Odkąd sięgam pamięcią byłam okazem zdrowia, nic mnie się nie czepiało no może z wyjątkiem znienawidzonej przyjaciółki opryszczki 🙁
Zaczęło się 3 tygodnie temu o silnego bólu żołądka no nic pomyślałam – odwdzięcza mi się za nerwowy tyrb życia, jedzenie itp itd…Dni mijały a ból nadal taki sam silny,skurczowy, z racji zawodu zaaplikowałam sobie leki i czekałam aż przejdzie :Młotek:Nie przeszło 🙁 co gorsza jakiegoś tam dnia będąc na spacerze z małym złapał mnie tak silny ból w klatce piersiowej że musiałam zadzwonić do matki żeby po mnie przyszła, drętwiała mi ręka, nie mogłam złapać głębszego oddechu, do wieczora pojawił się dodatkowo okropny ból w pięcie i kolanach 🙁 Była sobota, pomyślałam-do poniedziałku napewno przejdzie,pewnie jestem przemęczona,ale nie przeszło,w niedziele ból w szyi taki ze nie byłam w stanie nią ruszać – oczywiśie mogłam zadzwonić po pogotowie ale ja nieee do jutra przejdzie przecież musze iść do pracy
Po koszmarnej nocy grzecznie zdecydowałam sie udać do lekarza rodzinnego, opieprz za samoleczenie i takie tam oraz skierowanie na rtg kręgosłupa – wynik: osteofity i zwyrodnienia w odcinku szyjnym i piersiowym, co do kolan to RZS, po kilku dniach krwawy wylew w oku, błyski i mroczki i znaczne pogorszenie widzenia tym razem szybciutko do okulisty no i Pani dr po badaniu kazała mi przyjśc jutro na oddział do szpitala celem dalszej diagnostyki, 🙁 do neurologa w piątek 🙁
Załamana jestem bo przekopałam cały net i nasuwają mi się 2 rzecczy SM albo odwarstwienie siatkówki.Dziewczyny w życiu się tak nie bałam i błagam Was o mocne kciuki które juz nie raz zdziałały cuda i sorki że tak na smuciłam ale musiałam się wyzalić, właśnie skończyłam lekture w necie i wyje jak pies
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Zabawki zręcznościowe na Dzień Dziecka. Odkryj gry i zabawki, które ćwiczą koncentrację i umiejętności motoryczne
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Bon turystyczny 2024. Czy 500 zł świadczenia wakacyjnego wróci w tym roku? Jest konkretny komentarz ministra
Zasiłek rodzinny 2024. Ile wynosi i komu przysługuje? Jakie są dodatki? Rodziców obowiązuje kryterium dochodowe
Twórcze zestawy do rysowania na Dzień Dziecka. Najlepsze prezenty dla maluchów, które uwielbiają prace plastyczne
Strona 4 odpowiedzi na pytanie: załamana jestem :(
Ale to nie była ta praca, w której jestem obecnie :). Dawne dzieje… pierwsza praca i taka stresująca mi się trafiła, to było ponad 10 lat temu.
Karola jak się czujesz?
dobrze nawet bardzooooo tfu co by nie zapeszac,dopiero sterydy postawily mnie na nogi
jednak diagnoza jest nadal tajemnica po prawie 100% wykluczeniu RZS doczepili sie do moich wezlow…
najwazniejsze ze oko moje widzi tak jak dawniej
chodze na fizykoterapie i masaze i najwazniejsze ze pomaga
DZIEKUJE ZA KCIUKI !!!
Bardzo się cieszę i kciuków nie puszczam:). Ja też muszę się wziąć za mój kręgosłup…
Też mam ten problem – zwyrodnienie odcinka szyjnego kręgosłupa – objawy podobne do Twoich – zawroty głowy, jak się źle położę to miewam uczucia jakbym gdzieś spadała, mroczki, szumy w uszach – przeszłam całą diagnostykę neurologiczno – okulistyczno – laryngologczną, która niczego nie wykazała. Podejrzewano u mnie to, że zwyrodnienie uciska jakąś tętnicę szyjną, ale wykluczono.
Możesz mi napisać jakie dokładnie ćwiczenia wykonujesz? Chciałam ćwiczyć mięśnie brzucha tutaj z dziewczynami, ale nie dam rady, ale nad tym szyjnym odcinkiem muszę popracować, a nie wiem jak?
zdrówka życzę w końcu maja kogo nosic te nasze kregosłupy 🙂
A np. takie:)
Ćwiczenia
[*]Za pomocą dłoni splecionych na czole przeciwstawiamy się ruchowi głowy do przodu.
[*]Dłonie splatamy na potylicy i staramy się nie dopuścić do ruchu głowy do tyłu.
[*]Ręką opartą na skroni przeciwstawiamy się skłonowi bocznemu głowy. Dla ułatwienia drugą rękę opieramy na biodrze. Po wykonaniu jednej serii ćwiczeń zmieniamy dłonie i ćwiczymy skłony w drugą stronę.
[*]Za pomocą dłoni splecionych pod brodą, pokonujemy jej opór.
[*]Ręką opartą na skroni blokujemy skręt głowy w jedną stronę. Drugą rękę kładziemy na biodrze. Następnie zmieniamy ułożenie rąk, ćwicząc skręty z oporem w drugą stronę.Jak znajdę więcej czasu (teraz już mi się oczy zamykają;)), to napiszę Ci co można jeszcze wykonywać, generalnie są to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.
Dopisuję… W czasie wykonywania ćwiczeń napinamy mięśnie, głośno odliczając do pięciu (bez wykonywania dodatkowych ruchów). Między powtórzeniami należy uwzględnić rozluźnienie przez 3-5 sekund.
Znasz odpowiedź na pytanie: załamana jestem :(