Dziewczyny, co ja mam zrobić ze swoim apetytem?????? muszę zacząć go pskramiać czymś innym, ale same wiecie, że jak się jest w pracy to czasami je się cokolwiek. ja staram sie jesc duzo warzyw, owoców i ryb i nabiału z myśla o Meństwie. Ale…gdybym tak jadła to wszystko byłoby ok – niestety dochodzą do tego różnorodne przekąski, nie zawsze zdrowe. dziś np. jestem w pracy tak padnięta, że kupiłam sobie bułkę słodką, żeby sie szybko doenergetyzować. Jestem w 5 miesiącu i przytyłam już 7 kg i nie wiem, czy to nie za dużo. na początku nie było źle, ale od 1,5 mies. to mi szybko przybywa. a jak tam wasze odżywianie? nie chciałabym przytyć za dużo, ale z drugiej strony czasami tak trudno się pohamować… Pomóżcie
Gosia i Bąbelek 21 tyg(prawie
4 odpowiedzi na pytanie: zmieniam dietę – długie
Re: zmieniam dietę – długie
cześć,
moim zdaniem niepotrzebnie się stresujesz, jeśli masz na coś ochotę to zjedz. Jeżeli są to np słodycze zjedz mniejszą ilość. Ja czasami po zjedzeniu jabłka nie ruszę już słodkości a czasami wkąszę pół kilo loda i jestem zadowolona. Najważniejsze jest dobre samopoczucie. Może poćwicz trochę to znikną wyrzuty sumienia.
Zyczę uśmiechu i pogody ducha a przede wszystkim duuuużo zdrowia dla dzidziusia.
pozdrawiam
Joanna ( 26.04.2003)
Re: zmieniam dietę – długie
No, cóż… świetnie Cię rozumiem, bo jestem w 24 tyg a przytyłam już 10 kg. Nawet lekarz mi zwrócił uwagę, że “tragedii nie ma, ale będzie więcej do zrzucenia po porodzie”… Też nie mogę opanować apetytu i nie dam Ci rady jak sobie z tym poradzić, ale może poczujesz się lepiej jak się dowiesz, że inne mamy też mają takie problemy.
Pamiętaj jednak, że najważniejsze jest dobre samopoczucie, a ja np. czuję się doskonale (poza zgagą), niunia jest “wzorcowa”, a w końcu o to chodzi!
Trzymaj się ciepło i próbuj razem ze mną ograniczać wysokoenergrtyczne przekąski!
Ewelina i Nikola (01.04.03)
Re: zmieniam dietę – długie
Czesc Gosiaczku. jesli przeczytałaś mojego maila, to wiesz już wszystko. chyba jesteś normalna… Jesteś na tym samym, prawie co do dnia, etapie ciązy i wszystkie głowne objawy masz takie same jak ja!!! ja przytylam tesh 7 kg!!! i jesli chodzi o piersi, to ze skromnego 75 B mam już ogromne 80 D i to musze miec stanik specjalny dla kobiet w ciązy bo zwykły, dla tzw. normalnych pań ciśnie mnie w balony. Ale jak chcesz sobie polepszyć humor, co ja dzisiaj zrobiłam, wejdz i obejrzyć zdjecia przyszłych mam w galerii. Od razu bedziesz wiedziala skad mamy 7 kg do przodu. Po jednej dziewczynie w 20 tyg prawie nic nie widać a inna ma brzuch… no po prostu go ma!!! i uwazam że tak chyba lepiej…ja brzuch mam i to spory, jestem z niego dumna. I wcale sie nie obżeram, jem normalnie a i tak rosnę, wiec chyba tak ma być. Moja koleżanka przytyła w ciązy 25 kg!!! i po osmiu m-ch od porodu wróciła samoistnie bez odchudzania do wagi sprzed ciązy, w tej chwili jest nawet o 3 kg lżejsza niż przed ciąza – jak sama mowi – dziecko z niej wyciąga…zbedne są basen, siłownia i diety.
Pozdrawiam…papapa
Asia i Brzusio (rówiesnik Twojego Babelka;)))
Re: zmieniam dietę – długie
Dziewczyny nie przesadzajcie!! Jesteście w ciąży!!! Ja jestem w 21 tygodniu i przytyłam 2-3 kilo. Mój lekarz bardzo się tym zaniepokoił. Rzeczywiście oprócz trochę odstającego brzucha nigdzie mi nie przybyło. Boję się, że po powrocie do pracy jak stracę apetyt do reszty, zacznę chudnąć!!! Stresik zawsze mnie odchudzał skutecznie!!
Pozdrawiam
GOHA i Dareczek
mama kwietniowa
Znasz odpowiedź na pytanie: zmieniam dietę – długie