CROSSFIT i kobiety :)

Hej!

Czy któraś mamusia się pokusiła spróbować crossfit?
Trenuję od sierpnia i bardzo odżyłam. Mniej choruję, czuję się silniejsza i bardzo się wkręciłam 🙂

Może jest ktoś kto też trenuje i powymieniamy się tym sportowym “zboczeniem” 🙂

7 odpowiedzi na pytanie: CROSSFIT i kobiety :)

  1. aż musiałam wygooglac bo nie wiedziałam co to 🙂
    to chyba takie bardziej męskie… ciężary te sprawy…..
    ja mam crosfit jak taszczę zakupy ze sklepu….liczy się??

    a tak poważnie to kręcę hulahopem i używam orbitreka w zaciszu domowym…. na innego rodzaju ćwiczenia nie mam zwyczajnie czasu….. aaa i poza zimą rower wszędzie rower….
    wkręcić się można bardzo szybko… to tak potem działa,że mam kaca moralnego jak jeden dzień odpuszczę….
    powodzenia w ćwiczeniach 🙂

    • Fakt, dużo mężczyzn ćwiczy, ale nie jestem sama wśród kobiet. Naprawdę bardzo polecam 🙂

      • Mnie ostatnio wkręciły ciężary. 😉

        • Moim zdaniem crossfit jest słaby. W ostatnich powtórzeniach, przez to, że robimy do oporu, gubi się technikę.

          • Zamieszczone przez adamina
            Moim zdaniem crossfit jest słaby. W ostatnich powtórzeniach, przez to, że robimy do oporu, gubi się technikę.

            Nie powiedziałabym “gubi się” tylko “gubię”.
            Stwierdzasz tak na podstawie własnego doświadczenia?

            Brałam udział dwukrotnie w zawodach – nie ma tam mowy o gubieniu techniki przy wykonywaniu ćwiczeń do oporu 😉
            Nie tyczy się to tylko zawodów, ale ogólnie ćwiczeń. Jeśli znasz technikę – nie masz prawa jej gubić, bo tym samym ćwiczenie jest wykonane bez sensu…

            • Uważam, że kobiety powinny otworzyć się bardziej na trening siłowy. Crossfit jest wyniszczający, a trening siłowy z odpowiednim ciężarem daje wolniejsza, ale trwalsze rezultaty i dodaje smuklejszej sylwetki 🙂

              • Zamieszczone przez Ania1979
                Uważam, że kobiety powinny otworzyć się bardziej na trening siłowy. Crossfit jest wyniszczający, a trening siłowy z odpowiednim ciężarem daje wolniejsza, ale trwalsze rezultaty i dodaje smuklejszej sylwetki 🙂

                Pomimo, ze zdaję sobie sprawę, że gadam z “BOT-em”… nie zgadzam się.

                Trening HIIT (High Intensity Interval Training) spala tkankę tłuszczową nie tylko w trakcie treningu, ale wiele godzin po 🙂

                Znasz odpowiedź na pytanie: CROSSFIT i kobiety :)

                Dodaj komentarz

                Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                Logo