Czy pokarm w piersiach może się zepsuć? 8 mitów związanych z karmieniem piersią!
Karmienie piersią jest jednym z najbardziej problematycznych zagadnień pojawiających się po porodzie. Problemy laktacyjne niejednokrotnie spędzają sen z powiek młodym rodzicom, nie pozwalają na relaksację i powodują ciągłe zamartwianie się. Dodatkowo informacje zasłyszane od znajomych o niedoborze pokarmu po porodzie lub łatwości w karmieniu butelką nie zachęcają do karmienia piersią. Co należy więc zrobić, aby nie dać się wciągnąć w ten wir negatywnej energii? Przede wszystkim zapamiętajcie, że karmienie piersią jest umiejętnością, której nauczyć się muszą dwie strony – mama i dziecko. W związku z tym nie dajcie się zastraszyć mitom związanym z laktacją. Najpopularniejsze z nich zaprezentowano poniżej.
8 mitów związanych z karmieniem piersią, czyli czy mleko kobiece może się zważyć?
Mit nr 1: Kobieta, aby karmić musi stosować specjalną dietę.
Jest to jeden z najpopularniejszych mitów otaczających karmienie piersią. Owszem mleko powstaje z jedzenia, które trawisz w swoim układzie pokarmowym. Jednakże nigdy nie jest tworzone na bieżąco z tego, co akurat zjadłaś. Szacuje się, że zapasy pokarmowe, które gromadzisz w ciąży starczają na wytwarzanie mleka do 2 tygodni po porodzie. Poza tym jedzenie, które spożywasz nigdy nie trafia do mleka w takiej postaci, w jakiej je przyjęłaś. Jeśli np. zjadłaś jogurt to nie trafia on do maluszka w postaci jogurtu, tylko w postaci zestawu aminokwasów, które powstały w konsekwencji ich strawienia. W czasie karmienia piersią możesz jeść wszystko, co zapragniesz. Pamiętaj jednak, że dieta powinna być budowana w związku z zasadami zdrowego żywienia.
Z „dietą” w okresie laktacji związany jest jeszcze jeden mit, a mianowicie „To, co zjesz, może wywołać alergię u Twojego dziecka”. Jest to również informacja nieprawdziwa, gdyż, jak już wcześniej zostało wspomniane, jedzenie, które spożywasz trafia do dziecka w innej postaci. Jeśli więc zjesz truskawki, a po kilku dniach zobaczysz u swojego maluszka wysypkę wcale nie oznacza to, że wysypka pochodzi akurat od tych truskawek. Może to być np. wysypka w związku ze zmianą proszku do prania. Dlatego nie eliminuj z diety produktów, które rzekomo uczuliły Twojego maluszka, bo przyczyna może być całkiem inna. Oczywiście jej ustalenie wymaga przeprowadzenia odpowiednich badań i testów alergicznych.
Mit nr 2: Wielkość piersi wpływa na karmienie piersią.
Wielkość piersi nie ma żadnego związku z karmieniem piersią. Piersi zbudowane są z tkanki tłuszczowej i tkanki gruczołowej. Szacuje się, że wielkość tkanki gruczołowej, czyli części, która odpowiada za wytwarzanie mleka, jest niemalże taka sama u kobiet w wieku rozrodczym. Natomiast wielkość piersi zależna jest od tej drugiej – tkanki tłuszczowej. Co z tego wynika? Każda z nas jest w stanie wytworzyć porównywalną ilość mleka w okresie laktacji. Oczywiście zależne jest to od wielu czynników, jak np. częstość przystawiania dziecka do piersi czy stosowania laktatora. Dlatego jeśli jesteś posiadaczką małego biustu wcale nie jest powiedziane, że będziesz miała niedobór pokarmu. Wprost przeciwnie laktacja może ruszyć u Ciebie tak samo albo w szybszym tempie niż u kobiet z obfitym biustem.
Zobacz też: Najlepsze laktatory elektryczne
Mit nr 3: Mleko matki może zważyć się w piersiach.
Oczywiście jest to nieprawda. Mleko matki w piersiach nie ma terminu ważności, a więc nie może się zepsuć. Jest najodpowiedniejszym pokarmem dla dziecka niezależnie od dnia ani godziny. Oczywiście skład mleka matki podlega niewielkim modyfikacjom i jest zależne od wielu czynników, jak np. choroby mamy (opisano to poniżej). Natomiast nawet odciągnięte mleko można przechowywać przez ok. 3-4h w temperaturze pokojowej (w warunkach powyżej 25 stopni Celsjusza), a aż około 6 miesięcy w zamrażarce (temperatura od -18 do -20 stopni Celsjusza).
Mit nr 4: Mleko matki może być za chude/za tłuste.
Mleko matki zawsze ma odpowiedni skład dla noworodka, dlatego nie może być za chude lub za tłuste. Oczywiście zawartość mleka podlega niewielkim modyfikacjom. Wykazano, że mleko u matek, które urodziły wcześniaki (dzieci urodzone przed terminem porodu) zawiera większy stosunek tłuszczów do białek, czyli innymi słowy jest bardziej kaloryczne. Jednakże dzieci urodzone przedwcześnie potrzebują tego bardziej kalorycznego pokarmu do szybszego przybierania na wadze. Nawet po porodzie o czasie skład mleka matki zmienia się nieustannie dostosowując się do potrzeb rosnącego dziecka. Więc mleko mamy nigdy nie jest „za…” dla jej dziecka.
Mit nr 5: Mleko matki może zaszkodzić dziecku.
Jest to najbardziej absurdalny mit dotyczący karmienia piersią. Mleko matki jest najodpowiedniejszym pokarmem dla noworodka. Zawiera odpowiednią kompozycję wszystkich składników pokarmowych niezbędnych do wzrostu i rozwoju dziecka. Wspomaga jego układ odpornościowy, a także rozwój mózgu przez nieustanne dostarczanie substancji niezbędnych do tego procesu.
Jedyną sytuacją, która może przemawiać za przerwaniem karmienia piersią jest niedobór enzymu laktazy u noworodka. Niedobór laktazy jest stanem, w którym laktoza pochodząca z mleka matki nie jest trawiona u dziecka lub jej trawienie jest ograniczone. Wówczas stosuje się specjalne, lecznicze mleko bezlaktozowe. Niemniej jednak stan ten musi zostać potwierdzony odpowiednimi badaniami zleconymi przez pediatrę przed odstawieniem dziecka od piersi.
Mit nr 6: Brak jest różnicy między karmieniem dziecka piersią, a podażą mleka modyfikowanego.
Różnica między mlekiem kobiecym, a mlekiem modyfikowanym jest ogromna. Na szczęście coraz więcej młodych mam zdaje sobie z tego sprawę. Mleko matki zawiera składniki, których nie da się wytworzyć w warunkach laboratoryjnych. Są to m.in. enzymy oraz immunoglobuliny, które cały czas wspomagają Twojego maluszka. Oczywiście, jak wspomniano powyżej, nieustanne zmiany składników w mleku mamy cały czas dostarczają Twojemu dziecku to, co jest mu potrzebne w określonym czasie wzrostu i rozwoju.
Mit nr 7: W pierwszych dniach po porodzie nie ma pokarmu.
Stan po porodzie jest bardzo specyficzną sytuacją dla mamy. Hormony wytwarzane w trakcie ciąży przez łożysko wciąż krążą w ustroju kobiety. Substancje te mogą się również przyczyniać do blokady odruchu wydzielania mleka. Dlatego po porodzie możesz mieć wrażenie, że ilość pokarmu jest niewielka i dziecko się nie najada. Jest to sytuacja, którą przechodzi większość mam. Jednakże samo wydzielanie siary, czyli pierwszej porcji mleka po porodzie, świadczy o tym, że ten pokarm jest. Sygnałem, że hormony ciążowe już nie będą „przeszkadzały” Ci po porodzie jest nawał mleczny (około 2 doba po porodzie). Od tego momentu ilość wydzielanego mleka powinno być dla Ciebie normalna.
Mit nr 8: Po 6 miesiącach karmienia piersią, mleko matki jest bezwartościowe.
Mleko matki ma dla dziecka zawsze dużą wartość niezależnie od czasu karmienia. Ta magiczna granica 6 miesięcy jest ustalona jako minimalny czas karmienia mlekiem matki. Natomiast nie ma górnej granicy, która ograniczałaby czas karmienia piersią. Możesz karmić swoje dziecko piersią tyle, ile masz ochotę. Twój pokarm zawsze dostarcza mu odpowiednich składników odżywczych, buduje również więź mama-dziecko. Nie musisz również przerywać karmienia piersią przy wprowadzaniu nowych produktów do diety Twojego maluszka.
Liczba mitów otaczających karmienie piersią jest ogromna, co powoduje zazwyczaj zniechęcenie do karmienia piersią u młodych mam. Na pewno nie powinnaś zadręczać się tym tematem w okresie ciąży, gdyż nie wiadomo co, tak naprawdę, będzie działo się po porodzie. Pamiętaj, że ogromna ilość kobiet przeszła wiele niedogodności związanych np. z chorobą dziecka i nadal karmi piersią. Jak już zostało wspomniane jest to umiejętność, której musicie się oboje nauczyć. Wymaga to dużej dawki cierpliwości, ale jest tego warte.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
W tych muzeach nie będziecie się nudzić. Majówka last minute
Co zrobić żeby trampolina nie elektryzowała?
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Jedynka na koniec roku 2023/2024. Czy z jedną jedynką można przejść do następnej klasy?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
- Rodzice.pl
- Niemowlę
- Karmienie niemowląt
- Karmienie piersią
- Czy pokarm w piersiach może się zepsuć? 8 mitów związanych z karmieniem piersią!
Przerwa na karmienie piersią. Jak długo przysługuje? Co musi zawierać wniosek?
Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim to nie lada wyzwanie dla mam. Pierwsze dłuższe rozstania z maluszkiem bywają bardzo trudne emocjonalne, a do tego trzeba się na nowo przyzwyczaić do...
Czytaj dalej →O tych 7 właściwościach mleka matki nie wiedziałaś!
Mleko matki jest najlepszym możliwym pożywieniem, jakie możesz zapewnić swojemu dziecku. Ma jednak o wiele więcej zastosowań, o których mało kto wie! 1. Mleko matki nawilża przesuszoną skórę “Skóra jak...
Czytaj dalej →Jak wybrać dobry laktator elektryczny? Porównujemy najpopularniejsze marki: Medela, Lovi, Avent, Canpol
Laktator elektryczny (lub ręczny) to nieodzowna część każdej wyprawki noworodkowej. Dzięki temu niewielkiemu urządzeniu mogą dziać się rzeczy wielkie: od KPI (karmienia piersią inaczej), przez wspomaganie laktacji, aż przez spokojne...
Czytaj dalej →Wkładki laktacyjne – jak wybrać najlepsze?
Przygotowując się do porodu, pakujesz torbę – albo i walizę. Na Twojej długiej liście rzeczy niezbędnych w wyprawce znajdują się m.in. wkładki laktacyjne. Co to dokładnie jest? Jakie wybrać? Ile...
Czytaj dalej →Co zrobić, gdy boli pierś przy karmieniu?
Ból przy karmieniu piersią Wiele kobiet chciałoby karmić dziecko swoim mlekiem, jednak nie wiedzą, co zrobić, gdy boli pierś przy karmieniu. Ta niewiedza sprawia, że zniechęcają się i podają dziecku...
Czytaj dalej →Kapturki do karmienia: wady i zalety nakładek laktacyjnych
Kapturki do karmienia to “wynalazek”, który ma już… kilka wieków! Współczesne kapturki na brodawki to silikonowe nakładki, których zadaniem jest ułatwienie karmienia przy wklęsłych bądź płaskich sutkach. Mogą też służyć...
Czytaj dalej →Techniki karmienia piersią
Pozycja, w której karmisz dziecko piersią, to podstawa udanego procesu laktacyjnego. Bardzo często maluch nie jest w stanie w prawidłowy sposób uchwycić brodawki, a co za tym idzie, z piersi...
Czytaj dalej →Czy laktator powiększa piersi?
Zastanawiasz się, jak działa laktator i czy sprawia, że piersi stają się większe? Wyjaśniamy, w jaki sposób funkcjonuje ten sprzęt i jak wpływa na nasze ciało. Powiększanie piersi za pomocą...
Czytaj dalej →Dlaczego warto karmić piersią, czyli wszystko o mleku kobiecym
Produkowane w piersiach mleko to naturalny pokarm, który stymuluje rozwój naszego malucha. W jaki sposób tego rodzaju karmienie wpływa na jego zdrowie? Jakie składniki naszego mleka okazują się niezbędne dla...
Czytaj dalej →Jak karmić piersią? Karmienie piersią krok po kroku
Karmienie piersią jest zalecanym sposobem żywienia niemowląt. Mleko matki jest niezwykle cenne dla dziecka: zawiera nie tylko składniki odżywcze dostosowane do potrzeb noworodka, ale także komórki odpornościowe. Dzięki niemu maluchy...
Czytaj dalej →Czy da się zwiększyć ilość pokarmu w jeden dzień?
Zastanawiasz się, jak rozkręcić laktację? Sposobów jest mnóstwo, a każdej z nas może pomóc inny. Warto jednak podejść do tematu “z głową”, aby sobie pomóc a nie zaszkodzić. Częste przystawianie...
Czytaj dalej →Karmienie piersią w czasie przeziębienia
Przeziębiona mama karmi Czy karmienie piersią jest wskazane podczas przeziębienia? To problem i dylemat bardzo wielu młodych mam. Często boją się, że karmiąc dziecko w czasie choroby zarażą je i...
Czytaj dalej →Jak odstawić dziecko od karmienia piersią?
Karmienie piersią to sprawa pomiędzy dwoma osobami: mamą i dzieckiem. Każda ze stron ma swoje pragnienia i swoje potrzeby, które trzeba przeanalizować, podejmując decyzję o przerwaniu karmienia. Ssanie piersi to...
Czytaj dalej →Piersi bulwiaste: czy mają wpływ na karmienie piersią?
Piersi bulwiaste w większości przypadków nie powodują żadnych problemów zdrowotnych i są uznawane wyłącznie za wadę estetyczną, jednak dla wielu kobiet mogą być powodem kompleksów i odczuwania sporego dyskomfortu. Na...
Czytaj dalej →Pięć rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę przy zakupie laktatora
Laktator to urządzenie, które bywa nieocenionym wsparciem w czasie laktacji. Najczęściej kupujemy go będąc w ciąży, ale z wizytą w sklepie możemy poczekać i do momentu, kiedy dziecko będzie już...
Czytaj dalej →Fryzura ślubna
Fryzura ślubna stanowi dopełnienie stylizacji ślubnej. Podpowiemy, jak ją wybrać… Fryzura ślubna to bardzo ważny element stylizacji. Musi nie tylko pasować do sukni, całej koncepcji wystroju, ale wpisać się w...
Czytaj dalej →Urlop ojcowski: Czemu tak krótko?
Urlop ojcowski 2017: Zmiany, zmiany, zmiany Dziś rano odczytałem wiadomość na Facbooku od jednego z czytelników bloga, który poinformował mnie o zmianach w urlopach ojcowskich, które zaszły 2 stycznia 2016...
Czytaj dalej →Biżuteria na zawsze
Obrączki oraz pierścionek zaręczynowy nosi się – przynajmniej z założenia i tradycji – przez całe życie. Należy więc starannie dobierać tę biżuterię ślubną. U każdego jubilera znaleźć można kilkadziesiąt wzorów...
Czytaj dalej →
2 komentarzy: Czy pokarm w piersiach może się zepsuć? 8 mitów związanych z karmieniem piersią!
Nie zgodzę się z tym że nie trzeba trzymać diety i nie trzeba uważać na to co się je. Dzięki lekkostrawnej diecie która miałam przez pierwszy mc uniknelam kolek. Mam poparte dowody na to że po zjedzeniu sternika z twarogu młody ulewal i nie spał cały dzień a po wypiciu wieczorem kakao dostał na następny dzień wysypki na buzi. Położna rozpisala mi dietę i wskazówki żywieniowe i jota w jote wszystko się sprawdza. Także jest to wybór matki karmiącej ja wybrałam zdrowy tryb żywienia i dzięki temu mam znakomita figurę, przesłane noce i dziecko aniołka.
Jeśli widzimy, że nasze dziecko jest niespokojne, ma problemy jelitowe czy sporą wysypkę po jakiś zjedzonych przez nas produktach to wyłączmy je z diety. Sama tak robiłam przy pierwszym dziecku. Drugie toleruje chyba wszystko, zależy mi również, by wraz z moim mlekiem poznawał różne pokarmy – może w przyszłości będą większe szanse, że będzie chętnie próbował nowych potraw. Mój Głodomorek kocha jeść i dość często mam go przy piersi.