Zgaga-porady

A to co zanlazlam :
zgaga i niestrawność
To nieprzyjemne pieczenie w okolicach klatki piersiowej. Zgaga może wystepować już w pierwszych miesiącach ciąży. Najbardziej jednak może dokuczać w ostatnich miesiącach przed rozwiązaniem – dlaczego? – ponieważ rosnąca wraz z dzidziusiem macica uciska twój żołądek i wypycha do przełyku połykany przez ciebie pokarm.

Jak sobie z nią radzić?

unikaj leżenia na wznak, pracy w pozycji pochylonej – pozycje takie wzmagają zgagę;
jak układasz się do spoczynku ułóż głowę i plecy wyżej od bioder – unikniesz wówczas cofania się pokarmu do przełyku;
nie jedz pikantnych i tłustych potraw, przetworów konserwowanych octem;
nie objadaj się, jedz częsciej a mniej;
po posiłku idź na spacer na świeżym powietrzu;
nie pij napojów gazowanych, kawy, alkoholu oraz staraj się nie jeść za dużo słodyczy;
zaraz po przebudzeniu wypij szklankę niegazowanej wody mineralnej. Zrób kilka głębokich wdechów i wydechów;
przegryzaj migdały, żuj gumę lub natkę zielonej pietruszki;
zgagę możesz złagodzić również kilkoma łykami chłodnego mleka.

Anna i wiercipieta
termin:6.01.2003

4 odpowiedzi na pytanie: Zgaga-porady

  1. Re: Zgaga-porady

    Ja bez Manti nie dałabym rady funkcjonować. ;))))

    • Re: Zgaga-porady

      hehe, cos o tym wiem! ja jeszcze rennie sie ratuje, ale manti rzeczywiscie skuteczniejsze. probowalam tez z mieta, tez skutkuje ale bardziej pracochlonne :-))) ale jak mi sie ktorykolwiek ze srodkow skonczy to jest prawdziwa tragedia!!!

      marta (22.11.02)

      • Re: Zgaga-porady

        Aniu mieszkasz w niemczech wiec kup sobie Marax 800 w saszetkach o smaku bananowam mi pomagaly i przepisala mi to pani ginekolog spokojnie dziennie mozesz brac nawet do 6 saszetek

        Agnieszka mama Agatki i malego Christianka

        • Re: Zgaga-porady

          A ja słyszałam że pomaga chodzenie na czworaka.Odciąża się wtedy żołądek i przynosi ulgę.Ale nie róbcie tego w pracy!

          Znasz odpowiedź na pytanie: Zgaga-porady

          Dodaj komentarz

          Mozarella w ciąży

          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

          Czytaj dalej →

          Ile kosztuje żłobek?

          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

          Czytaj dalej →

          Dziewczyny po cc – dreny

          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

          Czytaj dalej →

          Meskie imie miedzynarodowe.

          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

          Czytaj dalej →

          Wielotorbielowatość nerek

          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

          Czytaj dalej →

          Ruchome kolano

          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

          Czytaj dalej →
          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
          Logo
          Enable registration in settings - general