Biały szum
Od co najmniej trzydziestu lat rodzice tysięcy niemowlaków potwierdzają, że ich skołatane nerwy zostały uratowane przez niezastąpione nianie, które pomagały dzielnie w usypianiu maluchów niedających się uspokoić żadnymi innymi metodami. Te nianie to… suszarka, odkurzacz, telewizor i radio nienastawione na jakąkolwiek konkretną stację. Wszystkie te urządzenia łączy jedno – emitują biały szum, który jest powodem spokojnego zasypiania dziecka.
Szum biały
Zacznijmy od odrobiny naukowych wyjaśnień. Biały szum to rodzaj dźwięku, którego widmo jest całkowicie płaskie. Co to oznacza? Widmo dźwięku to rozkład natężenia jego składowych, w zależności od częstotliwości tych składowych. Intensywność białego szumu jest jednolita na całej długości trwania dźwięku, co oznacza, że nie ma żadnych pików fal dźwiękowych, które stymulują mózg. Wprowadza umysł w stan bezpiecznego transu, który nie jest rozproszony żadnymi nieoczekiwanymi dźwiękami, jak to bywa przy nawet najspokojniejszej i najbardziej relaksującej muzyce.
Biały szum świetnie maskuje wszystkie inne dźwięki w tle. Wygłusza rozmowy dobiegające z pokoju obok, krzyki z ulicy czy odgłosy wody w rurach w ścianie. Cała uwaga dziecka jest skupiona na białym szumie i przestaje ono koncentrować się na innych bodźcach dźwiękowych.
Ten rodzaj dźwięków zalecany jest nie tylko przy usypianiu niemowląt. Od lat stosuje się go przy leczeniu bezsenności, nadpobudliwości i chorób układu nerwowego u osób dorosłych.
Źródeł białego szumu jest wiele. Są nimi suszarki, odkurzacze, nawilżacze powietrza, radio i telewizor ustawione pomiędzy stacjami. Od kilku lat na rynku pojawia się coraz więcej zabawek, które emitują ten dźwięk. Można również go znaleźć w postaci plików mp3 umieszczonych na stronach internetowych. Powstał także szereg aplikacji mobilnych, które pozwalają na odtwarzanie tego dźwięku prosto z telefonu.
Biały szum dla niemowląt
Dzieci przez cały okres życia wewnątrzmacicznego doświadczały bodźców dźwiękowych, które były znacząco zmodyfikowane przez otaczające je wody płodowe i powłoki brzuszne mamy. Najwyraźniej słyszały bicie jej serca oraz przepływ krwi przez pępowinę. Przypuszcza się, że natężenie tych dźwięków było podobne do białego szumu. Amerykański specjalista, uznany pediatra, autor bestsellerowego poradnika “Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy”, doktor Harvey Karp, uważa, że dziecko rodzi się uzależnione od tego rodzaju dźwięku. Z uwagi na to, jest on jedną z najskuteczniejszych rzeczy, które działają na niemowlę uspokajająco i relaksująco, a także pomagają zasnąć.
KUP KSIĄŻKĘ: “Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy” dr Harvey Karp >>>>
Co ciekawe, nie jest to tylko teoria niemająca potwierdzenia w faktach. W latach dziewięćdziesiątych amerykański rząd zlecił badania nad białym szumem i ekspertyzy wykazały, że rzeczywiście uspokaja on dzieci. Maluchy, którym go puszczano szybko się wyciszały, ich serce zaczynało bić wolniej, a dzieci zasypiały głębokim, nieprzerwanym snem. Kilka lat później badania powtórzono w Queen Charlotte’s Hospital w Londynie. Wyniki pokrywały się z obserwacjami uczonych ze Stanów Zjednoczonych.
Biały szum a zdrowie
Dźwięk ten jest zupełnie bezpieczny dla zdrowia dziecka, o ile jest stosowany z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Jego natężenie nie powinno przekraczać 50 dB. Biały szum nie uzależnia, nie powoduje również żadnych negatywnych skutków w rozwoju narządu słuchu czy mózgu dziecka.
W związku z rosnącą popularnością usypiania niemowląt przy pomocy białego szumu, Amerykańska Akademia Pediatrii wydała kilkanaście lat temu zalecenia dotyczące stosowania urządzeń go emitujących. Przede wszystkim źródło szumu powinno znajdować się jak najdalej od główki dziecka. Należy włączać urządzenie emitujące ten dźwięk na jak najmniejszą głośność i ograniczyć czas działania do minimum. Gdy maluszek zaśnie, powinno się wyłączyć biały szum.
Tatasap sprawdza: Czy suszarka uśpi dziecko?
[Zdjęcie główne: Giphy.com]
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
W tych muzeach nie będziecie się nudzić. Majówka last minute
Co zrobić żeby trampolina nie elektryzowała?
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Jedynka na koniec roku 2023/2024. Czy z jedną jedynką można przejść do następnej klasy?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
Katar u noworodka – przyczyny, jak leczyć?
Katar u noworodka, zwłaszcza jeśli to jest pierwsze dziecko, budzi trwogę u rodziców. Tak małe dziecko oddycha głównie przez nosek więc wydzielina w nosie utrudnia mu nabieranie powietrza. Maluch jest...
Czytaj dalej →Maść majerankowa: Jak ją stosować? Czy jest bezpieczna dla dzieci?
Majeranek to roślina znana przede wszystkim ze swoich kulinarnych zastosowań. Polacy bardzo często używają go jako przyprawy do niektórych dań. Nie od dziś jednak wiadomo, że majeranek wykazuje także właściwości...
Czytaj dalej →Śmierć łóżeczkowa: Czy spanie z dzieckiem jest niebezpieczne?
Nagła śmierć łóżeczkowa (ang. SIDS – Sudden Infant Death Syndrome ) wzbudza niepokój u młodych rodziców. Co warto wiedzieć na temat SIDS? Jakie czynniki zwiększają ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej? Czy...
Czytaj dalej →Zabieg Credego
Tuż po przyjściu na świat, maluszek poddawany jest serii pomiarów i oceny, które mają wykazać w jakim jest stanie i czy wszystko jest w porządku. Jednocześnie wykonywane są zabiegi, które...
Czytaj dalej →Jak prawidłowo dbać o skórę noworodka?
Rodzice, którzy cieszą się z narodzin pierwszego dziecka, jednocześnie obawiają się, czy podołają opiece nad nim i czy nie popełnią prostych błędów. Oczywiście do roli rodzica można odpowiednio się przygotować...
Czytaj dalej →Konflikt serologiczny – przyczyny, konsekwencje i zapobieganie
Konflikt serologiczny, znany również jako alloimmunizacja, jest zjawiskiem medycznym, które może wystąpić, gdy istnieje niezgodność antygenów między krwią matki a krwią płodu. Najczęściej dochodzi do niego w wyniku różnic w...
Czytaj dalej →3 tygodniowe dziecko ciągle płacze – czy to “purple crying”? Sprawdź, jak interpretować zachowanie maluszka
Płacz i marudzenie to jedno z wyzwań, z którym muszą się zmierzyć wszyscy rodzice nowo narodzonych dzieci. Każdy maluszek jest jednak nieco inny, niektóre płaczą częściej, inne rzadziej, niektóre są...
Czytaj dalej →Brak tych 5 odruchów u noworodka wymaga konsultacji z lekarzem!
Odruchy u noworodka to tzw. odruchy pierwotne, czyli fizjologiczne reakcje na bodźce, których obecność lub brak może świadczyć o nieprawidłowym rozwoju niemowlęcia. Są to reakcje automatyczne, które sprawdzane są przez...
Czytaj dalej →Zaburzenia mikroflory bakteryjnej wśród noworodków
Kolonizacja flory bakteryjnej dziecka zaczyna się już w pierwszych minutach życia, a na jej skład wpływa między innymi sposób porodu. W trakcie cesarskiego cięcia noworodek ma kontakt przede wszystkim z...
Czytaj dalej →Zez u noworodka: przyczyny, rodzaje zeza i leczenie. Sprawdź, dlaczego noworodek zezuje!
Zez u noworodka jest dość częstą przypadłością. Zezowanie u niemowlaka w większości przypadków jest zjawiskiem fizjologicznym, które mija samoistnie. Wiąże się z niedojrzałością układu nerwowego. Stan ten wymaga jednak obserwacji...
Czytaj dalej →Zamartwica urodzeniowa: Co to jest? Jakie ma stopnie i jakie niesie ze sobą skutki?
Są takie sytuacje, kiedy poród z jakiś wiadomych lub niewiadomych przyczyn, przebiega nie tak, jak powinien. Komplikacje okołoporodowe to przyczyna utraty zdrowia, a czasami nawet życia noworodka. Są one też...
Czytaj dalej →Bilirubina u noworodka: Jakie konsekwencje dla dziecka może mieć żółtaczka?
Bilirubina u noworodka jest produktem rozpadu erytrocytów przetwarzanym przez wątrobę, a następnie wydalanym z organizmu wraz ze stolcem. U przeważającej większości nowo narodzonych dzieci bilirubina powstaje szybciej niż organizm jest...
Czytaj dalej →Rozszczep podniebienia [rodzaje, przyczyny, operacja]
Rozszczep podniebienia to wada rozwojowa, która podobnie jak rozszczep wargi, kształtuje się już na początku ciąży. Co należy wiedzieć o rozszczepach wargi i podniebienia? Czym jest tzw. “zajęcza warga”? Czy...
Czytaj dalej →Noworodek podkurcza nóżki. Sprawdź, co to może oznaczać!
Podkurczanie nóżek u niemowlaka. Dlaczego noworodek podkurcza nóżki? Niemowlę podkurcza nóżki podczas snu.
Czytaj dalej →Kolka u niemowlaka – co robić? Jak leczyć kolkę niemowlęcą?
Nagły płacz niemowlęcia będący przejawem kolki jelitowej niemowląt to zmora wielu młodych rodziców. Kolka niemowlęca, dolegliwość powszechna i przykra, przytrafia się znacznej części maluchów przed ukończeniem pierwszego roku. W artykule...
Czytaj dalej →Test pieluszek jednorazowych
Dada, Pampers, Baby Dream, Toujours? Wpis o wyprawce noworodka oraz ten z porównaniem Dady i Pampersa sprawił, że zacząłem przeglądać różne testy pieluszek. Bliżej mi do praktyka niż teoretyka. Postanowiłem...
Czytaj dalej →Sukienka na ślub cywilny
Sukienki na ślub cywilny nie muszą spełniać wymagań dress code'u. Najważniejsze, aby Panna Młoda czuła się w swojej sukni ślubnej dobrze! Poza tym musimy zadbać o to, by suknia na ślub cywilny podkreśliła atuty i ukryła niedoskonałości sylwetki. I najważniejsze: powinna być spełnieniem marzeń Panny Młodej.
Czytaj dalej →Niemowlak i szczeniak pod jednym dachem
Pies jest już u nas. Wkrótce się Wam przedstawi. Na razie oswaja się z nowym otoczeniem i nowymi człowiekami. Zanim go poznacie sprawdźcie filmy na które trafiliśmy podczas szukania informacji...
Czytaj dalej →