CROSSFIT i kobiety :)

Hej!

Czy któraś mamusia się pokusiła spróbować crossfit?
Trenuję od sierpnia i bardzo odżyłam. Mniej choruję, czuję się silniejsza i bardzo się wkręciłam 🙂

Może jest ktoś kto też trenuje i powymieniamy się tym sportowym „zboczeniem” 🙂

7 odpowiedzi na pytanie: CROSSFIT i kobiety :)

monikachorzow Dodane ponad rok temu,

aż musiałam wygooglac bo nie wiedziałam co to 🙂
to chyba takie bardziej męskie … ciężary te sprawy…..
ja mam crosfit jak taszczę zakupy ze sklepu ….liczy się??:Śmiech:

a tak poważnie to kręcę hulahopem i używam orbitreka w zaciszu domowym…. na innego rodzaju ćwiczenia nie mam zwyczajnie czasu….. aaa i poza zimą rower wszędzie rower….
wkręcić się można bardzo szybko…… to tak potem działa,że mam kaca moralnego jak jeden dzień odpuszczę….
powodzenia w ćwiczeniach 🙂

aguq Dodane ponad rok temu,

Fakt, dużo mężczyzn ćwiczy, ale nie jestem sama wśród kobiet. Naprawdę bardzo polecam 🙂

aguq Dodane ponad rok temu,

Mnie ostatnio wkręciły ciężary. 😉

adamina Dodane ponad rok temu,

Moim zdaniem crossfit jest słaby. W ostatnich powtórzeniach, przez to, że robimy do oporu, gubi się technikę.

aguq Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez adamina:Moim zdaniem crossfit jest słaby. W ostatnich powtórzeniach, przez to, że robimy do oporu, gubi się technikę.

Nie powiedziałabym „gubi się” tylko „gubię”.
Stwierdzasz tak na podstawie własnego doświadczenia?

Brałam udział dwukrotnie w zawodach – nie ma tam mowy o gubieniu techniki przy wykonywaniu ćwiczeń do oporu 😉
Nie tyczy się to tylko zawodów, ale ogólnie ćwiczeń. Jeśli znasz technikę – nie masz prawa jej gubić, bo tym samym ćwiczenie jest wykonane bez sensu…

ania1979 Dodane ponad rok temu,

Uważam, że kobiety powinny otworzyć się bardziej na trening siłowy. Crossfit jest wyniszczający, a trening siłowy z odpowiednim ciężarem daje wolniejsza, ale trwalsze rezultaty i dodaje smuklejszej sylwetki 🙂

aguq Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Ania1979:Uważam, że kobiety powinny otworzyć się bardziej na trening siłowy. Crossfit jest wyniszczający, a trening siłowy z odpowiednim ciężarem daje wolniejsza, ale trwalsze rezultaty i dodaje smuklejszej sylwetki 🙂

Pomimo, ze zdaję sobie sprawę, że gadam z „BOT-em”… nie zgadzam się.

Trening HIIT (High Intensity Interval Training) spala tkankę tłuszczową nie tylko w trakcie treningu, ale wiele godzin po 🙂

Znasz odpowiedź na pytanie: CROSSFIT i kobiety :)?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Tematy, których nie znalazłam w forum
wesele i baleriny
pomożecie wymyśleć jakieś ciuchy? wybieram się na wesele. Jako że leczę się po kontuzji kolana mam do wyboru założyć szpilki i siedzieć za stołem. Albo założyć balerinki i (baaardzo stylowy stabilizator :Boje
Czytaj dalej
Oczekując na dziecko
Badania prenatalne
Drogie Mamy :) Chciałabym poznać Waszą opinie na temat badań prenatalnych. Robić, nie robić, jeśli tak jeśli nie to czemu. Jak to było u Was? Ja badania robiłam, ciąża była
Czytaj dalej