Kochane!
Od trzech miesięcy moje żelazo “leci w dół”, mimo iż łykam różne lekarstwa (Hemofer, Tardyferon, Sorbifer) oraz zmieniłam nawyki żywieniowe.
Czy którejś z was udało się polepszyć wyniki i co zrobiłyście, żeby to osiągnąć?
Za wszelkie rady dziekuję.
Inga (8 marca 2004)
9 odpowiedzi na pytanie: Żelazo – jak podwyższyć
Re: Żelazo – jak podwyższyć
Mi się udało. Tak jak Ty zaczęłam łykać żelazo i jem nieco więcej mięska. Wydaje mi się, że o wzroście zadecydowało przede wszystkim łykanie żelaza. Ja biorę dużą dawkę: 2 razy dziennie po 100 mg. Oczywiście najpierw skonsultowałam się z lekarzem, czy nie przesadzam, ale ponieważ miałam kiepskie wyniki lekarz nie miał nic przeciwko. A jaką dawkę dziennie bierzesz? Acha, zawsze gdy biorę żelazo dodatkowo łykam wit. C bo polepsza ona przyswajanie, poza tym nie biorę żelaza na pełen żołądek.
pozd, ania i kubuś (wg OM 22.02.2004)
Re: Żelazo – jak podwyższyć
Obecnie rano Tardyferon, wieczorem Sorbifer, ile to ma mg. nie sprawdzałam. Tak mi kazał lekarz, podobno dwa różne preparaty lepiej działają. Niby powinno się je łykać pół godziny przed jedzeniem, ale ja łykam tylko z 5 minutek. Takie wcześniejsze zażywanie powoduje u mnie ból brzucha, zgagę i różne inne dolegliwości.
Co do witaminy C to wolę nie brać na własną rękę, bo za dużo witamin podobno gorzej niż za mało.
Idę w poniedziałek do ginia, może coś wymyśli, ale wolę się jeszcze Was popytać.
A mięcha żrę tyle, że już mam dość i trochę…..
Inga (8 marca 2004)
Re: Żelazo – jak podwyższyć
Witaj,
ja zajadam buraki, suszone morele, orzechy włoskie.. No, nie tak, że codziennie, ale staram się nie unikać tych produktów (żelazo mam jak na razie w normie ale to dopiero końcówka 1 trymestru).
pozdrawiamy,
Kasia
Re: Żelazo – jak podwyższyć
Moja ginekolog kazała mi brać kapsułki, po których wymitowałam jak kotka. Teraz biorę drażetki i nie mam żadnych problemów. Nie powinnaś brać tuż przed jedzeniem bo część żelaza poprostu wydalisz. Spróbuj łykać z 2 godzinki po jedzeniu. A co do dawki, Jak pisałam biorę 200mg – ginka mówiła 100, ale rozmawiałam z innym lekarzem i on powiedział, że spoko mogę łykać 200. Na początku ciąży moja Hemoglobina = 7,9, po miesiącu łykania żelaza (200 mg/ dziennie) wyniosła 8,9, a po kolejnym miesiącu 9,6 – te wszystkie badania robiłam w Niemczech. Za to w Polsce wyszło mi 11,9 – dlatego zapytaj się w laboratorium jaka jest ich norma, bo podobno różne laboratoria mają różne normy i stąd te różnice. Jeżeli będziesz wiedzieć do jakiego poziomu chcesz dojść, łatwiej będzie wyznaczyć dawkę. Nie wiem czy zabardzo nie namieszałam :-((((. Sprawdź koniecznie ile mg żelaza łykasz dziennie, bo 28, czy 40 mg jest dobre gdy uzupełniasz nim dietę, ale stanowczo zamało jeżeli “walczysz” z anemią.
pozd, ania i kubuś (wg OM 22.02.2004)
Re: Żelazo – jak podwyższyć
ja łykam Sorbifer dwa razy dziennie na czczo,i znacznie podwyższyły mi się wyniki teraz mam 12,1 także jak na ciążę to dobrze. Po Hemoferze nie było takiego efektu
rencik i kruszyna(28,12)
Re: Żelazo – jak podwyższyć
Tak, ja tez mialam bardzo niski poziom i zazywalam zelazo ktore przepisal mi lekarz, jednak pewnego dnia nie mialam kasy i poprostu go nie kupilam, po miesiacu okazalo sie ze poziom zelaza jest taki sam jak gdy je zazywalam, wiec przestalam w ogole je brac a przynajmniej moj zoladek sobie odpoczywa i czuje sie lepiej no i nie mam problemow z wyproznianiem.
pozdrawiam
Lucyna i… (Niki lub Julka 13.12.2003)
Re: Żelazo – jak podwyższyć
Mi też żelazo spada na łep od 3 miesięcy choć jem 120mg dziennie i do tego mięso,szpinak, suszone morele i kiszona kapusta. Moja gin. co prawda krzywo patrzy na Prenatal który biorę, bo ona zawsze poleca Materne ale cóż, kupiłam już 100 tabl. i przecież ich nie wyrzucę. 20go idę na badania i jestem ciekawa jaki tym razem będzie wynik, ale z tego co czytałam tu na forum to dość częsta”dolegliwość” u przyszłych mam.
Pozdrawiam Anka i Bambulec(04.03.04)
Re: Żelazo – jak podwyższyć
U mnie pomogla przypadkowa kombinacja: hemofer i rutovit (milam katar i zauwazylam pajaczka na udzie) w proporcji 2:2 wieczorem po kolacji (dlatego, zeby mnie brzuszek nie bolal). poza tym jadam troszke duzo buraczkow, cwilke oraz brokuly gotowane (tak troche na chrupko). Z miesem jest gorzej – w tej ciazy nie mam na nie w ogole ochoty, ale raz na trzy dni jem ryby. O dziwo, pomaga i tak w 9 miesiacu mam wynik 11,2 co jest istna rewelacja i jeszcze cisnienie mi sie podwyzszylo na 120/80. A i tak moj lekarz narzeka ze niedotleniam malenstwa….
Pozdrawiam wszystkie anemiczki
Ania, Ala i chyba chlopczyk (z 9 grudnia)
Materna
A ja zazywam caly czas Materne i nic…
Powiedz ginekologowii, ze wcale Materna nie poprawia zelaza!
Moja kolezanka wyczytala gdzies, ze po prostu niektore kobiety w ciazy nie przyswajaja zelaza chocby nie wiem co robily i jadly…
Moze to prawda patrzac na moj ciezki przypadek?
;-))))
Inga (8 marca 2004)
Znasz odpowiedź na pytanie: Żelazo – jak podwyższyć