
A może znacie inne miejsca?
pozdrawiam ciepło:)
Ola
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Jak wspomóc maluchy w nauce języka obcego? Odkryj najciekawsze zabawki językowe na Dzień Dziecka
Zakończenie roku szkolnego 2024. Wakacje w tym roku wyjątkowo wcześnie. Uczniowie zadowoleni z terminu
Zasiłek rodzinny – waloryzacja 2024. O ile świadczenie może wzrosnąć? Zbliża się ustawowy termin
Prezent dla nauczyciela na koniec roku. Te pomysły to strzał w dziesiątkę!
Najlepsze prezenty na Dzień Dziecka dla pięciolatki. 9 rozwijających i kreatywnych propozycji
- Rodzice.pl
- Forum
- PRZYSZLI RODZICE
- Oczekując na dziecko
- Zajęcia gimnastyki dla ciężarnych w Łodzi?
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
3 odpowiedzi na pytanie: Zajęcia gimnastyki dla ciężarnych w Łodzi?
Re: Zajęcia gimnastyki dla ciężarnych w Łodzi?
Ja chodziłam przed ciążą do Rytmu na Małachowskiego, ale dla ciężarnych nic nie było. Napisz jakie wrażenia:))
Kansia
Re: Zajęcia gimnastyki dla ciężarnych w Łodzi?
Witam:)
Jestem już po zajęciach, które okazały się bardzo fajne. Najpierw była pogadanka nt ćwiczeń a potem ćwiczonka:) Ćwiczyłyśmy najpierw na ogromnych piłkach, które również pomagają podczas porodu. Póżniej były ćwiczenia na plecach i boku. Niby bardzo proste i przyjemne a i tak miałam na drugi dzień zakwasy pupy i nóg. Do tego relaksyjąca muzyka i towarzystwo ciężarówek:))
Oto zalety jakie niesie ze sobą gimnastyka ciężarnych:
1. poprawa funkcjonowania układu krążenia i oddechowego,
2. lepsza tolerancja na wysiłek w ciąży i podczas porodu a co za tym idzie ŁATWIEJSZY PORÓD!!
3. rzadsze występowanie otyłości, rozstepów skóry i żylaków kończyn dolnych,
4. pozytywny wpływ na psychikę kobiety,
5. zmniejszają lęk przed porodem,
6. noworodki mam ćwiczących osiągają lepszą punktację wg skali Apgar w stosunku do kobiet niećwiczących,
7. znaczne niższe wskaźniki zachowrowalności i umieralności okołoporodowej noworodków mam ćwiczących,
8. wyższy odsetek ciąż o prawidłowym przebiegu,
Są niestety przeciwskazania do stosowania ćwiczeń fizycznych:
1. krwawienia podczas ciąży,
2. nadciśnienie,
3. cukrzyca,
4. niedokrwistość ciężarnych dużego stopnia,
5. zapalenie nerek podczas ciąży,
6. infekcje
Tego wszystkiego dowiedziałam się podczas wstępnej pogadanki i broszury, którą dostałam do domu. Myślę, że warto jest ćwiczyć obojętnie czy na zajęciach zorganizowanych czy samemu w domu.
Zapraszam na zajęcia dla kobiet w ciąży do Strefy Kobiet w Atlas Arenie w Łodzi, Al. Bandurskiego 7, zajęcia odbywają sie w poniedziałki 11:30 i piątki 13:30. Do zobaczenia!
Znasz odpowiedź na pytanie: Zajęcia gimnastyki dla ciężarnych w Łodzi?