Forum: Zdrowie i uroda

CROSSFIT i kobiety :)

Hej!

Czy któraś mamusia się pokusiła spróbować crossfit?
Trenuję od sierpnia i bardzo odżyłam. Mniej choruję, czuję się silniejsza i bardzo się wkręciłam 🙂

Może jest ktoś kto też trenuje i powymieniamy się tym sportowym “zboczeniem” 🙂

aguq

09.01.2015

7 odpowiedzi na pytanie: CROSSFIT i kobiety :)

monikachorzow Dodane ponad rok temu,

aż musiałam wygooglac bo nie wiedziałam co to 🙂
to chyba takie bardziej męskie… ciężary te sprawy…..
ja mam crosfit jak taszczę zakupy ze sklepu….liczy się??

a tak poważnie to kręcę hulahopem i używam orbitreka w zaciszu domowym…. na innego rodzaju ćwiczenia nie mam zwyczajnie czasu….. aaa i poza zimą rower wszędzie rower….
wkręcić się można bardzo szybko… to tak potem działa,że mam kaca moralnego jak jeden dzień odpuszczę….
powodzenia w ćwiczeniach 🙂

Odpowiedz
aguq Dodane ponad rok temu,

Fakt, dużo mężczyzn ćwiczy, ale nie jestem sama wśród kobiet. Naprawdę bardzo polecam 🙂

Odpowiedz
aguq Dodane ponad rok temu,

Mnie ostatnio wkręciły ciężary. 😉

Odpowiedz
adamina Dodane ponad rok temu,

Moim zdaniem crossfit jest słaby. W ostatnich powtórzeniach, przez to, że robimy do oporu, gubi się technikę.

Odpowiedz
aguq Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez adamina
Moim zdaniem crossfit jest słaby. W ostatnich powtórzeniach, przez to, że robimy do oporu, gubi się technikę.

Nie powiedziałabym “gubi się” tylko “gubię”.
Stwierdzasz tak na podstawie własnego doświadczenia?

Brałam udział dwukrotnie w zawodach – nie ma tam mowy o gubieniu techniki przy wykonywaniu ćwiczeń do oporu 😉
Nie tyczy się to tylko zawodów, ale ogólnie ćwiczeń. Jeśli znasz technikę – nie masz prawa jej gubić, bo tym samym ćwiczenie jest wykonane bez sensu…

Odpowiedz
ania1979 Dodane ponad rok temu,

Uważam, że kobiety powinny otworzyć się bardziej na trening siłowy. Crossfit jest wyniszczający, a trening siłowy z odpowiednim ciężarem daje wolniejsza, ale trwalsze rezultaty i dodaje smuklejszej sylwetki 🙂

Odpowiedz
aguq Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Ania1979
Uważam, że kobiety powinny otworzyć się bardziej na trening siłowy. Crossfit jest wyniszczający, a trening siłowy z odpowiednim ciężarem daje wolniejsza, ale trwalsze rezultaty i dodaje smuklejszej sylwetki 🙂

Pomimo, ze zdaję sobie sprawę, że gadam z “BOT-em”… nie zgadzam się.

Trening HIIT (High Intensity Interval Training) spala tkankę tłuszczową nie tylko w trakcie treningu, ale wiele godzin po 🙂

Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: CROSSFIT i kobiety :)

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Co na prezent dla 12-latki?

Może macie jakieś pomysły na niedrogi prezent dla 12-letniej dziewczynki? Ja nawet nie wiem, czy takie dzieci się jeszcze bawią zabawkami, czy już w grę wchodzą tylko ubrania jako prezent....