Hemoroidy w ciąży: Profilaktyka, Objawy, Leczenie
Wstydliwy problem – hemoroidy w ciąży
Hemoroidy są problemem dotykającym bardzo dużą liczbę kobiet w ciąży (40-85%). Ale co to właściwie są hemoroidy? Hemoroidy to poszerzenia fizjologicznie występujących struktur w odbycie – guzków krwawniczych. Zadaniem guzków krwawniczych jest uszczelnianie odbytu, co daje pełną kontrolę oddawania gazów i stolca.
W związku z niedostateczną wiedzą lub zwyczajnym brakiem zainteresowania tematyką ciąży, popełnianych jest wiele błędów żywieniowych, które mogą doprowadzić do powstania hemoroidów. Ponieważ większość ciężarnych pozostaje podczas ciąży w domu, warto przeznaczyć ten czas na zdobycie dodatkowych informacji w związku z tym tematem.
Jakie są przyczyny hemoroidów w ciąży i jak zapobiegać ich powstawaniu? Odpowiedzi na te i inne pytania zaprezentowane zostały w poniższym artykule.
Przyczyny powstawania hemoroidów u kobiet w ciąży
Poszerzone guzki krwawnicze zazwyczaj dają o sobie znać w 3. trymestrze ciąży. Dlaczego? Jest to bezpośrednio związane z powiększającą się macicą. W trzecim trymestrze ciąży macica osiąga już na tyle dużą masę, że zaczyna uciskać niektóre żyły jamy brzusznej i miednicy, do których zaliczamy żyłę główną dolną. Powoduje to wzrost ciśnienia żylnego (nie tylko w tej żyle, ale również w innych, uciskanych przez macicę, naczyniach), a to w konsekwencji zmniejszony przepływ krwi. Skutkiem tego jest wytworzenie poszerzeń w obrębie tych naczyń (m.in. naczyń odbytu), czyli żylaków. Nie mamy zbyt dużego wpływu na ten proces.
Dodatkowym elementem powodującym powstawanie hemoroidów są zaparcia utrzymujące się przez dłuższy czas. Niestety w związku ze zmianami hormonalnymi i zmianami trybu życia podczas ciąży u przyszłych mam występuje skłonność do zaparć.
Objawy hemoroidów
- Krwawienie z odbytu – jest głównym objawem hemoroidów. Występuje zazwyczaj po wypróżnieniu, a szczególnie przy wytężonym wypróżnieniu z powodu zaparcia. Ma postać drobnych pasemek świeżej, czerwonej krwi widocznych na papierze toaletowym lub (przy obfitszym krwawieniu) można obserwować czerwonawe zabarwienie muszli klozetowej;
- Świąd i uczucie dyskomfortu w okolicy odbytu;
- Ból;
- Uczucie niepełnego wypróżnienia.
Jak zapobiegać powstawaniu hemoroidów podczas ciąży?
Im bardziej zdrowy tryb życia w czasie ciąży prowadzisz, tym mniejsze szanse na wystąpienie hemoroidów w Twoim organizmie. Jeśli jednak zmagasz się już z hemoroidami, to wprowadzenie tych kilku zasad ograniczy ich dalszy rozwój.
Pierwszym aspektem profilaktyki jest zmiana diety na lekkostrawną. Jest to bardzo korzystne zarówno dla matki, jak i maluszka. Dieta lekkostrawna opiera się głównie na zwiększeniu w swoich dobowych racjach pożywienia udziału warzyw i owoców, czyli produktów bogatych w błonnik. Oczywiście nie trzeba odmawiać sobie od razu innych rzeczy, na które mamy ochotę, np. czekolady. Jednakże owoce i warzywa to produkty, które powinny przeważać w diecie przeszłej mamy.
Unikaj potraw smażonych, jedz częściej potrawy pieczone i gotowane na parze. Zaparcia mogą również powodować preparaty z żelazem, które często stosuje się podczas ciąży. Jeśli nie występuje u Ciebie konieczność jego suplementacji, to zamiast tabletek postaw na naturalne produkty zawierające ten pierwiastek, np.: wątróbka, natka pietruszki, produkty zbożowe. Pamiętaj, że żywność typu fast food potęguje zaparcia, więc wyeliminuj lub przynajmniej ogranicz ich spożycie.
Dodatkowo należy dużo pić, najlepiej wodę lub soki owocowe (100%). Każda ciężarna powinna wypijać 2-2,5l dziennie (optymalnie 2,5l). Jeśli nie wiesz, ile dziennie pijesz możesz zrobić prosty test. Zapisuj każdą porcję płynów, którą wypijasz na kartce. Niska szklanka zazwyczaj ma pojemność około 250 ml, natomiast kubek 300 ml. Zlicz wszystko na wieczór i w ten prosty sposób dowiesz się, czy liczba płynów, którą spożyłaś mieści się w zalecanym zakresie.
Do swojej codziennej aktywności fizycznej włącz spacer. Dobrym wyborem jest spacer poranny i wieczorny trwający około 30 min każdy. W zimę nie ma to aż tak dużego znaczenia, natomiast w lato dzięki temu unikniesz największego upału. Nie biegnij, ale postaraj się utrzymać umiarkowane tempo ruchu.
Podczas wypróżniania staraj się nie przeć na stolec. Parcie wzmaga powstawania napięcia w kanale odbytu i przyczynia się do powstawania większej liczby poszerzeń guzków krwawniczych.
Leczenie hemoroidów w ciąży
Leczenie hemoroidów w ciąży jest zazwyczaj zachowawcze, gdyż dolegliwości te ustępują w czasie połogu. Ponadto jest ono znacznie ograniczone przez samą ciążę, gdyż niektóre leki są szkodliwe dla dziecka. Zawsze przed podjęciem leczenia powinnaś skonsultować się z lekarzem ginekologiem, aby dowiedzieć się czy dany lek jest dla Ciebie odpowiedni.
W leczeniu hemoroidów stosuje się głównie leki w postaci czopków lub kremów. Oprócz tego ciężarną obowiązuje dieta bogata w błonnik, zwiększenie aktywności fizycznej, staranna higiena okolicy odbytu oraz unikanie silnego parcia na stolec. Poleca się również robienie nasiadówek w gorącej wodzie oraz okładów i nasiadówek z kory dębu lub oczaru wirginijskiego. Jeśli problem nie ustępuje po porodzie należy rozważyć leczenie chirurgiczne.
Niestety, podczas ciąży potencjalne szanse na powstanie hemoroidów są duże. Dlatego warto jest pamiętać przede wszystkim o tym, jak im zapobiegać. Stosowanie się do zasad profilaktyki ograniczy w znaczny sposób możliwość ich powstawania. Jeśli natomiast ten problem już Cię dotyczy postaraj się nie stresować o jego dalszy przebieg, gdyż u większości kobiet ustępuje on po porodzie.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Co zrobić żeby trampolina nie elektryzowała?
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Jedynka na koniec roku 2023/2024. Czy z jedną jedynką można przejść do następnej klasy?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
Te gry mają sens. 6 wartościowych aplikacji dla dzieci, które przetestowałyśmy z córką
- Rodzice.pl
- Ciąża
- Zdrowie w ciąży
- Hemoroidy w ciąży: Profilaktyka, Objawy, Leczenie
Pępowina dwunaczyniowa [przyczyny, skutki, zagrożenia]
Pępowina dwunaczyniowa to taka, która posiada inną niż zazwyczaj liczbę naczyń krwionośnych – jedną tętnicę i jedną żyłę, co może być powodem jej nieprawidłowego funkcjonowania. Zdarza się także, że pępowina...
Czytaj dalej →Domowa apteczka przyszłej mamy
Pomimo tego, że przyszłe mamy dbają o siebie, by ciąża przebiegała prawidłowo i maluszek dobrze się rozwijał, choroby ich nie omijają. Jakie leki przyjmować, gdy dopada Cię przeziębienie? Jakie witaminy? Które...
Czytaj dalej →Katar w ciąży: Rodzaje kataru w ciąży i sposoby na radzenie sobie z nim
Katar w ciąży. Każda przyszła mama powinna w sposób szczególny dbać o swoje zdrowie, gdyż zmiany hormonalne związane z ciążą, wpływają na osłabienie odporności, a ponadto w ciąży jest znacznie...
Czytaj dalej →Palenie w ciąży
Wydawałoby się, że palenie w ciąży dzięki wielu kampaniom społecznym jest już zjawiskiem marginalnym. Badania pokazują co innego: nadal niemal 30% ciężarnych Polek regularnie lub sporadycznie pali papierosy. To, że tytoń...
Czytaj dalej →Jaki powinien być zapach moczu w ciąży?
Zgodnie z normą, zapach ludzkiego moczu nie powinien być wyczuwalny, lecz istnieje kilka przyczyn, które znacznie zmieniają jego odczuwanie przez nas, a wiele przyszłych mam niepokoi zapach moczu w ciąży....
Czytaj dalej →Olej z wiesiołka w ciąży [działanie, dawkowanie, właściwości i opinie]
Olej z wiesiołka jest bardzo popularnym w ostatnich latach suplementem diety stosowanym przez osoby, które borykają się z najróżniejszymi problemami zdrowotnymi. Stosowany jest również przez pary mające problemy z płodnością. Olej...
Czytaj dalej →Czy żółte upławy w ciąży to powód do zmartwień?
Upławy w ciąży są zjawiskiem całkowicie normalnym, które nie wskazuje na stan chorobowy. Nie oznacza to jednak, że przyszła mama nie powinna zachować wzmożonej czujności. Jeżeli w okresie ciąży pojawi...
Czytaj dalej →Syrop z czosnku: Jak dawkować u dzieci i dorosłych [PRZEPIS]
Jedną z najlepszych domowych metod zwiększania odporności naszego organizmu i walki z przeziębieniem jest syrop z czosnku. Łatwo go przygotować, jest tani, a przede wszystkim skuteczny i bezpieczny dla naszego...
Czytaj dalej →Paracetamol w ciąży
W czasie ciąży stosowanie leków, nawet tych przyjmowanych wcześniej bez zastanowienia, staje się wielką niewiadomą. Przyszłe mamy nie są pewne czy dany środek nie zaszkodzi rozwijającemu się maleństwu. Wyjaśnimy w...
Czytaj dalej →Choleostaza w ciąży – przyczyny, objawy oraz sposoby na cholestazę ciążową
Jeśli dokucza ci swędzenie skóry w ciąży, które nie ustępuje mimo ciągłego nawilżania, istnieje prawdopodobieństwo, że dopadła cię cholestaza. Zobacz, na czym polega ta choroba wątroby i dowiedz się, dlaczego...
Czytaj dalej →Śluz w ciąży [wygląd, charakterystyka, niepokojące objawy]
Tuż po zapłodnieniu na skutek działania hormonów szyjka macicy staje się elastyczna, rozpulchniona i zasiniona, zaś śluz szyjkowy gęstnieje tworząc czop śluzowy zamykający kanał szyjki macicy. Wydzielany w sporej ilości...
Czytaj dalej →12 rzeczy, które szkodzą w ciąży
Co szkodzi w ciąży? Cynamon, imbir, kichanie, fryzjer. Co wolno, a co szkodzi w ciąży? Kiedy kobieta spodziewa się dziecka, na pewno znajdzie się wokół niej wielu doradców. Ich rady często będą...
Czytaj dalej →Wady cewy nerwowej
Wady cewy nerwowej to upośledzenie płodu związane z nieprawidłowym rozwojem układu nerwowego. Czym właściwie jest cewa nerwowa? W uproszczeniu można powiedzieć, że jest zalążkiem układu nerwowego, który w późniejszym czasie...
Czytaj dalej →Tyłozgięcie macicy a ciąża i poród naturalny
Tyłozgięcie macicy niejednokrotnie brzmi dla kobiety jak wyrok. Do niedawna bowiem pokutowało przekonanie, że macica w tyłozgięciu uniemożliwia zajście w ciążę. Czy naprawdę jest czym martwić? Choć tyłozgięcie macicy może...
Czytaj dalej →Przeziębienie w ciąży – czym grozi i jak je leczyć?
Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą z nas – choróbsko nie wybiera, a kobiety ciężarne nie mają pod tym względem żadnego immunitetu. Trzeba się z tym pogodzić i zastanowić się,...
Czytaj dalej →Przygotowania do ślubu – od czego zacząć?
Zaręczyliście się, powiadomiliście o tym fakcie rodzinę i co dalej? Od czego zacząć przygotowania do ślubu? Co jest ważne, a co mniej? Zobaczcie! Wbrew pozorom przygotowania do ślubu nie są łatwe....
Czytaj dalej →Filmy świąteczne dla całej rodziny. Sprawdź najlepsze propozycje na świąteczny seans
Rodzinny seans filmowy pod kocykiem, z herbatką i przy choince? Czy można wyobrazić sobie lepiej i sympatyczniej spędzony świąteczny wieczór? Wspólne oglądanie świątecznych produkcji to nie tylko znakomity sposób na...
Czytaj dalej →Wyprawka dla noworodka i mamy do szpitala – lista niezbędnych rzeczy
Ile kosztuje wyprawka dla noworodka? Ile ubranek kupić? Jaki rozmiar ubranek dla noworodka? – to pytania, które zadaje sobie większość przyszłych rodziców. Zobacz jak wygląda lista rzeczy, które powinna zawierać...
Czytaj dalej →
2 komentarzy: Hemoroidy w ciąży: Profilaktyka, Objawy, Leczenie
A czy podczas ciąży zalecane byłoby stosowanie może jakiś ziół, które by tą dietę w błonnik wzbogacały, czy raczej nie można czegoś takiego stosować?
Mi się wydaje, że nie powinno być żadnych przeciwskazań. Jedyne na co warto i powinno się zwracać uwagę to odpowiednie dawkowanie, bo tak jak na hemoroidy mogą pomóc dobrze dawkowane zioła. Tak niestety zbyt duża ilość może stworzyć różnego typu problemy