Czy jestem tym co jem, naprawdę?

Miałam parę dni temu robione badania krwi i moczu. Mocz mniej ciekawy to napiszę najpierw – wyszedł ok, tylko białka jest trochę, ale taka już moja uroda, mam tak od kilku lat.
Krew wyszła bardzo dobrze, wręcz modelowo. Nie mam tu tych wyników ale z tego co pamiętam po pierwsze wszystko w normach, OB=2, żelaza wyszło mi wręcz pod górną granicę normy (a 5 lat temu miałam anemię oczywiście wówczas wyleczoną). Cukier 1,3 gdy norma jest mniej więcej 0,4 – 4,1, także dość niski cukier. TSH też w normie.
I teraz moje zastanowienie, bo udzielałam się na wątku “dieta na zdrowie” i wychodzi mi, że to pic na wodę 😉 Ja nie odżywiam się bardzo urozmaicenie, nigdy nie kupuję wołowiny, szpinaku, ryb (!), więc jem naprawdę mało rzeczy które są najbogatsze w żelazo, jem sporo słodyczy (no staram się ograniczać) np. pączki, ciastka, takie rzeczy “bezwartościowe”. Piję kawę i herbatę czarną (po jednej na dobę), więc o co chodzi? Skąd mam takie dobre wyniki, skoro jem jako tako? Nie powiem abym objadała się owocami i warzywami, jak jeden owoc dziennie zjem to jest dobrze, no naprawdę. A warzywa to może już lepiej bo w obiedzie zwykle są. Generalnie to jem: kanapki z wędliną, serem żółtym, dżemem, czasem jajecznica, parówka, twaróg. Obiady robię “tradycyjne”, czasem mielone kotlety, czasem z piersi kurczaka lub ze schabu, ziemniaki, ryż, makaron, sosy (czasem z torebki!), zupy, czasem pieczone mięso np. udziec indyka, udka kurczaka, pierogi, naleśniki, warzywa z mrożonek. No i codziennie coś słodkiego do kawy w południe.
A może pomimo dobrych wyników moje narządy wewnętrzne są w kiepskiej kondycji? Czy jednak staranne dbanie o zdrową dietę jest przereklamowane?

13 odpowiedzi na pytanie: Czy jestem tym co jem, naprawdę?

  1. Nie wiem;-)ale jem bardzo podobnie tylko slodkiego mniej bo nie kupuje, zeby nie kusilo. Mam oczywiscie zrywy patriotyczne np teraz okres dan na parze badz pieczonych bez tluszczu.waga stoi;-(i zastanawiam sie warto tak cierpiec bez bigosu,schabowego,boczusia… A to moje ukochane fastfudy przeca!moge zyc bez czekolady ale boli mnie zycie bez tluszczu;-|)

    • Generalnie sposób żywienia ma największy wpływ na to jak się bedziesz starzeć i jakie bedziesz mieć predyspozycje do chorób i w jakiej kondycji będziesz kończyć żywot :).
      Plony zdrowego trybu życia zbieramy później.
      Sądząc po wieku Twoich dzieci jesteś jeszcze dosyć młoda więc organizm ma spore zdolności regeneracyjne, tak się niestety dzieje do czasu.
      Wyniki krwi o niczym tak naprawdę nie świadczą, miałam koleżankę z zaawansowanym rakiem, która miała wzrocowe wyniki 🙁

      Dodam, że zyjemy w kulcie witamin i każdemu się wydaje, że strasznie trudno jest zaspokoić zapotrzebowania organizmu na witaminy i minerały a to kompletna bzdura.

      • Nato – ja przeciwnie, raczej czekolada niż tłuszcze 🙂
        ciapa – może masz rację, jeszcze wiek całkiem młody (29). Na pewno w skrajności nie popadam, tj. nie odżywiam się fatalnie, więc liczę na to, że będę zdrowa 🙂

        • daga, jestes na razie mloda a badania o ktorych piszesz sa superpodstawowe. Jednak juz samo bialko w moczu swiadczy, ze nie do konca ci ta dieta sluzy. Jezeli twoj lekrz mowi ze taka twoja uroda, to nie za dobrze o nim swiadcz. Mam nadzieje ze chociaz cholesterol ci bada od czasu do czasu. Bialko w moczu moze swiadczyc o chorobach nerek. A choroby nerek moga m in wynikac ze zlego metabolizmu i koniecznosci diety. Ida czesto w parze z podwyzszonym cholesterolem ( tzw zlym) i trojglicerydami. Bialko w moczu moze byc poczatkiem/sygnalem zmian zakrzepowych/miazdzycy. Ale tego podstawowe badania nie pokazuja.
          A moze badnia tak jak i dieta, to pic na wode? A moze tez bakterii nie ma, widzialas kkiedys bakterie? 😉

          • Zamieszczone przez elik
            A moze tez bakterii nie ma, widzialas kkiedys bakterie? 😉

            no,
            a witamine?
            mi sie marzy spotkanie z taka witamina C
            i z wirusem ospy bym wymieniła uwagi

            • elik dzięki za troskę, ale co do moich nerek jestem spokojna. Były badane poprzez USG i wszystko jest w porządku. Białko miałam wykryte jakoś w 2003, i leczyłam je intensywnie a jednak nadal było. Zaszłam w ciążę i przestałam brać na to leki, a tu białko sobie samo zmalało tak, że czasem był nawet tylko “ślad”. Potem wróciło do swojej “normy” czyli 26 (w jakiejś tam skali), nie leczę tego (bo leczenie nie przynosiło skutku a inne badania nie wykazały jasnej przyczyny tegoż białka), druga ciąża też przebiegła bez komplikacji i z naprawdę śladową ilością białka w moczu.
              A co do cholesterolu to też był teraz badany, zapomniałam dodać, że mam niski 🙂 I trójglicerydy w normie.

              • Zamieszczone przez szpilki
                no,
                a witamine?
                mi sie marzy spotkanie z taka witamina C
                i z wirusem ospy bym wymieniła uwagi

                to jakoś ogarniam
                ale chciałabym prąd zoabczyć

                • taki niebieski jest;-)ja kiedys swiecie wierzylam, ze jak mocno wytezam wzrok to widze powietrze.bo smigaly mij taki male czasteczki(ale inne od kurzu;-)

                  • Zamieszczone przez EwkaM
                    to jakoś ogarniam
                    ale chciałabym prąd zoabczyć

                    Mój młody dostał ostatno wypaśny mikroskop od chrzestnego i ogladamy sobie różne płyny ustrojowe 😀
                    To dopiero hard core

                    • Zamieszczone przez ciapa
                      Mój młody dostał ostatno wypaśny mikroskop od chrzestnego i ogladamy sobie różne płyny ustrojowe 😀
                      To dopiero hard core

                      naoglądałam się w zyciu

                      • Zamieszczone przez EwkaM
                        to jakoś ogarniam
                        ale chciałabym prąd zoabczyć

                        a ja faks “po drodze”

                        • Zamieszczone przez daga_j23
                          elik dzięki za troskę, ale co do moich nerek jestem spokojna. Były badane poprzez USG i wszystko jest w porządku.

                          Wiesz co, ale usg (jeśli chodzi o nerki) nie jest zbyt dokładnym i miarodajnym badaniem. Lepsza jest np. scyntygrafia, itp. A badania kreatyniny, mocznika, sodu i potasu z krwi robiłaś? (to jest tzw. profil nerkowy). Nie piszę tego, żeby Ci wmawiać chorobę:), mam dziecko z wadą jednej nerki i jestem nieco przewrażliwiona w tym temacie. Białko w moczu nie jest normą, nie powinno go być w ogóle.

                          • kazdy ma prawo robic co chce i myslec co chce, dla wlasnego swietego spokoju pisze -bialka w moczu nie zostawialabym tak calkiem spokojnie. A choroby nerek przebiegaja zazwyczaj w poczatkowej fazie bezobjawowo. Jak juz sa objawy to juz nie jest fajnie. Avocado juz pisala – usg nerek to nie za wiele powie
                            co najwyzej pokaze czy nerki sa i czy nie ma kamicy
                            bialko w moczu samo w sobie nie jest choroba i nie ma na to leku, bialko w moczu sugeruje mozliwosc choroby i dopiero po znalezieniu przyczyny tego bialka mozna podjac skutecze leczenie. Bialko w moczu zapewne ma sie dobrze i niepotrzebuje zeby go leczyc

                            Znasz odpowiedź na pytanie: Czy jestem tym co jem, naprawdę?

                            Dodaj komentarz

                            Mozarella w ciąży

                            Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                            Czytaj dalej →

                            Ile kosztuje żłobek?

                            Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                            Czytaj dalej →

                            Dziewczyny po cc – dreny

                            Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                            Czytaj dalej →

                            Meskie imie miedzynarodowe.

                            Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                            Czytaj dalej →

                            Wielotorbielowatość nerek

                            W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                            Czytaj dalej →

                            Ruchome kolano

                            Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                            Czytaj dalej →
                            Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                            Logo
                            Enable registration in settings - general