callanetics

1. viccy Dodane ponad rok temu,

   Re: callanetics

   Ja kiedyś ćwiczyłam, ale to bardzo dawno temu, chyba już ponad 10 lat. Polecam, świetne ćwiczenia, ale trzeba dużo samozaparcia żeby to robić systematycznie. Ćwiczenia wydawają się niezbyt trudne, ale przy tej ilości powtórzeń dawają w kość. Do dzisiaj ćwiczę tylko jedno ćwiczenie z tego zestawu, takie na bioderka i udziory.

   
   Viccy + Sara 11.07.2005

   Odpowiedz
2. maduxia Dodane ponad rok temu,

   Re: callanetics

   Polecam bardzo! działaja i to jak. Ja mam taka przedpotopowa kasetę z godzinnym zestawem ćwiczeń z samą szanowna panią Callan w roli instruktorki. Ciągle mam zamiar do tego wrócić… na razie na zamiarach sie kończy, leń zemnie się znowu robi…
   Moja mama kiedyś przez dwa tygodnie straciła po kilka cm w talii i w biodrach jedząc normalnie, tzn nie odmawiając sobie niczego a “tylko” ćwicząc callanetics godzinę rano i godzinę wieczorem.
   Pierwszych kilka razy trzeba z kasetą, żeby zapamiętac kolejność, no i żeby nauczyc się je prawidłowo robić, co wcale takie proste nie jest, a potem wystarczy zegarek z sekundnikiemalbo stoper i można jechać oglądając np telewizję. Tu liczenie powtórzeń nic nie da, bo robi sie na sekundy. Ogólnie polecam bardzo.
   Pozdrawiam

   Antoś 24.11.03

   Odpowiedz
3. ela73 Dodane ponad rok temu,

   Re: callanetics

   Dawno, dawno temu, no właśnie szkoda że tak dawno, ale też to ćwiczyłam i pamiętam że rezultat był. Chętnie bym do nich wróciła, ale większości nie pamiętam. NIe wiesz czy można je gdzieś wyszperać w internecie?
   pozdrawiam Ela

   Odpowiedz
4. shibaa Dodane ponad rok temu,

   Re: callanetics

   Ja kiedyś ćwiczyłam i BARDZO polecam – może nie dla każdego – ale dla mnie ta forma ćwiczeń była idealna 🙂
   Powodzenia 🙂

   Agata i Ania (7.09.2004)
   

   Odpowiedz
5. mik3 Dodane ponad rok temu,

   Re: callanetics

   cwiczylam przez rok solidnie codziennie, a przez wiele lat nieregularnie i jest to moja ulubiona forma cwiczen, bo nie lubie aerobiku. POLECAM.

   Marta, Kasperek 31/01/04 i Kevinek 13/09/05

   Odpowiedz
6. goha Dodane ponad rok temu,

   Re: callanetics

   Ćwiczyłam przed ciążą. Bardzo skuteczne ale nudnawe ćwiczenia. Obecnie mam tylko czas na wykonanie kilku ćwiczeń z tego zestawu. Polecam!!!

   GOHA i Dareczek 2 latka (02.04.03)

   Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: callanetics